كلنا كنا هناك. لقد أصبح طفلنا على أعصابنا الأخيرة، وأخيراً نفقد كل صبرنا. كل والد يمر بهذا. لكن الأطفال المصابين بالتوحد يتفاعلون بشكل مختلف مع فقدان أحد الوالدين لأعصابهم مقارنة بالطفل العصبي. إذن، ماذا تفعل عندما ينفد صبرك مع طفل مصاب بالتوحد؟

قد يكون من الصعب التعامل مع مجموعة معقدة من المشاعر التي يواجهها الطفل المصاب بالتوحد عندما يهاجمه أحد الوالدين. بعد نفاد الصبر، من المهم أن يعمل الآباء مع أطفالهم لمساعدتهم على فهم الموقف. دعونا نلقي نظرة على سبعة أشياء يجب عليك القيام بها عندما تفقد الصبر مع طفلك.

قم بتنزيل دليلك المجاني على 

5 طرق رائعة للتواصل بشكل أفضل مع طفلك المصاب بالتوحد

قم بتنزيل دليلك المجاني

1. تهدئة طفلك.

من تجربتي الشخصية ابني سيدخل انهيار التوحد كلما فقدت الصبر معه. يبدأ بالصراخ والشتائم، ومن الواضح أنه لن يتمكن أحد من التواصل معه.

منذ صغري، قمت أنا وزوجتي بتنفيذ استراتيجيات التكيف لمساعدته تهدئة وتهدئة نفسه. هذه مختلفة لكل طفل. الطريقة الأكثر فعالية لطفلي هي التنفس العميق وتقنية الحواس الخمس:

• خمسة أشياء يمكنه رؤيتها،
• أربعة أشياء يمكن أن يسمعها،
• ثلاثة أشياء يمكنه لمسها،
• شيئين يمكنه شمهما،
• وشيء واحد يمكنه تذوقه.

لقد ساعدتنا هذه التقنيات في تهدئته حتى نتمكن من مناقشة سيناريو سلوكه السيئ ومحاولة تصحيح الوضع.

2. الاعتذار وتحمل المسؤولية.

هذه واحدة من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها. الاعتذار بعد نفاد صبرك يمكن أن يساعد طفلك على تعلم أهمية المساءلة. يمكن للوالد الصالح أن يعترف عندما يكون مخطئًا، وحتى لو كانت تصرفات الطفل هي التي دفعتك إلى هذه النقطة، فإن رد فعلك عندما فقدت أعصابك كان لا يزال خاطئًا.

يساعد تحمل المسؤولية أيضًا طفلك على فهم مشاعره بمجرد أن تنزعج منه. ربما يشعرون بالانزعاج، غاضبأو محبطًا أو قد تجد صعوبة في التكيف مع رد فعلك. الاعتذار وتحمل المسؤولية يفتح سبل التواصل ويعزز العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل.

3. ذكّر طفلك أنك مازلت تحبه.

"أنا أحبك" هي عبارة بسيطة لتقولها لطفلك، ولكن قد يكون أهم شيء في العالم أن تقوله له بعد أن نفد صبرك معه. عندما تتفاعل بغضب مع أفعالهم، قد يتأذىوا ويعتقدون أنك لا تحبهم. طمأنتهم أنك تفعل ذلك.

قد يعاني الطفل المصاب بالتوحد من العواطفومن الضروري أن يعرفوا أن الأم أو الأب كانا يقضيان لحظة واحدة فقط وأن الحب لا يزال موجودًا على الرغم من سلوككما.

4. امنح طفلك فرصة للتعبير عما يشعر به.

في هذه اللحظات، من المحتمل أن يكون طفلك المصاب بالتوحد كذلك طغت بالعاطفة والحاجة للتعبير عما يشعرون به. كآباء، يجب أن نسمح لهم بالتنفيس عن غضبهم وإحباطهم. إن عدم القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى المزيد من الانفجارات المتفجرة في المستقبل، منهم ومنكم.

قد يكون من الصعب على الطفل المصاب بالتوحد التعامل مع هذه المشاعر، ولكن عندما ينفس عن نفسه، اسمح له بالتعبير عن كل ما يحتاج إليه، مهما كان ما يحتاج إليه (في حدود المعقول)، ولا تشركه. بمجرد أن يتخلصوا من قوتهم، فإن ذلك يفتح الباب أمام مستوى تواصل "طبيعي" أكثر.

5. فكر في سلوكيات بديلة وطرق للتهدئة.

