نحن في عصر المساعدة الذاتية ، عصر التحسين وكونك في أفضل حالاتك ويمكن أن تتعب قليلاً. من الصعب أحيانًا عدم تجاهل الاقتراح القائل بأن علم النفس يمكن أن يساعد في تحسين تجاربنا والطريقة التي نتفاعل بها مع العالم ، لكننا هنا نأمل أن نغير هذا الرأي.
لقد وصل علم النفس حتى الآن إلى أن جميع جوانب حياتنا قد تم تشريحها ودراستها من قبل رجال يرتدون معاطف المختبر البيضاء ويمسكون بألواح الكتابة. تم إجراء قدر مذهل من الأبحاث حول كيفية تحسين التجارب اليومية ، مثل الأكل والشرب والاسترخاء لتحقيق أقصى استفادة منها. بالطبع التجربة التي سأقوم بالتحقيق فيها في هذه المقالة هي الحشيش وعلم النفس. هل يمكن استخدام علم النفس والنتائج التي توصل إليها العلم لتحسين آثار القنب على الدماغ وبشكل عام؟
في هذه المقالة ، سأبحث في كيفية استخدام حواسنا (الصوت ، الذوق ، البصر) ، التواصل الاجتماعي والسياق لتحقيق أقصى استفادة من الدواء الذي نحبه ، سواء من الناحية الترفيهية أو الطبية. إن دماغنا ، وقدرته على التأثر بمحيطه ، أمر رائع وسننظر في كيفية تأثيرنا عليه من خلال التغييرات الداخلية والخارجية.
يعتبر كل من علم النفس والقنب من الموضوعات الساخنة التي نوقشت مؤخرًا ، لأن كلاهما نهج شامل للأمراض التي تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. من المنطقي في هذه المرحلة فقط أن نجمع بين الاثنين للحصول على نتائج الشفاء النهائية. تأكد من الاشتراك في النشرة الطبية الأسبوعية للقنب لمزيد من المقالات مثل هذه والصفقات الحصرية على الزهور والأدوات الإلكترونية والأطعمة والمنتجات القانونية الأخرى.
القنب والدماغ
قبل أن ننظر في كيفية تحسين آثار الحشيش ، يجب علينا أولاً مناقشة كيفية تأثيره على الدماغ. القنب يعمل على الدماغ والجسم من خلال التفاعل مع نظام إندوكانابينويد (إكس). هذا نظام معقد من الخلايا العصبية في الدماغ يبدو أنه يتحكم في إطلاق العديد من الناقلات العصبية. تم اكتشافه في التسعينيات ويبدو أنه مرتبط بالعديد من العمليات في المخ والجسمومنها الشهية والتعلم والذاكرة والنوم.
يعمل كل من CBD و THC ، وهما نوعان من القنب الموجودان في القنب ، على تنشيط ECS ويبدو أنهما ينتجان الناقل العصبي الدوبامين ، المرتبط بالمكافأة والمتعة في الدماغ. هذا هو الناقل العصبي الذي يخلق النشوة العالية المرتبطة بالقنب. إذا تمكنا من إيجاد طرق لزيادة إنتاج هذا الناقل العصبي الدوبامين أو إيجاد طرق للتأثير على تفاعل القنب على نظام ECS ، فربما يكون لهذا تأثير إيجابي تمامًا على تجربة الانتشاء.
احصل على الوجبات الخفيفة: الطعام ونظام ECS
من المعروف منذ فترة طويلة أن مذاق الطعام أفضل بعد تدخين الحشيش ، في الواقع دراسات أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن شبائه القنّب يزيد من حاستي الشم والتذوق ، ولكن هناك أيضًا بحثًا جديدًا ناشئًا يشير إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد في الواقع من تأثير هذه القنب نفسها. وفقًا لقائمة رائعة تم إنشاؤها بواسطة الصحة NMJتحتوي كل من المانجو والشوكولاتة والشاي الأسود على خصائص تزيد من تأثير القنب للأغراض الترفيهية والطبية. تحتوي المانجو على مواد كيميائية طبيعية تساعد بنشاط القنب على التفاعل مع ECS في الجسم المذكور أعلاه.
