Các nhà giáo dục, tôi thấy bạn. Tôi biết đó là một vài năm khó khăn.
Từ giảng dạy thông qua một đại dịch toàn cầu để điều chỉnh theo thời gian thực đối với tình trạng thiếu giáo viên và những thay đổi về chính sách, từ lo lắng về an toàn trường học đến cố gắng quản lý các hành vi gây rối trong lớp học của bạn, chỉ riêng năm học vừa qua đã đặt ra những thách thức to lớn.
Là con người, chúng ta có dây kết nối về mặt sinh học thần kinh - nó nằm trong DNA của chúng ta. Và, với tư cách là nhà giáo dục, bạn sẵn sàng hỗ trợ các sinh viên (và các nhà giáo dục đồng nghiệp) mà bạn phục vụ - đó là lý do tại sao bạn bước vào nghề này để bắt đầu. Tuy nhiên, do tất cả các áp lực bên ngoài (và bên trong), bạn và rất nhiều nhà giáo dục khác có thể cảm thấy kiệt sức, kiệt sức và quá tải.
Nếu bạn đang cảm thấy như vậy, gần như không thể tạo ra một văn hóa kết nối và thuộc về trong lớp học của bạn, điều mà các nhà nghiên cứu được kính trọng - từ Brene Brown đến John Hattie đến Zaretta Hammond - coi đây là phương pháp hay nhất trong việc giúp học sinh phát triển và học hỏi. Vì vậy, để thực sự thể hiện cho học sinh của mình, hãy cho phép bản thân và không gian để thể hiện cho chính mình.
Dành thời gian để suy ngẫm
Với sự trở lại trường học ở đây, đã đến lúc suy ngẫm về vài tháng vừa qua. Dưới đây là ba câu hỏi để bắt đầu:
- Bạn có nghỉ hè này không?
- Bạn đã đi nghỉ?
- Bạn đã cho mình một thời gian nghỉ làm thực sự chưa?
Nếu bạn trả lời 'không' cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này thì hãy dừng lại ngay bây giờ, hít thở sâu và nói to với bản thân: Tôi quan trọng.
Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi (ngay cả khi chỉ là vài phút) để nạp năng lượng, thiết lập lại và lấy lại tinh thần. Điều này không phải là buông thả mà là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn.