قد يحتاج الأطفال المصابون بالتوحد إلى إعادة توجيههم ليهدأوا بعد أن فقدت صبرك معهم. لقد ذكرت التنفس العميق وإستراتيجية التعامل مع الحواس الخمس التي نستخدمها أنا وزوجتي مع ابننا. لكن هذه ليست الطرق الوحيدة التي استخدمناها لمحاولة مساعدته على البقاء هادئًا.

قد تؤثر المشكلات الحسية على أطفالك خلال هذا الوقت. اعتمادا على القضايا، تقدم سماعات إلغاء الضوضاء أو اسمح لهم بنوع من النشاط البدني للتغلب على المشاعر الزائدة. إن معالجة المشكلات الحسية ستكون أفضل للصحة العقلية لطفلك.

ابننا يحب موسيقى والكتب، لذلك وجدنا طريقة لدمجهما في استراتيجياته المهدئة. يمكنه الاستماع إلى الموسيقى أو كتاب صوتي، أو يمكنه قراءة كتاب مادي. هذه تسمح له ولنا بالتأقلم. بمجرد أن يهدأ الجميع، يمكن للوالد والطفل التحدث عن الموقف مع تجنب المشكلات الأخرى.

6. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية.

قد يكون من الصعب الاعتراف بأن الموقف يتجاوز إمكانياتك، ولكن هناك مساعدة احترافية متاحة عندما يتجاوز الوضع الحدود. يوجد معالجون ومستشارون متخصصون في أعمال التوحد وذوي الاحتياجات الخاصة.

علاج ABA ثبت أنه يساعد بعض الأطفال المصابين بالتوحد، على الرغم من أن آخرين لديهم تجربة سلبية، لذا تأكد من إجراء البحث. اعتمادًا على سلوك طفلك، قد يوصي بعض الأطباء أيضًا بتناول الأدوية.

من وجهة نظر شخصية، أدى رد فعل ابني تجاه الغضب إلى إرساله باستمرار إلى المنزل من المدرسة. في إحدى المرات، اضطرت زوجتي إلى نقله إلى المستشفى لأنه لم يرغب أو لم يستطع أن يهدأ، وقد فقدت صبرها تمامًا.

في هذه المرحلة، كنا خائفين من ارتكابه إيذاء النفس. لقد حصلنا عليه على الاستشارة، وقابلنا المناصرة المحلية دعم المجموعات، وأوصت مدرسته بنقله إلى منشأة أخرى يمكنها تلبية احتياجات الدعم العاطفي لديه.

لقد كان بحاجة إلى فترة راحة، وتمكنا من توفير واحدة له. وهو الآن يزدهر في بيئة مدرسية جديدة، على الرغم من أنه لا يزال هناك بعض الانفجارات العاطفية والمشكلات السلوكية. لكنه أفضل بكثير في قدرته على التواصل معنا عما يضايقه، مما يسمح لنا بأن نصبح أقل عرضة لفقدان صبرنا.

7. سامح نفسك.

نواجه جميعًا الغضب والإحباط تجاه أطفالنا، سواء كانوا مصابين بنمط عصبي أو تم تشخيص إصابتهم بالتوحد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشفقة على الذات والإحباط من أنفسنا. لكن لا يمكننا أن نتحدث عن ذلك. إن التعامل مع حقيقة أننا فقدنا الصبر مع طفلنا المصاب بالتوحد هو الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها النمو كآباء.

سامح نفسك على فقدان صبرك، وسامحهم على السلوك الذي جعلك تتصرف بهذه الطريقة. في هذه الحالات، يجب أن يكون لدى الوالدين فترات اهتمام قصيرة. سيؤدي ذلك إلى إزالة التوتر بالنسبة لك ولطفلك بينما يساعد الجميع أيضًا على التزام الهدوء.

إن فقدان صبرك أمر لا بد منه. ولكن بمجرد أن تسامح نفسك، يمكنك التحدث مع طفلك ومساعدته على فهم سبب تسبب سلوكياته في التوتر وما يمكنك فعله لتلبية احتياجاته.

فقدان الصبر مع الطفل المصاب بالتوحد

لا بأس إذا فقدت أعصابك مع أطفالك المصابين بالتوحد. لا يجعلك والدًا سيئًا. ووجود طفل مصاب بالتوحد لا يمنعه من الضغط على أزرارك وجعلك تشعر بالتوتر. كل ما يحتاجه الآباء هو التواصل بصراحة مع أبنائهم بعد أن نفد صبرهم معهم.