عن طريق تناول المانجو قبل استنشاق أو حقن منتجات الماريجوانا ، فإنك تزيد من مستويات هذه المواد الكيميائية (التربينات) التي تسمح بهذا التفاعل. هذا يعني أن آثار الحشيش ستتحقق بشكل أسرع ، وستكون أقوى وستستمر آثارها لفترة أطول. مع الشوكولاتة ، يبدو أن القنب الموجود في الحشيش الذي ينتج عنه تأثيرات البهجة يحدث بشكل طبيعي. دراسات لقد أظهروا حتى أن مادة كيميائية في الشوكولاتة تسمى
أنانداميد يرتبط بمستقبلات القنب التي تحاكي وتزيد من تأثير القنب. لا يعتبر هذا البحث مذهلاً فقط لأنه يوضح أن الشوكولاتة يمكن أن تزيد من التأثيرات الكلية للقنب ، ولكن لا يمكن المبالغة في التطبيقات العملية لاستخدام الماريجوانا الطبية والجرعات. يبدو أن الشاي الأسود والبروكلي يحسنان أيضًا من تجربة الحشيش. الشاي الأسود عن طريق إنتاج شعور أطول وأكثر استدامة بالسلام والاسترخاء. من الواضح أن نرى من هذه المجموعة الانتقائية من الأطعمة والأبحاث التي تكمن وراءها أنه يمكننا تغيير آثار الحشيش من خلال تغيير ما نأكله.
ضبط المزاج: الموسيقى والدوبامين
طريقة أخرى لزيادة الخبرة التي يمكن أن يقدمها الحشيش من خلال علم النفس والبحث النفسي هو النظر إلى تأثير الصوت والموسيقى على أعلى مستوى. لطالما ارتبطت الموسيقى بمشاعر المتعة والاسترخاء ، لكنها حديثة بحث أظهر أن الاستماع إلى الموسيقى التي تمنحك قشعريرة ينتج في الواقع الناقل العصبي الدوبامين (وهو ناقل عصبي مرتبط بالقنب و ECS. يبدو إذن أن الاستماع إلى الموسيقى التي تستمتع بها والموسيقى الآلية (وجدت الدراسة) يؤدي إلى زيادة كمية الدوبامين. هذا جنبًا إلى جنب مع المستويات العالية من الدوبامين التي يتم إطلاقها عند استخدام الحشيش لا يمكن أن يؤدي إلا إلى تجربة أكثر إمتاعًا ، مما يسلط الضوء مرة أخرى على طريقة أخرى يمكن أن يؤثر بها علم النفس والبيئة من حولك على تجربتك مع الحشيش.
شاهد تلك الأضواء: البصر واللون والطعم والخبرة
قد تكون هذه الفقرة التالية هي الأكثر إثارة للدهشة للقراء. قد تكون الرؤية واحدة من أقوى الحواس عندما يتعلق الأمر بتغيير تجاربنا في العالم. أن تكون في غرفة معينة نظام الألوان أو استخدام أضواء معينة يمكن أن يؤثر على حالتنا العقلية وكيف نشعر. لخلق تجربة أكثر هدوءًا واسترخاءً أثناء استخدام الحشيش ، وهو حديث دراسة أظهر أن الإضاءة الزرقاء هي الأفضل. أظهرت نفس الدراسة أيضًا أن الضوء الأحمر والضوء الأصفر يزيدان من معدل ضربات القلب ، لذلك ربما ينبغي تجنبها إلا إذا كنت ترغب في إحداث نوبة هلع محتملة.
هناك طرق يمكننا من خلالها استخدام رؤيتنا للتأثير على تجاربنا في أشياء مثل الذوق والشم أيضًا. دراسات بواسطة تشارلز سبنس، أحد الباحثين في أكسفورد أظهر أن لون الأواني الفخارية المستخدمة عند تناول الطعام يغير في الواقع التجربة الذاتية للنكهة. زادت الأطباق الحمراء من الشعور بالحلاوة في بعض الفشار ويبدو أن اللون الأزرق يزيد من الشعور بالملوحة. ما يعنيه هذا هو أن الجلد الملون أو السيجارة الإلكترونية يمكن أن يغير في الواقع طعم الحشيش المستنشق. إذا كنت تفضل تجربة أكثر حلاوة ، فربما يؤدي استخدام vape أحمر إلى القيام بذلك نيابة عنك. مرة أخرى ، يسلط هذا البحث الضوء على كيف يمكننا استخدام علم النفس لزيادة تجربة القنب بشكل عام.
تغيير بيئتك
يعتبر التسامح أحد أكبر العوامل التي يمكن أن تقلل من التمتع بالقنب. يعني التسامح تجاه مادة كيميائية معينة أن الأمر يتطلب المزيد لتحقيق نفس التأثير. من وجهة نظر كيميائية عصبية ، يتطلب الأمر كمية أكبر من القنب لتنشيط ECS. ينشأ التسامح بسبب الاستخدام المتكرر للدواء. هل يمكن استخدام علم النفس لمساعدتنا في التسامح؟ يبدو أن هناك دراسة لا تصدق تشير إلى إمكانية ذلك ، ويبدو أن الطريقة التي يمكن بها التغلب على التسامح هي من خلال تغيير السياق.
