بالإضافة إلى كون حل الألغاز ممتعًا ، فإن حل الألغاز يتطلب جهدًا عقليًا جادًا.
يمكن لكل من العائلات والأفراد الاستمتاع بحل الألغاز. لا يهم إذا كانت مشكلتك المفضلة هي بانوراما مكونة من 1,000 قطعة ، فإن لغز الكلمات المتقاطعة ليوم الأحد من نيويورك تايمز، دعابة دماغ خشبية ، أو لغز ميكانيكي ثلاثي الأبعاد ؛ تشترك جميع الألغاز في شيء واحد: إنها تحفز عقلك. في العصر الرقمي ، لا تزال الألغاز تحظى بشعبية كبيرة ، على الرغم من أن هذا الاتجاه له تاريخ طويل جدًا.
منذ زمن العالم القديم ، ظهرت الألغاز بأشكال مختلفة. يشير الكتاب المقدس إلى الألغاز وأباريق الألغاز من قبرص التي يعود تاريخها إلى 1700 قبل الميلاد ، وظهرت المربعات السحرية لأول مرة في الصين حوالي 700 قبل الميلاد. في العصر الحديث ، أنتج جون سبيلسبري أحجية الصور المقطوعة في عام 1767 ؛ في عام 1913 ، بدأت الصحف في النشر الكلمات المتقاطعة الألغاز؛ وفي عام 1974 ، تم إصدار مكعب روبيك تم تطويره.
تأتي الألغاز في عدد لا حصر له من الأنواع والأصناف. هل تعلم أن أدمغة البالغين يمكن أن تستفيد من الألغاز أيضًا؟ نعلم جميعًا مدى فائدة الألغاز للأطفال بسبب مهارات الدماغ الجسدية والمعرفية التي يتغذون عليها. الألغاز مفيدة لعقلك بسبع طرق معينة. لذا نظف طاولة القهوة ، وشحذ أقلامك الرصاص ، واستعد لتعزيز ذهنك.
الألغاز تدريب دماغك على كلا الجانبين
يتم التحكم في وظائف الدماغ المختلفة بواسطة كل من نصفي الكرة المخية. يتحكم الجانب الأيمن من عقلك في الإبداع ، بينما يتحكم الجانب الأيسر في التفكير التحليلي والمنطقي. عندما تحل لغزًا ، فإن عقلك يعمل بجد لأنك تستخدم كل جوانبه.
يقوي الذاكرة
الألغاز هي تقنية رائعة لزيادة الذاكرة قصيرة المدى لأنها تقوي الروابط بين خلايا الدماغ لدينا وتخلق خلايا جديدة. عندما نتذكر النماذج والأحجام والقطع من أحجية الصور المقطوعة ونصور كيف تتكامل معًا ، فإننا نستخدم الذاكرة لإكمال اللغز. وفقًا للدراسات ، يمكن تقليل تلف دماغ مريض الزهايمر من خلال تكوين وصلات دماغية جديدة.
يقوي الذاكرة
الألغاز هي تقنية رائعة لزيادة الذاكرة قصيرة المدى لأنها تقوي الروابط بين خلايا الدماغ لدينا وتخلق خلايا جديدة. عندما نتذكر النماذج والأحجام والقطع من أحجية الصور المقطوعة ونصور كيف تتكامل معًا ، فإننا نستخدم الذاكرة لإكمال اللغز. وفقًا للدراسات ، يمكن تقليل تلف دماغ مريض الزهايمر من خلال تكوين وصلات دماغية جديدة.
أنها تحسن من حدة العقل ، والرؤية ، والمهارات المكانية
عند النظر إلى قطع أحجية الصور المقطوعة أو قطع ألغاز الكلمات المتقاطعة ، يجب أن تكون قادرًا على تصور ترتيب القطع أو الكلمات في مساحاتها المناسبة. وفقًا لـ USA Today ، يمكن أن يؤدي القيام بذلك بانتظام إلى تحسين قدرتك على التفكير البصري والمكاني ، مما يجعلك سائقًا أفضل وربما سائقًا يشبه Tetris (خاصة عند تحميل سيارتك لأخذ طفل في سن الكلية إلى المدرسة).
تجعلك تشعر بتحسن
إحدى الطرق التي تعمل بها الألغاز على تحسين الدماغ هي زيادة مستويات الدوبامين ، وهو ناقل عصبي يتحكم في الحالة المزاجية والذاكرة والتركيز. في كل مرة نكمل فيها اللغز ، يتم إنتاج الدوبامين. لماذا الألغاز ممتعة جدا؟
يتم تقليل مستويات التوتر لديك
تستفيد أدمغتنا من الألغاز ، لكنها أيضًا مهدئة جدًا. تركز عقولنا على نشاط واحد فقط بينما نحاول معرفة كيفية حل المشكلة ، مما يحفز أدمغتنا.
يمكنهم رفع مستوى الذكاء الخاص بك.
تزيد الألغاز من معدل الذكاء لدينا لأنها تقوي ذاكرتنا وتركيزنا ولغتنا وقدراتنا على التفكير. يمكن أن يؤدي حل الألغاز لمدة 25 دقيقة على الأقل يوميًا إلى زيادة معدل الذكاء لديك بمقدار 4 نقاط ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ميشيغان.
المصدر: ذكاء بيانات أفلاطون: PlatoData.io
