شعار زيفيرنت

التعامل مع القلق أثناء العزلة: دليل للموظفين عن بعد

التاريخ:

أحدث جائحة COVID-19 الكثير من التغييرات في مكان العمل اليوم. كان العمل عن بعد في ازدياد ، حيث تشجع العديد من المنظمات موظفيها على العمل من المنزل في محاولة للحد من انتشار الفيروس. وبينما واجه معظم الناس تحديًا في التكيف مع هذه التغييرات ، أبلغت معظم الشركات عن زيادة الإنتاجية ، فضلاً عن توفير التكاليف. 

ومع ذلك ، على الرغم من الفوائد التي بدأت معظم الشركات تتمتع بها فيما يتعلق بوجود موظفين عن بعد ، فإن معظم المديرين قلقون بشأن الصحة العاطفية لموظفيهم. هذا بعد أن بدأ معظم الناس يشكون من القلق والوحدة المرتبطين بالعمل عن بعد. شاغلهم الرئيسي هو أن العمل في عزلة يمكن أن يؤثر في النهاية على إنتاجية موظفيهم. 

البحث الذي أجرته مؤسسة غالوب كشفت أن العمل عن بعد يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالعزلة والوحدة. في حين أن هذا ليس نموذجيًا ، إلا أنه يمكن الوقاية منه. كشفت دراسة حديثة أجريت على 1,900 شخص يعملون عن بعد بواسطة Buffer أن 90٪ من الناس يهدفون إلى العمل عن بعد ، بينما 94٪ يقترحون وظائف خارج الموقع. عندما سئلوا عن التحدي الأكبر المتمثل في العمل عن بعد ، أجاب 21٪ منهم بالوحدة. 

هذا يدل على أن الوحدة هي التحدي الأكبر للعمل عن بعد ، ويجب على الناس إيجاد طرق للتعامل مع هذه المشكلة. في هذا المنشور ، سنقدم دليلاً حول كيفية تعامل الموظفين عن بعد مع القلق أثناء العزلة. قراءة في لمزيد من المعلومات!

للعمال عن بعد

اعمل خارج منزلك يومًا واحدًا على الأقل كل أسبوع

الآن ، نظرًا لأن الأمور تنفتح ، يتم رفع الإغلاق ، يمكنك تحديد يوم كل أسبوع تعمل فيه خارج منزلك. سواء اخترت العمل في مقهى أو مكتبة محلية أو مساحة عمل مشتركة ، فإن العمل خارج منزلك هو الخطوة الأولى نحو مكافحة العزلة وآثارها. 

سيسمح لك العثور على مقهى أو جامعة أو مكتبة أو مساحة عمل مشتركة مناسبة للعمل منها مرة واحدة في الأسبوع بالتفاعل مع أشخاص آخرين. في حال كان لديك صديق يعمل عن بعد ، يمكنك وضع علامة عليه أيضًا. على الرغم من أنك قد لا تتحدث إلى معظم الأشخاص المحيطين بك ، فإن العمل خارج منزلك سيجعلك تشعر كما لو كنت جزءًا من مجتمع أكبر. 

أيضًا ، عندما يكون ذلك ممكنًا ، يمكنك الاتصال بالعاملين الآخرين عن بُعد الذين يعيشون في ولايتك أو مدينتك وتحديد موعد اجتماع. يمكنك استخدام هذا الوقت للتفاعل أثناء عملك في مشاريع مماثلة. 

أنشئ أو انضم إلى مجموعات في شركتك للتواصل الاجتماعي

استخدم النظام الأساسي المشترك الذي يستخدمه زملائك في الفريق للتواصل في العمل لإنشاء مجموعات اجتماعية أو الانضمام إليها ، حيث يمكنك التواصل مع زملائك في العمل ، بغض النظر عن موقعهم. سواء اخترت استخدام مجموعة Slack للدردشة ومشاركة الصور في اجتماعات Zoom المنتظمة ، ابحث عن طرق للتواصل الاجتماعي والتواصل مع زملائك. في حين أن هذا قد يبدو غير مهم ، إلا أنه يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو التعامل مع آثار العزلة عند العمل عن بُعد. 