لا تخف من طلب المساعدة إذا لزم الأمر. انتقل إلى الآباء وأفراد الأسرة الآخرين أو ابحث عن دعم ذوي الاحتياجات الخاصة. تشجيع التعزيز الإيجابي للسلوك الإيجابي. تحدث إلى مدرسة طفلك لمعرفة ما إذا كان هناك محفز يؤدي إلى السلوكيات في المنزل.

أيضًا، لا تخف من أخذ قسط من الراحة إذا لزم الأمر. إن محاولة المشاركة عندما يكون الوالدان أو الطفل أو كليهما في مستوى مرتفع يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الضغط غير المبرر. بدلاً من ذلك، انتظر حتى يهدأ جميع المشاركين.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك أكثر من طفل واحد، فإن ارتفاع الطفل يمكن أن يسبب ضغطًا غير ضروري لإخوته أيضًا. ربما تكون قد فقدت صبرك، ولكن بعد هذا الانفجار الأولي، ستظل بحاجة إلى التحلي بالصبر يوميًا للمساعدة في معالجة الموقف بشكل صحيح.

الأسئلة الشائعة

س: كيف تصبرين على طفل التوحد؟

A: تظهر الأبحاث أن الآباء سيحتاجون في بعض الأحيان إلى إيجاد طريقة لعدم التعامل مع أطفالهم بغض النظر عن مستويات الإحباط لديهم. توفير الانحرافات أو أ قصة اجتماعية يمكن أن يساعد في زيادة الدعم ومعالجة السلوكيات التي تختبر صبرك.

س: هل يمكن لتربية الطفل المصاب بالتوحد أن تسبب الإرهاق؟

A: نعم، أي شكل من أشكال تقديم الرعاية يمكن أن يؤدي إلى إرهاق مقدم الرعاية. وهذا صحيح أيضًا عند تقديم الرعاية للأطفال المصابين بالتوحد. يوصي الأطباء بأخذ قسط من الراحة من أجل صحتك العقلية حتى تتمكن من الاستمرار في تقديم أفضل رعاية لطفلك.

س: ما الذي لا يجب عليك فعله مع الطفل المصاب بالتوحد؟

A: بعد أن نفد صبرك، لا تسمح لطفلك المصاب بالتوحد بالاعتقاد أن رد فعلك كان خطأه. ناقش كيف قادك سلوكهم إلى تلك النقطة، لكن تحمل مسؤولية كيفية استجابتك.

س: كيف تظهر الحب للطفل المصاب بالتوحد؟

A: إن إظهار الحب لطفلك المصاب بالتوحد سيعتمد على الطريقة الأفضل التي يتلقى بها طفلك الحب. يحب بعض الأطفال أن يتم احتضانهم واحتضانهم. قد يقبل الأطفال الآخرون كلمات التأكيد فقط كدليل على الحب. إن قضاء وقت ممتع مع طفلك المصاب بالتوحد وأداء أعمال الخدمة له يمكن أن يُظهر أيضًا حبك له.

س: هل يفهمني طفلي التوحدي؟

A: أظهرت دراسات مختلفة أن العديد من الأطفال المصابين بالتوحد يفهمون ما يقوله آباؤهم حتى لو لم يتمكنوا من إيصال هذا الفهم من خلال الوسائل التقليدية. قد يتعين على الآباء اتباع طريقة غير لفظية للتواصل والتحلي بالصبر لمعرفة كيف يفهمهم طفلهم.

المراجع:

Clauser, P., Ding, Y., Chen, EC, Cho, S.-J., Wang, C., & Hwang, J. (2021). أنماط التربية والضغوط الوالدية والنتائج السلوكية لدى الأطفال المصابين بالتوحد. الدولية لعلم النفس المدرسي، 42(1)، 33-56. https://doi.org/10.1177/0143034320971675

في. إنيا و دي إم روسو (2020) تربية طفل مصاب باضطراب طيف التوحد: مراجعة منهجية للأدبيات التي تبحث في ضغوط الأبوة والأمومة، مجلة أبحاث الصحة العقلية في الإعاقات الذهنية، 13:4، 283-321، DOI: 10.1080/19315864.2020.1822962

بول مكافيرتي وجوديث ماكوتشون (2021) تربية الطفل المصاب بالتوحد: النظر في الضغوط والدعم والآثار المترتبة على ممارسة العمل الاجتماعي، رعاية الطفل في الممارسة العملية، 27: 4، 389-405، DOI: 10.1080/13575279.2020.1765145