关于麦粒肿的真相、它们的原因以及有关如何帮助治疗它们和保护自己免于发展的一些建议
我们中的许多人在一生中都经历过麦粒肿，虽然它们很少是严重的迹象，但它们会给我们带来不适，并会因其外观而影响我们的信心。 世界视力日是一个国际意识日，每年 14 月的第二个星期四举行，旨在关注全球眼健康问题。今年，世界视力日（2021 年 XNUMX 月 XNUMX 日）的主题是： 爱你的眼睛. #LoveYourEyes – 为了 爱 不惜一切代价保护他们的眼睛很重要。
Lenstore 的专业验光师 Roshni Patel，BSC（荣誉）MCOptom 揭示了关于麦粒肿的真相、它们的原因以及有关如何帮助治疗它们和保护自己免于患上麦粒肿的一些建议。
什么是麦粒肿？
麦粒肿是眼睛毛囊或油腺的疼痛性细菌感染，导致眼睑内或眼睛周围出现一个小的、疼痛的肿块。 在很多情况下，它们可能会肿胀和发红，也可能会充满黄色的脓液。
麦粒肿通常一次影响一只眼睛，不应直接影响您的视力。 如果小心处理，它们通常是无害的并且会自行褪色。 麦粒肿的症状可能包括以下内容：
- 黄色分泌物/脓液
- 眼睛里有一种坚韧不拔的感觉
- 眼花缭乱
- 眼睑肿胀
- 感觉眼睛里有东西
- 在眼睑边缘形成硬皮
但是，如果是眼睛或眼睑肿胀和发红，如果眼睛是水汪汪的，则可能是结膜炎或睑缘炎。 如果肿块很硬但不痛，则更有可能是霰粒肿。
是什么导致麦粒肿？
当毛囊或油腺被堵塞（通常带有死皮细胞）时，就会导致麦粒肿，并且被困在里面的细菌会导致感染，从而导致可见且不舒服的麦粒肿。 它们也被医生称为麦粒肿。
由于细菌会导致麦粒肿，因此触摸和揉眼睛是最常见的发生方式，因此在触摸眼睛时确保双手始终清洁非常重要。 此外，被污染的眼部化妆品会导致麦粒肿，并且还会在夜间留下化妆品。 皮肤和医疗状况虽然更不常见，但会导致这种感染，包括患有糖尿病、酒渣鼻和脂溢性皮炎。
如何摆脱麦粒肿
只要您保持清洁，麦粒肿会在短时间内自行消失。 为了协助这个过程，您可以使用温热敷布：将法兰绒浸在温水中，然后将其贴在眼睛上五到十分钟，每天三到四次。
不要试图自己弄破麦粒肿或去除任何被困的睫毛，因为这会传播感染并使情况变得更糟。 如果疼痛，可以使用布洛芬等止痛药来治疗。
虽然您患有麦粒肿，实际上一般而言，重要的是避免共用任何眼部护理产品或在双眼上使用相同的产品，因为您可能会将感染传播给他人或您的另一只眼睛。
同样，在触摸眼睛之前彻底洗手，以避免将细菌传入或传出双手。
如果麦粒肿持续超过五天，您可能希望咨询全科医生或验光师，他们会进行调查并可能开出抗生素或类固醇以促进愈合。
隐形眼镜和麦粒肿
隐形眼镜的清洁和护理不当会导致麦粒肿，因为它们会使您的眼睛暴露在更多感染中。 如果您在洗手前接触隐形眼镜、重复使用一次性隐形眼镜、在过期后使用隐形眼镜以及在睡觉时佩戴隐形眼镜，这种风险会增加。
当您有麦粒肿时，建议您避免戴隐形眼镜，因为如果麦粒肿破裂会导致细菌被困在镜片下，从而进一步传播并导致更严重的问题。 它也可能更不舒服，或者更难放入或取下镜片。
如果戴隐形眼镜时出现麦粒肿，例如戴长期隐形眼镜过夜，建议将它们取出，直到麦粒肿愈合。
与此相关的是，定期用温肥皂水和超细纤维布清洁眼镜，因为细菌会在眼镜上积聚并引起感染——如果你的麦粒肿破裂，它会将细菌传播到眼镜上，并可能导致进一步的麦粒肿结果。
保持眼睛卫生和健康以预防麦粒肿
虽然麦粒肿在很大程度上是无害的并且很快就会过去，但它们令人不快且通常不舒服，以及负面的美容效果。
以下是一些可以降低患麦粒肿可能性的方法：
- 保持良好的眼睛卫生： 用温水和湿法兰绒轻轻擦去眼睑上多余的油脂和死皮细胞，以免堆积。
- 定期卸妆： 不化妆，尤其是在眼睛周围，会导致细菌被困，并可能导致感染，导致麦粒肿。
- 定期更换眼妆： 除了脸上的化妆品，建议您大约每三个月扔掉并更换眼妆，因为细菌会进入其中并因此到达您的眼睛。 你也应该扔掉任何过期的眼妆。 请参阅建议的使用眼部产品的时间，以降低感染风险。
| 眼妆产品 | 使用时长 |
| 每天使用的睫毛膏 | 每三个月更换一次 |
| 睫毛膏只是偶尔使用 | 每六个月更换一次 |
| 液体眼线笔 | 每三个月更换一次 |
| 眼线笔 | 每两年/三年更换一次 |
- 触摸眼睛前先洗手： 在一天中，您的手会沾染细菌，触摸您的眼睛可能会将其转移到您的眼睛，在那里它会被困住并导致形成麦粒肿。 在触摸眼睛之前，如果可能的话，在触摸眼镜之前彻底洗手。
- 复发性麦粒肿： 如果您经常出现麦粒肿，可以考虑用温水稀释温和的婴儿洗发水，然后用棉签沿着睫毛根部轻轻刷洗。 这将清除任何堆积物并有助于防止感染。
Roshni Patel，理学士（荣誉）MCoptom，补充说
“我们中的许多人在一生中的某个时候都会经历麦粒肿，在大多数情况下，尽管会引起轻微的不适和疼痛，但它们是无害的。 由于麦粒肿的物理外观，麦粒肿也会让人感觉清醒，但症状应该会在一周内消失。
在触摸和揉眼睛时，确保我们的手是干净的很重要，特别是当我们感到疲倦时，因为我们更容易这样做。 此外，对于隐形眼镜佩戴者而言，保持镜片清洁以阻止任何眼部感染（包括麦粒肿）的发生至关重要。 一些简单的习惯，例如定期更换眼部化妆品和洗手，是我们减少患麦粒肿几率的最有效方法。
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