بقلم: خوان سيباستيان تشافيز جيل
في زاوية غير مستكشفة من عالم المكملات الرياضية، يكتسب اتجاه جديد أرضية ويثير ضجة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية: شاي القنب. يظهر هذا الخليط المشتق من نبات القنب كمكمل طبيعي يعد بفوائد لكل من الأداء الرياضي والتعافي بعد التمرين.
في الأسابيع الأخيرة، شارك العديد من الرياضيين النخبة تجاربهم مع شاي القنب، وسلطوا الضوء على خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة والاسترخاء. تحتوي الماريجوانا، وهي مكون رئيسي في الحشيش، على شبائه القنب، بما في ذلك الكانابيديول (CBD)، الذي لفت انتباه المجتمع الرياضي لخصائصه العلاجية المحتملة.
تحدثنا مع أخصائية التغذية الرياضية الدكتورة لورا راميريز، التي قدمت وجهة نظر مفيدة حول هذا الموضوع. وأوضح الدكتور راميريز أن "اتفاقية التنوع البيولوجي لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تقليل الألم والتورم المرتبط بالتمارين الرياضية المكثفة". "وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يحسن نوعية النوم، وهو أمر بالغ الأهمية لاستعادة العضلات".
وبينما يبحث الرياضيون عن بدائل طبيعية للمكملات الغذائية التقليدية، أصبح شاي القنب خيارًا جذابًا. ومع ذلك، فإن اللوائح المتعلقة بالقنب كانت بمثابة عقبة أمام اعتماده على نطاق واسع في عالم الرياضة.
ومن هذا المنطلق، تحدثنا مع خبير الطب الرياضي الدكتور خوان توريس، الذي أكد على أهمية البحث والتعليم حول هذا الموضوع. "من المهم أن نفهم أن استخدام الحشيش في الرياضة هو في مرحلة مبكرة،قال الدكتور توريس. "هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الفوائد والمخاطر المرتبطة بشاي القنب بشكل كامل."
على الرغم من الشكوك القانونية والطبية، قرر بعض الرياضيين تجربة شاي القنب بأنفسهم. أخبرتنا ماريا فرنانديز، عداءة المسافات الطويلة، عن تجربتها. "كنت أعاني من آلام شديدة في العضلات بعد الماراثون. منذ دمج شاي القنب في روتين التعافي الخاص بي، شعرت بانخفاض ملحوظ في الألم وتحسن في نوعية نومي.
مع تزايد القبول الاجتماعي للقنب وتعمق البحث العلمي، من المرجح أن يجد شاي القنب مكانًا أكثر بروزًا في عالم الرياضة. ومع ذلك، فإن المناقشات حول تقنينها وبروتوكولات مكافحة المنشطات ستظل موضوعات ساخنة في المستقبل المنظور.
يظهر شاي القنب كمكمل طبيعي للرياضة، فهو يعد بتخفيف الآلام وتقليل الالتهاب وتحسين التعافي. ومع ذلك، فإن الافتقار إلى لوائح واضحة والحاجة إلى مزيد من البحوث يشكل تحديات كبيرة. في الوقت الذي يبحث فيه الرياضيون عن خيارات أكثر صحة واستدامة، يمكن لشاي القنب أن يبشر بعصر جديد في عالم المكملات الرياضية.
- محتوى مدعوم من تحسين محركات البحث وتوزيع العلاقات العامة. تضخيم اليوم.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. تمكين نفسك. الوصول هنا.
- أفلاطونايستريم. ذكاء Web3. تضخيم المعرفة. الوصول هنا.
- أفلاطون كربون، كلينتك ، الطاقة، بيئة، شمسي، إدارة المخلفات. الوصول هنا.
- أفلاطون هيلث. التكنولوجيا الحيوية وذكاء التجارب السريرية. الوصول هنا.
- المصدر https://amsterdammarijuanaseeds.com/blog/post/cannabis-tea-natural-supplement
