كم CBN للنوم كفى؟ إذا كنت جديدًا في تناول القنب، فلا تدع هذا السؤال يبقيك مستيقظًا في الليل. يعد اختيار الجرعة المناسبة من CBN أسهل مما تعتقد، وهناك جرعة مثالية لكل مستخدم واستخدام CBN. في هذا الدليل، تعرف على ما هو CBN واكتشف الأدوات التي ستحتاجها لاختيار جرعة CBN المناسبة في كل مرة.
ما هو CBN؟
كانابينول (CBN) هو مادة قنب غير مسكرة توجد بشكل طبيعي في نبات القنب. لا يظهر CBN بتركيزات عالية عند حصاد القنب، ولكنه يظهر بشكل أساسي عندما يتحلل رباعي هيدروكانابينول (THC).
على عكس رباعي هيدروكانابينول (THC)، لا يحتوي CBN على أي خصائص قد تغير العقل. بدلاً من ذلك، اكتسب CBN الاهتمام بشكل أساسي كمساعد محتمل للنوم، مع زيت CBN وعلكة CBN وكبسولات CBN وغيرها من CBN. منتج أصبحت شائعة بسرعة عبر الإنترنت.
في هذه الأيام، يستخدم الناس CBN لعلاج اضطرابات النوم المختلفة، وبدأت الأدلة العلمية تتراكم والتي ستخبرنا في النهاية ما إذا كان CBN يمكنه تحفيز النوم حقًا أم لا. في غضون ذلك، يمكننا مناقشة المنتجات المتوفرة وتقديم فكرة عن أفضل جرعة من CBN لمحاولة النوم.
جرعة CBN مقابل جرعة CBD
لا يزال هناك الكثير لنتعلمه عن CBN، ولكن هناك حقيقة واحدة واضحة: الأشخاص الذين يستخدمون هذا القنب يقولون إنهم يحتاجون إلى كمية أقل منه للنوم مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون هذا القنب. CBD. ونتيجة لذلك، هناك فرق كبير بين اليمين جرعة CBD للنوم مقارنة بالجرعة المثالية المكافئة لـ CBN.
كقاعدة عامة، وجدنا أن المستخدمين أبلغوا عن أن CBN فعال تقريبًا ضعف فعالية CBD في توفير نوم أفضل. لا تعد الشهادات القصصية دليلاً كافيًا لتقديم أي ادعاءات قوية، ولكن من الممكن بالتأكيد ملاحظة الاتجاهات في الجرعات وصياغة منتجات CBN وفقًا لذلك.
ما مقدار CBN الجيد للنوم؟
بسبب نقص الأدلة العلمية، من الصعب تقدير الجرعة المثالية من CBN للنوم بناءً على الأبحاث التي راجعها النظراء فقط. الدراسات الحالية لا تقدم أي بيانات واضحة، و الدراسات المقترحة في جرعات CBN لم يتم نشرها بعد.
ونتيجة لذلك، فإن أفضل نهج هو توفير CBN بجرعات مختلفة، مما يسمح للمتسوقين باستخدام تقديرهم الخاص عند اختيار جرعة CBN المناسبة. كلما حاول المستخدمون استخدام CBN أكثر، أصبح ذلك أكثر شيوعًا القنب سوف يصبح الأمر إضافة وزنًا إلى إلحاح الدراسات السريرية القوية اللازمة لتحديد أفضل جرعة CBN للنوم بشكل نهائي.
ما مقدار CBN وCBD الذي يجب أن أتناوله للنوم؟
اعتمادًا على احتياجاتك، قد يكون من المفيد أخذ بعض الجرعات المجمعة المختلفة من CBD وCBN في الاعتبار عند العثور على جرعة CBN مثالية للنوم. قد يرغب الأشخاص الجدد في CBN في البدء بخيار جرعة منخفضة. غالبًا ما يقدر المستخدمون ذوو الخبرة جرعة متوسطة من CBN، والجرعات العالية من هذا القنب مناسبة للمستخدمين الذين هم على دراية بـ CBN ومستعدون للمستوى التالي.