السياق يعني فقط البيئات من حولك. تمت دراستها منذ فترة طويلة في علم النفس حيث يبدو أن للحيوانات والبشر ارتباطات قوية بين السياق والذاكرة. إذا راجعت في سياق معين (فصل دراسي) ، فستكون نتائجك في اختبار تم إجراؤه في نفس السياق أعلى مما لو قمت بتعديله. وهنا يأتي دور التسامح: إذا كنت تدخن الحشيش في نفس البيئة ، فإن جسمك يربط هذا السياق بالقنب وسيبني في الواقع تسامحًا خاصًا بالسياق. في مراجعة رائعة من قبل سيجل وآخرون يمكن أن يؤدي التحضير وتوقع تناول الدواء إلى تحضير الجسم لنفسه وبالتالي تقليل التأثيرات. عندما تم تكييف الكلاب لأخذ الأدرينالين في سياق معين ، كان مجرد وضع الكلب في تلك الغرفة كافياً لأجسامهم للاستعداد لمواجهة ارتفاع ضغط الدم ، حتى بدون حقن أي شيء.
تم إجراء الدراسة الأساسية بواسطة Siegel في مستخدمي الهيروين ووجد أن العكس هو الصحيح أيضًا. إذا أخذ مستخدم الهيروين الدواء في سياق غير معتاد عليه ، فمن المرجح أن يحتاج إلى علاج طبي لأنه يبدو أن تحمّله غير موجود. لم يتم تحضير الجسم لأنه لم يكن في السياق المرتبط بالدواء. يمكن تطبيق نفس مبدأ الارتباط والسياق على تعاطي القنب. إذا كنت تستخدم الدواء في نفس السياق مرارًا وتكرارًا ، فسيتم ربط التسامح بهذا الموقع المحدد ، لذلك لزيادة التأثير ، قم بتغيير المكان الذي تضيء فيه.
التواجد حول الآخرين: التنشئة الاجتماعية والدوبامين
الطريقة الأخيرة التي يمكن من خلالها تحسين القنب هي التواجد حول الآخرين. يبدو من الواضح أن نقول ذلك ، لكن التواجد مع الآخرين مفيد للدماغ. إنه يزيد من مشاعر السعادة ويمكن أن يريحنا أيضًا إذا كنا مع أشخاص نحبهم ، ولكن قد يكون من المفاجئ معرفة أن التواصل الاجتماعي يزيد أيضًا من مستويات الدوبامين ، مما يمنحنا القليل عالي. يُنظر إلى هذه الزيادة في الدوبامين على أنها مكافأة لوجودك حول الآخرين ، وقد جادل علماء النفس التطوري بأن التواصل الاجتماعي والترابط مع الآخرين مرتبط ارتباطًا وثيقًا بمناطق المكافأة في دماغنا وإنتاج الدوبامين. لذلك ربما يؤدي الجمع بين التنشئة الاجتماعية والقنب إلى زيادة كبيرة في الدوبامين وزيادة النشوة بتجارب القنب.
الخلاصة - الجمع بين القنب وعلم النفس
آمل أن تجد من القائمة أعلاه شيئًا واحدًا تستخدمه لجعل تجربتك مع القنب أفضل. آمل أن يكون من الواضح أيضًا أن أي طريقة يمكن أن تكون مفيدة ولكنها مجرد اقتراحات وأحيانًا يكون مجرد الالتزام بما تعرفه وتستمتع به أكثر من كافٍ لقضاء وقت ممتع. القنب عقار رائع وما زالت الآليات الكامنة وراءه تثير اهتمام علماء النفس. إنه يؤثر على العديد من مناطق الدماغ بحيث ليس من المستغرب أن التغييرات المذكورة أعلاه يمكن أن تؤثر على كيفية عمله. لكن ماذا تظن؟
شكرا لزيارتكم اختبارات CBD، مركزك لكل الأشياء المتعلقة بالقنب. تذكر أن تشترك في النشرة الطبية الأسبوعية للقنب لمزيد من المقالات مثل هذه والصفقات الحصرية على الزهور والأدوات الإلكترونية والأطعمة والمنتجات القانونية الأخرى. للأفضل دلتا 8, دلتا 10, THC-P, رباعي هيدروكانابينول-O, THCV, HHC وحتى دلتا 9 المنتجات الاشتراك في دلتا 8 النشرة الأسبوعية.
أفلاطون. Web3 مُعاد تصوره. تضخيم ذكاء البيانات.
انقر هنا للوصول.
المصدر: https://cbdtesters.co/2021/10/17/how-can-pyschology-improve-effects-of-cannabis/
