شعار زيفيرنت

الصيغة الصحية: كيف تعتني بقلبك؟

التاريخ:

المدخنون، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والأفراد الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر لديهم مخاطر عالية للإصابة بأمراض القلب. يساهم العمر والتاريخ العائلي أيضًا في المخاطرة.

لا تزال أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الهند، وتؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك، هناك خطوات استباقية يمكنك اتخاذها اليوم لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. (الصورة: news18 كريتيف)

لا تزال أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الهند، وتؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك، هناك خطوات استباقية يمكنك اتخاذها اليوم لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. (الصورة: news18 كريتيف)

المدخنون، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والأفراد الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر لديهم مخاطر عالية للإصابة بأمراض القلب. يساهم العمر والتاريخ العائلي أيضًا في المخاطرة. (الصورة: news18 كريتيف)

المدخنون، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والأفراد الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر لديهم مخاطر عالية للإصابة بأمراض القلب. يساهم العمر والتاريخ العائلي أيضًا في المخاطرة. (الصورة: News18 كريتيف)

مرض القلب التاجي (CHD) هو النوع الأكثر شيوعا من أمراض القلب. ويحدث ذلك عندما تضيق الشرايين التاجية أو تصبح مسدودة بسبب تراكم الكوليسترول واللويحات. (الصورة: News18 كريتيف)

مرض القلب التاجي (CHD) هو النوع الأكثر شيوعا من أمراض القلب. ويحدث ذلك عندما تضيق الشرايين التاجية أو تصبح مسدودة بسبب تراكم الكوليسترول واللويحات. (الصورة: News18 كريتيف)

في حين أن بعض العوامل مثل العمر والتاريخ العائلي خارجة عن السيطرة، فإن تبني نمط حياة صحي للقلب يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. (الصورة: News18 كريتيف)

في حين أن بعض العوامل مثل العمر والتاريخ العائلي خارجة عن السيطرة، فإن تبني نمط حياة صحي للقلب يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. (الصورة: News18 كريتيف)

تعتبر التمارين الهوائية المعتدلة والأنشطة القوية وتدريبات القوة مفيدة. (الصورة: أخبار 18 كريتيف)

تعتبر التمارين الهوائية المعتدلة والأنشطة القوية وتدريبات القوة مفيدة. (الصورة: أخبار 18 كريتيف)

أعط الأولوية للخضروات والفواكه والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والدهون الصحية. (الصورة: News18 كريتيف)

أعط الأولوية للخضروات والفواكه والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والدهون الصحية. (الصورة: News18 كريتيف)

اعتماد تقنيات صحية لإدارة التوتر مثل النشاط البدني، وتمارين الاسترخاء، والوعي الذهني، واليوغا، والتأمل. (الصورة: news18 كريتيف)

اعتماد تقنيات صحية لإدارة التوتر مثل النشاط البدني، وتمارين الاسترخاء، والوعي الذهني، واليوغا، والتأمل. (الصورة: news18 كريتيف)

اتبع النصائح الطبية بشأن الأدوية اللازمة وتغيير نمط الحياة. (الصورة: News18 كريتيف)

اتبع النصائح الطبية بشأن الأدوية اللازمة وتغيير نمط الحياة. (الصورة: News18 كريتيف)

أخبار مراقبة الأموال

اكتشف الأحدث أخبار الأعمال, سينسكسو أنيق التحديثات. يحصل على التمويل الشخصي الرؤى والاستفسارات الضريبية وآراء الخبراء حول Moneycontrol أو تحميل تطبيق Moneycontrol لتبقى على اطلاع!

<!–

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id ; js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); ->

بقعة_صورة

أحدث المعلومات الاستخباراتية

بقعة_صورة