Die Tage vor und nach Thanksgiving sind als RIESIGE Trinkfeiertage bekannt. Tatsächlich ist der Mittwoch vor dem Truthahntag als Drinksgiving- oder Blackout-Mittwoch bekannt. Nach dem Freitag beginnt die Weihnachtszeit mit Partys, Brunchs und Happy Hours und vielleicht Getränken zum Abendessen, die alle zu mindestens einem Kater führen.
Alkohol löst eine Entzündungsreaktion des Immunsystems aus. Im Gegenzug kann das Immunsystem bestimmte Wirkstoffe auslösen, die häufig zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisproblemen und Übelkeit führen. Kein schönes Bild, aber hier sind die besten Möglichkeiten, sich von einem Kater zu erholen.
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Um sich von einem Kater zu erholen, gibt es zwei Tracks – vorher und nachher. Vorausgesetzt, Sie werden viel trinken, müssen Sie zwei Dinge beachten. Trinken Sie während der Einnahme viel Flüssigkeit wie Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Nehmen Sie als nächstes ein Schmerzmittel – aber kein Tylenol. Aspirin, Ibuprofen (Motrin, andere Marken) und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente
Vermeiden Sie außerdem dunkel gefärbten Alkohol. Daten haben ergeben, dass klare Spirituosen wie Wodka und Gin seltener einen Kater verursachen als dunkle Spirituosen wie Whiskey, Rotwein und Tequila. Die Hauptform von Alkohol in alkoholischen Getränken ist Ethanol, aber die dunkleren Spirituosen enthalten chemisch verwandte Verbindungen (Kongenere), darunter Methanol. Dieselben Enzyme verarbeiten Ethanol und Methanol, aber Methanol-Metaboliten sind besonders giftig und können daher einen schlimmeren Kater verursachen.
Aber wenn Sie trotzdem mit einem Kater aufwachen, gibt es Hoffnung und hier sind mögliche Heilmittel.
Menschen vergessen beim Trinken zu essen, was zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels führt. Toast und Saft sind eine Möglichkeit, den Spiegel sanft wieder auf den Normalwert zu bringen. Anschließend sollte ein großer Brunch oder Brunch stattfinden.
Betrachten Sie ein Gummibärchen. Eine Dosis von etwa 10 mg wird Sie nicht nur aus dem schmerzenden Kopfraum befreien, sie wird auch beginnen, Ihre Entzündung zu bekämpfen, wenn Sie körperlich high werden. Verwenden Sie etwas nicht Aggressives wie Tinktur (Glycerin), ein Bonbon oder ein Getränk. Alles Gebackene oder Essensähnliche kann geschmacklich einfach überwältigend sein.
Genießen Sie Limonade, Kaffee oder Tee. Koffein hat vielleicht keine besondere Anti-Kater-Wirkung, aber als Stimulans könnte es gegen die Benommenheit helfen. Probieren Sie es aus und gehen Sie wieder ins Bett und schlafen Sie ein wenig.
Geben Sie etwas Vitamin B oder Zink hinzu. Eine Studie veröffentlicht in Das Journal of Clinical Medicine bewerteten die Diäten 24 Stunden lang vor und nach übermäßigem Alkoholkonsum. Es handelte sich um eine kleine Studie und die Ergebnisse basierten darauf, dass die Teilnehmer sagten, was sie aßen. Sie fanden jedoch heraus, dass Menschen, deren Nahrungsmittel- und Getränkekonsum größere Mengen an Zink und B-Vitaminen enthielt, weniger schwere Kater hatten.
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Da der Kater am schmerzhaftesten ist, wenn der letzte Rest Alkohol Ihren Körper verlässt, könnten Sie das uralte Heilmittel in Betracht ziehen: „Hundehaare” und eine Bloody Mary trinken.
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