استفد جيدًا من جدول عملك المرن

العمل عن بعد يأتي مع قدر كبير من المرونة. لذلك ، يجب أن تستفيد جيدًا من جدول عملك المرن ، وخلق وقتًا إضافيًا للتواصل الاجتماعي مع أصدقائك وعائلتك. يمكنك اختيار الخروج لتناول القهوة أو الإفطار مع جارك أو قضاء وقت إضافي مع عائلتك قبل بدء عملك. أيضًا ، يمكنك قضاء بعض الوقت في اصطحاب كلبك إلى الحديقة ، أو تخصيص بعض الوقت للاختلاط - وهو شيء لا يمكنك القيام به أثناء العمل في مكتب فعلي. 

لأصحاب العمل

إنشاء أنشطة بناء الفريق عن بعد

إذا كنت تتساءل عما إذا كان من الممكن القيام بأنشطة بناء الفريق عن بُعد - فهذا ممكن جدًا. ويمكن لهذه الأنشطة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو التعامل مع عزلة الموظفين. هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لإبقاء موظفيك عن بُعد متصلين من خلال دردشة فيديو. 

تشمل هذه الطرق:

  • ليلة التوافه
  • غداء الفريق
  • استراحة قهوة
  • إظهار وإخبار

بالإضافة إلى منع عزل الموظفين عن بُعد ، تأتي أنشطة بناء الفريق عبر الإنترنت بفوائد أخرى مثل تحفيز موظفيك وتحسين التواصل ، وكل ذلك يؤدي إلى تحسين الإنتاجية. كل ما عليك القيام به هو إيجاد طرق إبداعية للتفاعل مع موظفيك ، ولا تنسى الاستمتاع طوال الوقت. 

شجع موظفيك على أخذ فترات راحة اجتماعية

تعتبر الاستراحات الاجتماعية للعمال عن بعد مهمة للغاية ، حيث إنها لا تتعامل فقط مع الشعور بالعزلة ولكن أيضًا تزيد من الإنتاجية. تساعد الفواصل الاجتماعية أيضًا الموظفين عن بُعد على الشعور بالانتعاش ومواكبة زملائهم في العمل. 

لذلك ، يجب على أصحاب العمل تشجيع الاستراحات الاجتماعية الافتراضية وجلسات الدردشة. في نهاية اليوم ، أنت بحاجة إلى موظفين سعداء ، وستضمن لك زيادة الإنتاجية. 

دعم موظفيك عن بعد

نعم ، ستحتاج إلى تقديم الدعم المناسب لموظفيك البعيدين. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تريد ذلك توظيف مطوري .NET مخصصين لأنه سيساعدهم على تنمية مهاراتهم. وبالتالي ، يجب عليك التأكد من أنك تقدم لموظفيك الدعم المناسب - سواء كانوا موظفين دائمين أو مؤقتين عن بعد. 

هناك عدة طرق لدعم موظفيك عن بعد. بعض هذه الطرق تشمل:

  • عقد اجتماع افتراضي لمناقشة سير المهام أو إطلاعهم على المستجدات المهمة.
  • توفير الدعم الفني اللازم الذي يحتاجونه لتحقيق هدف معين.
  • التخطيط لندوات أو مؤتمرات عبر الإنترنت لمساعدة موظفيك على صقل مهاراتهم.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تشجيع موظفيك على إثارة أي مخاوف أو أسئلة خلال هذه الاجتماعات. 

الحد الأدنى

في حين أن العمل عن بعد له فوائده لكل من الموظفين وأصحاب العمل ، فمن المهم التعامل مع مسألة العزلة ، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على إنتاجية العمال عن بعد. ستساعد النصائح التي ناقشناها كلاً من العمال عن بُعد وأصحاب العمل على التعامل مع آثار العزلة أثناء العمل عن بُعد. 

بقعة_صورة

أحدث المعلومات الاستخباراتية

بقعة_صورة