أدناه، سنلقي نظرة فاحصة على جرعة CBN + المنخفضة والمتوسطة والعالية صبغة اتفاقية التنوع البيولوجي الخيارات المتاحة من كولورادو النباتية:
جرعة منخفضة: كولورادو بوتانيكالز 450 ملغ من زيت CBN + CBD
هذه 450 ملغ من صبغة زيت CBN + CBD يحتوي على 300 ملغ من CBD و150 ملغ من CBN معلق في 1 أونصة سائلة من زيت MCT العضوي. لقد وجدنا أن هذه النسبة الأعلى من CBD إلى CBN تقدم أفضل النتائج، وهذه الصبغة ذات الجرعة المنخفضة مثالية للأفراد الذين يستخدمون عادةً جرعات منخفضة من القنب أو ليسوا على دراية بالتأثيرات المشتركة لـ CBN وCBD.
الجرعة المتوسطة: كولورادو بوتانيكالز 1,050 ملجم CBN + زيت CBD
بالنسبة لأولئك الذين هم على استعداد لجرعة أعلى من CBN وCBD، هذا 1050 ملغ من صبغة زيت CBN + CBD يحتوي على أكثر من ضعف شبائه القنب كخيار الجرعة المنخفضة لدينا. تحتوي هذه الصبغة على 750 ملغ من CBD و300 ملغ من CBN، وهي تحتوي على نسبة أعلى من CBD إلى CBN لأننا وجدنا أن الكميات الصغيرة من CBN أكثر فعالية من الجرعات المكافئة من CBD.
جرعة عالية: كولورادو بوتانيكالز 1,800 ملغم من زيت CBN + CBD
هذه القوة الزائدة 1800 ملغ من صبغة زيت CBN + CBD يقدم أعلى جرعات من القنب المتوفرة في كتالوج زيت Colorado Botanicals CBN. إذا كنت على دراية بفوائد كل من CBN وCBD، فقد ترغب في تجربة هذا الخيار ذو الفعالية القصوى.
ما هي أفضل جرعة CBN للنهار؟
قد يكون CBN معروفًا بقدرته المُعلن عنها على جعلك تنام أثناء الليل، ولكن قد يكون هذا القنب مفيدًا أيضًا خلال النهار نظرًا لفائدته المحتملة كعامل مسكن. إذا كنت ترغب في استخدام CBN دون الشعور بالنعاس الشديد، فسنوجهك إلى كولورادو بوتانيكالز خط الهدوء، الذي يمزج CBD مع جرعات صغيرة من CBN وCBDV لالتقاط الجانب المهدئ بشكل كامل تأثير الوفد المرافق.
عند 15 أو 30 أو 45 ملجم لكل زجاجة سعة 1 أونصة سائلة، لا يوجد ما يكفي من CBN في الصبغات الهادئة للحصول على تأثير منوم. هذه التركيزات الصغيرة من CBN لها تأثير كبير على تأثير الحاشية، ومع ذلك، فهي تعزز وتزيد من تأثيرات CBD لتكون مهدئة قدر الإمكان.
نصائح الجرعات CBN
ما هو أفضل نهج للعثور على الجرعة المناسبة من CBN؟ اتبع هذه النصائح البسيطة للتأكد من أنك على المسار الصحيح:
1. تبدأ صغيرة
عندما تعتاد على مادة القنب الجديدة، قد يكون من المفيد أن تبدأ بأقل جرعة ممكنة. اختر صبغة زيت CBN ذات الجرعة المنخفضة، وفكر في أخذ بضع قطرات فقط في المرة الأولى. من هناك، قم بزيادة كمية CBN التي تتناولها لكل جرعة ببطء حسب الرغبة.
