إنه أروع وقت في السنة، وهو أيضًا الأكثر متعة. مجرد مشروب واحد إضافي، وكوكيز، وحفلة... كل ذلك يؤثر على صحتنا العقلية ومحيط خصرنا. يزداد التوتر خلال العطلات، حيث أبلغ 44% من النساء عن زيادة في التوتر خلال العطلات و31% من الرجال. بالنسبة للنساء، قد يكون التوتر نتيجة لمسؤوليات عائلية أكبر خلال العطلات. فكر في القيام بنزهة للتعرف على كيفية الاسترخاء. المشي مع الأعشاب مفيد للخصر والعقل.
ذات صلة: لا تطبخ، 5 أشياء عليك إحضارها معك في عيد الشكر
المشي بعد الأكل يمكن أن يساعد في عملية الهضم. يمكن أن يساعد الطعام على التحرك عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر ويساعد على تقليل الانتفاخ. يوفر المشي فوائد رئيسية أخرى. تساعد التمارين الرياضية على تحسين محيط الخصر والهضم وهو أمر مفيد خلال موسم مليء بالطعام والشراب. كما أنه يزيد من مرونة عضلاتك. ميزة أخرى هي أنها تمنح عقلك وقتًا للاسترخاء واستيعاب المعلومات ومعالجتها.
إذا كنت تستخدم الماريجوانا، فاختر سلالات منشطة تركز على الخصائص المحفزة للبهجة والتي تساعد المشاة على الاستمتاع بشكل أفضل بوقت التنزه. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من صعوبة أو ألم في المشي، توفر بعض السلالات طريقة آمنة لتحسين قدراتهم على المشي.
المشي يمكن أن يمنح عقلك لحظة ويفصله عن نفسه. يمكن أن تكون العطلات محفزات مكثفة للغاية والتي يمكن أن تحفز عقولنا بشكل مفرط ولا تجعلنا نتوقف عن العمل يجدد الدماغ يخزن الاهتمام والتحفيز، ويشجع الإنتاجية والإبداع، وهو ضروري لتحقيق أعلى مستويات الأداء لدينا وتكوين ذكريات مستقرة في الحياة اليومية. إنها قيمة خلال موسم مزدحم ومحفز للغاية.
يمكن للماريجوانا مساعدة في التوتر ويمكن أن يجعل المشي أكثر متعة. تحظى العلكة بشعبية كبيرة وهي طريقة جيدة للتعامل مع جرعة خفيفة أثناء التنزه. إذا كنت ستذهب في نزهة بعد تناول بعض الأعشاب، فاتبع مسارًا سهلاً، ولا تتناول جرعة زائدة وتأكد من أن لديك طريقة للتواصل مع الآخرين في حالة حدوث شيء ما.
ذات صلة: الأشخاص الذين يستخدمون الحشائش يفعلون أيضًا المزيد من الأشياء الممتعة الأخرى
أثناء المشي مع الأعشاب الضارة، يبدو الهواء منتعشًا والمناظر الطبيعية أكثر جمالًا، مما قد يقلل أيضًا من قلقك ويجعل يومًا أفضل.
- محتوى مدعوم من تحسين محركات البحث وتوزيع العلاقات العامة. تضخيم اليوم.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. تمكين نفسك. الوصول هنا.
- أفلاطونايستريم. ذكاء Web3. تضخيم المعرفة. الوصول هنا.
- أفلاطون كربون، كلينتك ، الطاقة، بيئة، شمسي، إدارة المخلفات. الوصول هنا.
- أفلاطون هيلث. التكنولوجيا الحيوية وذكاء التجارب السريرية. الوصول هنا.
- المصدر https://thefreshtoast.com/cannabis/walks-with-weed-are-good-for-the-waist-and-mind/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=walks-with-weed-are-good-for-the-waist-and-mind
