Một điều tồi tệ khi tham gia vào cỏ dại là cảm giác không thoải mái như bạn đã nuốt một bó bông gòn. bông, hoặc miệng và cổ họng khô như sa mạc Sahara sau khi tiêu thụ cần sa, là một trong những tác dụng phụ kỳ lạ hơn của cỏ dại. Khi nó xảy ra, tất cả các cược đều bị tắt — bạn có thể thấy mình uống nước và nhai kẹo cao su như một con quỷ để nước bọt chảy trở lại. 

Vì vậy, nó là gì về cỏ dại làm khô miệng và khô cổ họng? Và làm thế nào bạn có thể ngăn chặn cottonmouth khi nó tấn công, hoặc thậm chí tốt hơn là tránh nó hoàn toàn? 

Cần sa cottonmouth là gì?

Cần sa cottonmouth, hay tên gọi chính thức của nó, xerostomia, là khi miệng và cổ họng khô sau khi sử dụng cần sa. Khi xerostomia bắt đầu, việc sản xuất nước bọt trong miệng giảm đi và với ít chất bôi trơn tự nhiên hơn trong miệng, việc nói và nuốt trở nên khó khăn hơn. Xerostomia có thể phát sinh khi chúng ta tiêu thụ cần sa, nhưng nó cũng có thể được kích hoạt do lão hóa, một số loại thuốc hoặc thậm chí mất nước. Thuật ngữ xerostomia đề cập đến một triệu chứng hoặc cảm giácchứ không phải là một tình trạng y tế cụ thể.

Nếu bạn tiêu thụ một bó cần sa và sau đó đi ngủ, bạn thậm chí có thể có trải nghiệm khó quên khi thức dậy ho và nôn, với cảm giác tuyến nước bọt của bạn đã biến mất (viết từ trải nghiệm trực tiếp tại đây). Hầu hết những người hút thuốc đã trải qua tình trạng này tại một số điểm.

Mặc dù có cái tên hơi thú vị, nhưng trải nghiệm về cottonmouth không phải là vấn đề gây cười. Các triệu chứng chủ yếu bao gồm khát nước không nguôi; khô miệng, cổ họng và lưỡi rõ rệt; khó nhai, nuốt hoặc nói; và nứt nẻ môi. 

Hơn nữa, cảm giác khát nước với miệng khô như mùn cưa cũng không phải là điều lý tưởng cho sức khỏe răng miệng tối ưu. Nước bọt có chức năng như một chất tẩy rửa tự nhiên cho miệng của chúng ta, vì vậy khi nó mất đi, vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi nảy nở nhiều hơn. Trong trường hợp một số phương pháp phân phối cần sa, cottonmouth có thể tồn tại trong một thời gian dài.

Ethan Pompeo, Người sáng lập và Giám đốc điều hành của Dinh Dưỡng Thung Lũng Xanh. 

Vì thời gian bắt đầu tác dụng thay đổi tùy theo phương pháp phân phối, những người hút cần sa thường sẽ trải qua cảm giác khô miệng trong vòng 30 phút đến một giờ, trong khi chứng khô miệng do phù du gây ra có thể không xuất hiện trong một giờ hoặc hơn, nhưng có thể kéo dài lâu hơn nhiều. 

Điều gì gây ra cần sa cottonmouth?

Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng cottonmouth là do khói cỏ làm khô màng nhầy và cổ họng. Tuy nhiên, tất cả các hình thức tiêu thụ cần sa đều có thể gây ra chứng khô miệng. 

“Hút thuốc lá, thuốc lá điện tử, đồ ăn được và cồn thuốc đều kích hoạt cùng một thụ thể cannabinoid làm giảm sản xuất nước bọt,” ông Pompeo nói. Khi nói đến việc xác định thủ phạm, có bằng chứng thuyết phục từ các nghiên cứu trên động vật THC là một yếu tố chính do ảnh hưởng của nó đối với Thụ thể CB1. Các thụ thể CB1 là một trong hai thụ thể endocannabinoid chính trong cơ thể con người mà THC tương tác. THC liên kết với các thụ thể CB1 nằm ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể chúng ta, khởi động các tác dụng như hưng phấn, thư giãn và giảm đau. Có các thụ thể CB1 trong tuyến nước bọt của chúng ta, đó là lý do tại sao THC có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nước bọt.

“Lý thuyết là khi có THC trên tàu, quá trình tiết nước bọt bị ức chế theo cách phụ thuộc vào liều lượng—vì vậy càng nhiều THC, tiết nước bọt càng ít,” cho biết Tiến sĩ Benjamin Caplan, MD, Người sáng lập và Giám đốc Y tế của Phòng khám CED và Quỹ CED. “THC tác động đến các thụ thể CB1 trong não để tạo cảm giác dễ chịu, nhưng nó cũng tác động đến các thụ thể CB1 tương đương trong tuyến nước bọt, khiến chúng lạnh đi một cách hiệu quả và ngừng bôi trơn thường xuyên và nhất quán.” 

