COVID-19 大流行给当今的工作场所带来了很多变化。远程工作一直在增加，许多组织鼓励员工在家工作，以遏制病毒的传播。而且，尽管大多数人在适应这些变化方面都面临着挑战，但大多数公司都报告说生产力有所提高，成本也得到了节省。
然而，尽管大多数公司已经开始享受远程员工带来的好处，但大多数经理仍然担心员工的情绪健康。这是在大多数人开始抱怨远程工作带来的焦虑和孤独之后。他们主要担心的是，孤立工作最终会影响员工的生产力。
盖洛普进行的研究 据透露，远程工作会使人感到孤立和孤独。虽然这并不常见，但却是可以预防的。 Buffer 最近对 1,900 名远程工作人员进行的一项研究显示，90% 的人打算远程工作，而 94% 的人则建议异地工作。当被问及远程工作的最大挑战时，21% 的人表示孤独。
这表明孤独感是远程工作的最大挑战，人们应该找到解决这个问题的方法。在这篇文章中，我们将指导远程工作人员如何应对隔离期间的焦虑。继续读以获取更多信息！
对于远程工作者
每周至少一天外出工作
现在，由于一切正在开放，封锁正在解除，您可以每周设定一天在户外工作。无论您选择在咖啡店、当地图书馆还是联合办公空间工作，在户外工作是对抗孤立及其影响的第一步。
每周一次寻找合适的咖啡店、大学、图书馆或联合办公空间工作可以让您与其他人互动。如果您有远程工作的朋友，您也可以标记他们。尽管您可能不会与周围的大多数人交谈，但在户外工作会让您感觉自己是一个更大社区的一部分。
此外，如果可能，您可以联系居住在您所在州或城市的其他远程工作人员并安排会议。您可以利用这段时间在处理类似的项目时进行互动。
在公司中创建或加入群组以建立社交联系
使用您的队友在工作中进行交流的通用平台来创建或加入社交群组，您可以在其中与同事进行社交活动，无论他们身在何处。无论您选择使用 Slack 群组聊天还是在定期 Zoom 会议上分享照片，都可以找到与同事进行社交和联系的方法。虽然这看起来微不足道，但它对于解决远程工作时的隔离影响大有帮助。
充分利用灵活的工作时间
远程工作 具有很大的灵活性。所以，你应该充分利用灵活的工作时间，腾出额外的时间与朋友和家人进行社交活动。您可以选择与邻居一起出去喝咖啡或吃早餐，或者在开始工作之前花额外的时间与家人在一起。此外，您可以花一些时间带您的狗去公园，或者腾出一些时间进行社交——这是在实体办公室工作时无法做到的。
对于雇主
创建远程团队建设活动
如果您想知道是否有可能进行远程团队建设活动——这是很有可能的。而且，这些活动对于解决员工孤立问题大有帮助。您可以使用多种方式通过视频聊天与远程员工保持联系。
这些方式包括：
- 问答之夜
- 团队午餐
- 咖啡时间（休闲时光
- 显示和讲述
除了防止远程员工孤立之外，在线团队建设活动还具有其他好处，例如激励员工和改善沟通，所有这些都可以提高生产力。您所需要做的就是找到与员工互动的创造性方式，并且不要忘记自始至终享受乐趣。
鼓励员工进行社交休息
对于远程工作者来说，社交休息非常重要，因为它们不仅可以缓解孤立感，还可以提高生产力。社交休息还可以帮助远程员工感到精神焕发并与同事保持联系。
因此，雇主应该鼓励虚拟的社交休息和聊天活动。归根结底，您需要快乐的员工，才能保证您的生产力得到提高。
支持您的远程员工
是的，您需要为远程员工提供适当的支持。如果您想要的话，这一点尤其重要 聘请专门的 .NET 开发人员 因为这将帮助他们提高技能。因此，您必须确保为员工提供正确的支持——无论他们是长期还是临时远程员工。
有多种方法可以支持远程员工。其中一些方法包括：
- 召开虚拟会议来讨论任务进展或更新重要进展。
- 提供他们实现特定目标所需的必要技术支持。
- 规划在线研讨会或会议，帮助您的员工提高技能。
此外，鼓励员工在这些会议期间提出任何疑虑或问题也很重要。
底线
虽然远程工作对员工和雇主都有好处，但解决隔离问题很重要，因为它会极大地影响远程员工的生产力。我们讨论的技巧将帮助远程工作人员及其雇主应对远程工作时孤立的影响。
