إثنين سعيد ، بداية أسبوع جديد وفرص لا نهاية لها ومغامرات جديدة. لكن ليس كل شخص لديه نفس النظرة. في الواقع ، أ دراسة وجدت أن 81٪ من الموظفين ، يوم الاثنين هو أكثر أيام الأسبوع إرهاقًا. و 70٪ من الموظفين يعترفون بأنهم يعانون من مرض مخيف الأحد. يحتوي الشريط الهزلي غارفيلد على نكتة طويلة حول مدى كرهه ليوم الاثنين.
ولكن لماذا نكره يوم الإثنين ويمكن لـ cbd التخلص من اليوم الأول من أسبوع العمل التقليدي؟ ربما تكون الإجابة ، لكنها أيضًا بداية لتطوير نظرة مستقبلية أفضل.
ذات صلة: كيف تكون متحفظا عند استخدام الحشائش
بشكل عام ، نعتبر أن أيام إجازتنا هي وقتنا الخاص مما يمنحنا التحكم في النوم وتناول الطعام والأنشطة. إذا أمكن ، يحاول الناس النوم أكثر والاسترخاء. في حين أن هذا يبدو رائعًا ، إلا أنه يعطل نمط نوم الأسبوع ، مما يجعل "روتين السرير" ليلة الأحد أصعب قليلاً. أيضًا ، يجب على الأشخاص ضبط المنبه الخاص بهم لعطلة نهاية الأسبوع فقط عندما يكون لديهم شيء يخططون له ويريدون القيام به ، بدلاً من التنبيه صباح يوم الاثنين.
يمكن أن تشمل عطلة نهاية الأسبوع المتوسطة الأكل والشرب بشكل قوي ، وهذه الأشياء تؤثر عليك جسديًا ، وقد يكون هذا هو السبب في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري. وجدت أن النساء الأميركيات من جميع الأعمار والمواقع يشعرن بأنهم أقل جاذبية يوم الاثنين.
اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية ، وتباع في وول مارت وأمازون ولديها مجموعة متنوعة من المطالبات. ولكن هل يمكن أن يجعلك في مزاج أفضل ليوم الاثنين؟ الجواب ربما. أ مراجعة الرسم البياني من 72 مريضًا نفسيًا عولجوا بـ CBD وجدوا قلقًا أقل. طريقة عظيمة لبدأ الاسبوع. لكن الدراسة نفسها وجدت أنها لم تحسن النوم ، وهو مفتاح الصباح الجيد.
مختلف دراسة مزدوجة التعمية وجدت أن المتطوعين الأصحاء الذين تناولوا اتفاقية التنوع البيولوجي لم يطرأ عليهم أي تغيير يذكر في رد فعلهم العاطفي تجاه الصور أو الكلمات غير السارة ، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. قالت هارييت دي فيت ، مؤلفة مشاركة في الدراسة وأستاذة في قسم الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي بجامعة شيكاغو: "إذا كان الدواء مهدئًا ، فينبغي أن يغير استجاباتهم للمنبهات". "لكنها لم تفعل."
هناك الكثير من الروايات القصصية التي تخفف cbd من القلق وتجعلك أكثر استرخاءً. بينما لا يزال هناك بحث يتم إجراؤه حول ما يمكن أن يفعله cbd بالجرعة الصحيحة ، يمكنك تجربته بنفسك وترى بنفسك. نحن نعلم أن cbd ليس ضارًا ومحاولة تغيير التصور أفضل من عدم القيام بأي شيء.
ذات صلة: TSA والقنب: ما تحتاج إلى معرفته
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أيام الاثنين الصعبة ، فإليك بعض النصائح. تناول وجبة الإفطار ، وامتدح الناس في الصباح ، وأدرك أن لديك 5 أيام لإنجاز العمل ، والتعرف على الانتصارات الصغيرة ومحاولة التمتع بروح الدعابة. على الأقل ، يمكنك قراءة Garfield على هاتفك.
- محتوى مدعوم من تحسين محركات البحث وتوزيع العلاقات العامة. تضخيم اليوم.
- أفلاطونايستريم. ذكاء بيانات Web3. تضخيم المعرفة. الوصول هنا.
- سك المستقبل مع أدرين أشلي. الوصول هنا.
- شراء وبيع الأسهم في شركات ما قبل الاكتتاب مع PREIPO®. الوصول هنا.
- المصدر https://thefreshtoast.com/featured/can-cbd-chase-away-the-monday-blues/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-chase-away-the-monday-blues
