企业界对许多人来说，也许是大多数人，他们现在已经享受了近两年的休息时间。 但随着事情的重新开始，公司要求他们的员工返回正式的办公环境，人们发现自己想知道“我该怎么做？ 在企业界生存 再次”？ 回到办公室在某些方面就像骑自行车，在其他方面会带来重大的文化和生活方式冲击。 以下是关于如何在远离遥远的公司世界后生存的指南。
在回去之前进入办公室例行程序
你每天早上和晚上都有很长的通勤时间吗？ 然后是时候恢复早起早睡的习惯了。 很多人已经习惯了晚上和早上的额外时间来放松一下，但回到办公室会改变这种情况。 轻松过渡的一个好方法是每天提前几分钟设置闹钟，直到您在需要上下班时起床。
这不仅仅是早起的问题； 您的饮食习惯也可能需要改变。 如果您在家后一直比平时更早吃晚饭，请尝试将您的用餐时间重新安排到您通常在下班通勤后用餐的时间。 这样，当你回到工作岗位时，回到家就不会那么饿了。
重新审视你的预算
您可能已经找到其他方式在锁定期间花钱，或者您可能正在享受额外的现金，这要归功于在通勤、外出午餐和下班后喝酒方面节省的钱。 通过查看预算并确保为通勤费用、早上喝咖啡和外出午餐留出足够的钱，为改变可支配收入的支出方式做好心理和身体准备。
学习识别心理健康下滑的迹象
心理健康问题比大多数人想象的要普遍。 大约 一个在四 美国的成年人在特定年份患有可诊断的心理健康障碍。 过去两年在心理健康方面一直很艰难，许多人要么学会了自我保健，要么学会了把事情藏起来。 他们甚至可能不知道心理健康状况恶化的迹象，直到为时已晚才意识到存在问题。
当您回到办公室时，花一些时间学习自我保健，尤其是如何识别您可能患有焦虑、抑郁或 PTSD 的迹象。 防止任何这些因素妨碍成功返回办公室的最佳方法是让自己了解它们的表现方式，以便您可以采取措施解决原因并减轻症状。
把它当作改变的机会
重返工作岗位也意味着一个千载难逢的机会来重新评估你的职业选择和你的工作方式。 您可以通过优先处理难以或不可能远程完成的任务和活动来充分利用过渡。 这些事情包括面对面的会议或在午餐时赶上同事——互动也将帮助你回到办公室的社交节奏。
如果你害怕通勤，试着想办法建设性地利用这段时间。 学习一些东西——无论是专业的还是个人的。 抢先处理电子邮件，这样您就可以在办公桌前放松身心并享用咖啡。
晚上回家的时候呢？ 重要的是要知道何时将笔记本电脑收起并关闭通知。 回到办公室是一个极好的机会，可以恢复在远程工作期间可能失去的一些工作与生活的平衡。
结论
尽管与我们在办公室工作的时间相比，远程工作相对年轻，但距离这种常规工作还有两年时间，仍然需要进行一些调整。 您可能没有预料到，但是当您过渡回传统的企业世界时，可能会有一个学习曲线。 牢记上述注意事项和建议，让您尽可能顺利、轻松地重返办公室生活。
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资料来源：http://hrnews.co.uk/how-to-survive-the-corporate-world-after-going-remote/