Kết quả là, hệ thống thần kinh giảm sản xuất nước bọt, và thế là xong—miệng của bạn khô như sa mạc. THC cũng có thể làm giảm độ ẩm ở những nơi khác trong cơ thể, làm khô mắt và ức chế khả năng xé.

Theo Caplan, tác dụng làm khô của THC tương tự như khả năng chịu đựng. Những người hâm mộ cần sa dày dạn kinh nghiệm có thể không cảm thấy khô cổ họng như những người mới. “Giống như việc một số người ngừng cảm thấy phê khi tiêu thụ nhiều cần sa theo thời gian, tương tự như vậy, các triệu chứng khô miệng và khô mắt dường như cũng giảm dần.” 

Cottonmouth có hại cho sức khỏe của bạn không?

Không có mối nguy hiểm sắp xảy ra liên quan đến khô miệng hoặc cổ họng. Trong ngắn hạn, nó chỉ là khó chịu. 

Tuy nhiên, về lâu dài, các vấn đề có thể phát sinh. “Cottonmouth có thể rất khó chịu và có thể bắt đầu phản xạ bịt miệng nếu không được điều trị hoặc kiểm soát,” ông Pompeo nói. 

Bị khô miệng thường xuyên cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Nước bọt đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng bằng cách bảo vệ răng và miệng khỏi vi khuẩn đang dựng trại. Khi quá trình sản xuất nước bọt bị gián đoạn trong thời gian dài, mảng bám có thể tích tụ, dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng, nhiễm trùng miệng như nấm candida và chứng hôi miệng (hôi miệng). 

nghiên cứu cho thấy rằng 70% những người thường xuyên bị khô miệng bị sâu răng ở ít nhất một chỗ so với 56% những người không bị khô miệng. Về cơ bản, bằng chứng cho thấy miệng càng khô thường xuyên thì khả năng phát triển các vấn đề về sức khỏe răng miệng càng cao.

Mẹo tránh và điều trị cần sa cottonmouth

Nếu bạn muốn tránh hoàn toàn cottonmouth, cách chắc chắn duy nhất là tránh THC. Nhưng đối với những người yêu thích các sản phẩm giàu THC, đó có thể không phải là một lựa chọn, vì vậy cách tốt nhất tiếp theo là sử dụng cannabinoid một cách thận trọng.

“Nếu bạn phải tiêu thụ THC, hãy cẩn thận đừng lạm dụng nó,” ông Pompeo nói. “Hãy nhớ rằng, thời lượng và cường độ của các hiệu ứng phụ thuộc vào lượng THC được hấp thụ.”

Caplan đã chỉ ra rằng CBD cũng có thể giúp giảm tác dụng làm khô của THC. “Nghiên cứu cho thấy CBD có thể chống lại tác dụng của THC và những nghiên cứu này đã được xác nhận bằng kinh nghiệm tại phòng khám,” Caplan nói.

Để giúp giảm bớt tình trạng khô da nếu nó xảy ra, việc cung cấp đủ nước cho da sẽ rất hữu ích và nước là tốt nhất. 

“Bạn cũng có thể kiểm soát các triệu chứng khô miệng bằng các sản phẩm kích thích tiết nước bọt như kẹo không đường, đồ uống không đường hoặc kẹo cao su,” ông Pompeo nói. “Uống trà thảo dược và mật ong có thể làm giảm đau họng và nhạy cảm.” 

Nên hạn chế tối đa lượng đường, caffein và rượu vì những chất này cũng có thể làm cơ thể mất nước. Caplan khuyên những người sử dụng cần sa thường xuyên nên đến nha sĩ thường xuyên và đánh răng thường xuyên.

Và nếu vẫn thất bại, đây là một gợi ý thú vị từ một người dùng reddit:

“Trong nhiều năm, vợ tôi đã rung chuông ngay trước khi cô ấy cho tôi ăn, vì vậy bây giờ bất cứ khi nào chuông rung, tôi bắt đầu chảy nước miếng ngay cả khi không có thức ăn ở đó. Hoạt động tuyệt vời cho miệng bông. Hãy cao hứng và rung chuông = Mouth Sploosh ngay lập tức.”

Emma Stone

Emma Stone là một nhà báo có trụ sở tại New Zealand chuyên về cần sa, sức khỏe và hạnh phúc. Cô có bằng tiến sĩ. trong xã hội học và đã làm việc như một nhà nghiên cứu và giảng viên, nhưng yêu thích nhất là một nhà văn. Cô sẽ vui vẻ dành cả ngày để viết, đọc, lang thang ngoài trời, ăn uống và bơi lội.

Xem các bài viết của Emma Stone