يحدث الأرق في 30٪ من السكان في بعض الأحيان، ولكن 10% يعانون من مشاكل مزمنة في النوم. أضف إلى ذلك الألم المزمن، وسيكون لديك وصفة لكارثة. ما هو الألم وهل يمكن للقنب أن يساعد؟ الألم هو مصطلح يصف كيف الألم المزمن يمكن أن تتداخل مع نوم الشخص. على الرغم من أن الألم أثناء النوم ليس مصطلحًا طبيًا، إلا أنه يتم استخدامه بشكل متناقل لوصف التحدي الشائع الذي يواجهه الأشخاص الذين يعانون من ألم مزمن مستمر.
ذات صلة: عندما تستخدم الماريجوانا للنوم، إليك ما يحدث
صاغ من قبل دون جيبسون والدكتور بن نويل، الألم هو قلة النوم المؤلمة التي تؤثر على الكثيرين. ويمكن أن يتسبب أيضًا في تفاقم الظروف القائمة بالفعل. في دراسة الحالة، وأوضح جيبسون ونويل كيف أن بعض الأفراد يستيقظون بالفعل بسبب الألم ويواجهون صعوبة في العودة إلى النوم.
وقالوا: "الألم هو مصطلح يصدره المريض للإشارة إلى الحلقة المفرغة من الألم والحرمان من النوم أو التعب المرتبط بحالة مزمنة أو علاجها". "تطور الألم من خلال مناقشات وسائل التواصل الاجتماعي، وهو وصف مختصر يساعد الأشخاص على التواصل مع بعضهم البعض في المنشورات حول حثهم على الاستيقاظ بسبب الألم وعدم قدرتهم على العثور على وضع مريح في السرير أو "الاستقرار" للنوم والراحة. غالبًا ما يصاحب القلق والإحباط بشأن قلة النوم وتأثيرها على الأداء في اليوم التالي تجارب الألم والمناقشات الافتراضية التي يعاني منها المرضى.
هناك أدلة واضحة على أن الماريجوانا تعمل على تحسين النوم. سعى العلماء الإسرائيليون إلى فهم أفضل ما إذا كانت الماريجوانا يمكن أن تساعد مرضى الألم المزمن في الحصول على الراحة التي يحتاجون إليها. في دراستهم، نشرت في المجلة الطبية BMJ، كان حوالي نصف المشاركين من مستخدمي الماريجوانا الطبية والنصف الآخر لم يكن كذلك. ووجدوا أنه على المدى القصير، ساعدت الماريجوانا بسرعة المشاركين الذين يعانون من الأرق في الدراسة التي شملت 128 شخصًا على النوم طوال الليل.
دراسات وجدت أن الماريجوانا يمكن أن تكون مفيدة في علاج آلام الأعصاب (نوع معين من الألم المزمن الناجم عن تلف الأعصاب). ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كانت الماريجوانا تعمل بشكل أفضل من الخيارات الأخرى لإدارة الألم. بالإضافة إلى ذلك، قد يخفف القنب أنواعًا معينة من الألم المزمن، بما في ذلك الألم الناتج عن تلف الأعصاب والالتهابات.
في التعامل مع الألم، قد يساعد كل من القنب واتفاقية التنوع البيولوجي. كان هناك المزيد من الأبحاث (مع الحاجة إلى المزيد) لفهم فوائد القنب خاصة فيما يتعلق بالالتهابات والألم المزمن والنوم. فيما يتعلق باتفاقية التنوع البيولوجي، لا يوجد الكثير من البيانات، ولكن يمكن علاج الالتهاب باستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي.
تشير البيانات إلى أن CBD يقلل من مستويات السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، ويمنع تكاثر الخلايا التائية، ويحفز موت الخلايا المبرمج ويقلل من هجرة الخلايا المناعية والتصاقها.
ذات صلة: دعونا نتحدث عن سبب أهمية النوم - وكيفية الحصول على بعض
إذا كان لديك شخص يعاني من الألم أثناء النوم، تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية. الجمعية الأمريكية لتوقف التنفس أثناء النوم يعتقد أن النوم لا يرتبط فقط بالصحة والأداء في العمل، بل يرتبط أيضًا بأكثر من ذلك بكثير.
- محتوى مدعوم من تحسين محركات البحث وتوزيع العلاقات العامة. تضخيم اليوم.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. تمكين نفسك. الوصول هنا.
- أفلاطونايستريم. ذكاء Web3. تضخيم المعرفة. الوصول هنا.
- أفلاطون كربون، كلينتك ، الطاقة، بيئة، شمسي، إدارة المخلفات. الوصول هنا.
- أفلاطون هيلث. التكنولوجيا الحيوية وذكاء التجارب السريرية. الوصول هنا.
- المصدر https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help