2. الجرعة قبل النوم
تذكر أن تأخذ CBN قبل النوم لمراقبة آثاره بشكل أفضل. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تغفو مباشرة. أفضل وقت لتناول زيت CBN هو حوالي 20 دقيقة قبل إطفاء الضوء.
3. استمر في ذلك
قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يبدأ تأثير القنب بسبب الكيمياء الحيوية الطبيعية اللطيفة. حتى لو لم يقدم CBN التأثيرات المرغوبة في البداية، استمر في تناوله لبضعة أسابيع طالما لم تظهر أي أعراض سلبية.
حاسبة الجرعة CBN
هل تبحث عن مخطط جرعات CBN أو ترغب في معرفة كيفية معرفة مقدار CBN بدقة في كل حصة من الصبغة التي تتناولها؟ استخدم الآلة الحاسبة أدناه لتحديد الجرعة الدقيقة من CBN الموجودة في صبغة CBN الخاصة بك وصولاً إلى عدد المليجرامات في كل حصة:
الأسئلة المتداولة حول جرعات CBN
لا يزال هناك الكثير لنتعلمه حول اختيار جرعة CBN المناسبة. قم بتعميق معرفتك في قسم الأسئلة الشائعة أدناه:
هل يمكنك تناول جرعة زائدة من CBN؟
لا، لا يبدو من الممكن ذلك جرعة مفرطة على CBN في ظل الظروف المعقولة. على عكس المواد الأخرى، بما في ذلك العديد من المخدرات الاصطناعية، فإن شبائه القنب ليست سامة بشكل خاص ويمكن عادة تحملها حتى في داخلها تركيزات عالية جدا. حتى الماء يمكن أن يكون سامًا عند تناول كميات كبيرة بما فيه الكفاية، ومع ذلك، يعاني عدد قليل جدًا من الأشخاص من حالة تسمى متلازمة فرط القيء القنب (CHS)، رد فعل تحسسي للقنب.
هل 10 ملغ من CBN أكثر من اللازم؟
لا ينبغي أن تكون جرعة 10 ملغ من CBN أكثر من اللازم بالنسبة للمستخدم ذي الخبرة، ولكنها يمكن أن توفر تأثيرات قوية لشخص لم يستخدم هذا القنب من قبل. ومع ذلك، يظل CBN غير مسكر في جميع الجرعات، ولا يبدو أن هناك أي خطر محدد من جرعة زائدة من هذا القنب.
ماذا يحدث إذا تناولت كمية كبيرة من CBN؟
إذا تناولت كمية CBN أكثر مما ينبغي، فإن أسوأ ما سيحدث على الأرجح هو أنك قد تشعر بالنعاس الشديد. ومع ذلك، بمجرد استيقاظك، يجب أن تشعر بالاسترخاء والانتعاش دون أي "مخلفات" أو أي مشاعر أخرى غير مريحة.
هل يمكن لـ CBN أن تجعلك مترنحًا في الصباح؟
لا، من غير المعروف أن مادة CBN تسبب الترنح في الصباح التالي لاستخدامها، مما يجعل هذا القنب الطبيعي مختلفًا تمامًا عن العديد من المواد الأخرى المستخدمة للمساعدة في النوم. في الواقع، يعد هذا النقص في الترنح أحد جوانب CBN التي جعلته شائعًا جدًا كمساعد على النوم.
- محتوى مدعوم من تحسين محركات البحث وتوزيع العلاقات العامة. تضخيم اليوم.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. تمكين نفسك. الوصول هنا.
- أفلاطونايستريم. ذكاء Web3. تضخيم المعرفة. الوصول هنا.
- أفلاطون كربون، كلينتك ، الطاقة، بيئة، شمسي، إدارة المخلفات. الوصول هنا.
- أفلاطون هيلث. التكنولوجيا الحيوية وذكاء التجارب السريرية. الوصول هنا.
- المصدر https://cobocbd.com/how-much-cbn-for-sleep-dosage/
