هذا هو وظيفة ضيف من نيوترال. الآراء خاصة بهم.
رفع الايادي! من الذي ما زال يعتاد على هذا الوضع الطبيعي الجديد للعمل من المنزل؟ إذا كنت في خضم إعداد مكتب منزلك الآن ، فمن المحتمل أنك تتساءل كيف يمكنك الاستمرار في العمل لساعات طويلة من الجلوس دون أن تعاني من أي أوجاع وآلام. فكيف يمكنك العمل من المنزل براحة وتزيد من إنتاجيتك في نفس الوقت؟ في هذا المنشور ، نشارك 4 نصائح للمساعدة في تحسين وضعك ومنع أي آلام في الجسم في المستقبل.
- استثمر في كرسي مريح جيد
آلام الظهر شائعة جدًا بين البالغين. لحسن الحظ ، يمكن أن يمنع استخدام كراسي المكتب المريحة هذه المشكلات. فهي ليست استثمارًا كبيرًا خلال هذه الفترة من الاهتمام بالعمل عن بُعد فحسب ، بل يمكنها أيضًا تخفيف آلام الظهر لضمان تجربة عمل أفضل.
- جرب مسند رأس قابل للتعديل بالكامل
هل تعلم أن المهام البسيطة ، مثل النظر إلى شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكن أن تسبب آلامًا في العضلات أو صداعًا عند العمل في هذا الوضع لفترة طويلة؟ يمكن حل ذلك سريعًا باستخدام مسند رأس قابل للتعديل بالكامل ، والذي يمكن تعديله من الأعلى والأسفل بأي زاوية ، ويساعد على تقليل الضغط الواقع على الرقبة والكتفين عند الاتكاء على كرسيك.
- اجلس معتدلا
يمكن أن يتسبب التجميد في وضع واحد في ضعف الدورة الدموية وإضعاف العضلات التي تساعدك في الحفاظ على توازنك. سيبقيك الكرسي المريح المزود بدعم أسفل الظهر التكيفي جالسًا مستقيماً أثناء العمل أو الاسترخاء لتقليل الضغط وآلام الظهر من الجلوس لفترة طويلة من الزمن.
- احصل على الدعم من مساند الذراعين القابلة للتعديل
يوفر استخدام مساند الذراعين القابلة للتعديل العديد من الفوائد ، مثل حماية الكتفين والظهر من إجهاد لا داعي له. أيضًا ، يمكن أن يمنع تدلي الكوع لتقليل التعب على المرفقين والذراعين والكتفين والعمود الفقري. مع مساند الذراعين القابلة للضبط بستة اتجاهات ، يمكنك تعديلها حسب الطول والزاوية المفضلين لديك لزيادة الإنتاجية وتقليل آلام الجسم بشكل عام.
لماذا تعتبر كراسي المكتب المريحة مهمة؟
تشير الإحصائيات إلى أن وضعية الجلوس بدون دعامة أسفل الظهر تزيد من ضغط IVD (القرص الفقري) بنسبة 50٪ تقريبًا مقارنة بالجلوس باستخدام دعامة أسفل الظهر. إذا كنت تعاني من آلام الظهر ولا تستطيع التركيز ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على جودة عملك. علاوة على ذلك ، فإن الجلوس لفترات طويلة على كرسي مكتب عادي يؤدي إلى آلام الظهر ، مما يؤثر بشدة على أداء الناس وحياتهم الشخصية.
من خلال إضافة كرسي مكتب مريح إلى مساحة عملك في المنزل ، قد تتمكن من منع هذه المشكلات وتحسين وضع جلوسك. الكرسي المريح ليس فقط استثمارًا كبيرًا في هذا الوضع الطبيعي الجديد للعمل من المنزل ، بل يمكنه أيضًا تخفيف آلام الظهر لضمان تجربة عمل أفضل.
أظهر حبك ودعمك ل محايد الذين ساهموا بنصائحهم في منشور الضيف هذا. يقوم الفريق الذي يقف وراء العلامة التجارية بجمع الأموال لصنع كرسيهم المريح!
أفلاطون. Web3 مُعاد تصوره. تضخيم ذكاء البيانات.
انقر هنا للوصول.
