ہم بوڑھے کیوں ہوتے ہیں؟ اور ہم گھڑی کو کیسے سست کر سکتے ہیں؟
اس سال، ہم جوابات کے قریب پہنچ گئے۔ لمبی عمر کی تحقیق نے جنگ میں عمر بڑھنے کی بنیادی وجوہات کو ڈی کوڈ کرنا جاری رکھا تاکہ عمر سے متعلق بیماری کو کم کیا جا سکے اور صحت کو بڑھایا جا سکے جیسا کہ ہم سرمئی ہو رہے ہیں۔
مطالعات کے ایک گروپ نے نشاندہی کی a حیرت انگیز خون پروٹین جو کہ متعدد اینٹی ایجنگ تھراپیوں کی حمایت کرتا ہے، جیسے کہ ورزش اور جوان خون۔ ایک ساتھ، انہوں نے دماغی عمر بڑھنے کے لیے ایک اہم ڈرائیور کو تلاش کیا - پورے جسم میں دیرپا سوزش۔ نتائج بتاتے ہیں کہ جسم میں سوزش کے مالیکیولز کو کم کرنا، دماغ میں براہ راست کی بجائے، ممکنہ طور پر عمر سے متعلق ادراک کو بچا سکتا ہے اور یادداشت کے مسائل کو روک سکتا ہے۔
سائنسدان بھی بنا رہے ہیں۔ تیزی سے جدید ترین حیاتیاتی عمر کی پیمائش کرنے کے لیے "عمر رسیدہ گھڑیاں" - عمر بڑھنے کے نشانات کا جمع، بجائے اس کے کہ ہم جتنے سال گزارے ہیں۔
یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ جینیات اور طرز زندگی کی وجہ سے لوگوں کی عمریں مختلف ہوتی ہیں۔ البتہ، ایک خون کی جانچ پتہ چلا کہ ایک ہی شخص کے مختلف اعضاء بھی اپنی رفتار سے بوڑھے ہوتے ہیں۔ بصیرت ذاتی نوعیت کی تھراپی کا باعث بن سکتی ہے۔ تیزی سے عمر رسیدہ اعضاء کا پتہ لگا کر، یہ ممکن ہے کہ ہم عمر سے متعلق مختلف بیماریوں کے لیے کسی شخص کے خطرے کی پیشین گوئی کر سکیں اور ابتدائی مداخلت فراہم کر سکیں۔ یہ موزوں علاج عمر سے متعلقہ مسائل جیسے یادداشت کی کمی، ہڈیوں کی کمزوری، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا دیگر دائمی قاتلوں کو روک سکتے ہیں۔
لیب کے باہر، فیلڈ نے قابل ذکر عطیہ دہندگان کے تخیل اور پاکٹ بک کو اپنی گرفت میں لے لیا ہے۔ نومبر میں، XPRIZE فاؤنڈیشن "تاریخ کے سب سے بڑے مقابلے" میں عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں، دماغ اور مدافعتی صحت کو برقرار رکھنے کے طریقے تلاش کرنے والے سائنسدانوں کو $101 ملین کے حیرت انگیز انعام کی پیشکش کی۔ سات سالہ مقابلہ کلینکس میں صحت مند عمر رسیدگی کے لیے علاج لانے کی کوشش کرتا ہے — تاکہ ہم اپنے غروب آفتاب کے سالوں میں اچھی طرح سے متحرک زندگی گزار سکیں۔
یہاں لمبی عمر کی تحقیق میں کچھ دوسرے موضوعات ہیں جو مستقبل میں میدان کی رہنمائی کرسکتے ہیں۔
الوداع مفن
مکھیوں، کیڑے اور چوہوں میں کیلوریز کو کم کرنے سے ان کی عمر لمبی ہوتی ہے اور بڑھاپے میں صحت برقرار رہتی ہے۔
اس سال، سب سے بڑے میں سے ایک اینٹی ایجنگ اسٹڈیز نے نتائج کو انسانوں تک بڑھا دیا۔ CALERIE کہلاتا ہے، اس تحقیق نے زبردست ثبوت فراہم کیے ہیں کہ کیلوریز میں کمی انسانوں میں عمر بڑھنے کے آثار کو سست کر دیتی ہے۔
بے ترتیب کنٹرول ٹرائل - کلینیکل ریسرچ میں ایک سنہری معیار - نے صحت مند رضاکاروں کو ان کے 20 اور 50 کے درمیان بھرتی کیا اور بھرتی ہونے والوں میں سے نصف سے کہا کہ وہ دو سال تک اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار میں 25 فیصد کمی کریں۔ کیلوری میں کٹوتی تقریباً ایک دن میں ایک کم مفن پر کام کرتی ہے۔
اگرچہ غذا نے رضاکاروں کی حیاتیاتی عمر میں کوئی تبدیلی نہیں کی، لیکن اس نے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں عمر بڑھنے کی رفتار کو سست کر دیا جس نے ان کی معمول کی کھانے کی عادات کو برقرار رکھا۔ پرہیز کرنے والے گروپ نے متعدد میٹابولک بائیو مارکرز میں بہتری دیکھی اور سنسنی خیز "زومبی سیلز" کی سطح کو کم کیا، جو عمر کے ساتھ جمع ہوتے ہیں۔ یہ خلیے اپنے معمول کے افعال کھو دیتے ہیں اور زہریلے مالیکیولز کو باہر نکال دیتے ہیں جو سوزش کو بڑھاتے ہیں اور ارد گرد کے بافتوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
مقدمے کی سماعت صرف دو سال تک جاری رہی، اس لیے صحت پر طویل مدتی اثرات کا اندازہ لگانا جلد بازی ہے۔ لیکن اندازے بتاتے ہیں کہ طرز زندگی میں تبدیلی سے اموات کے خطرے کو 15 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے جو تمباکو نوشی چھوڑنے کے مترادف ہے۔ مزید وسیع طور پر، اب ہمارے پاس انسانوں میں لمبی عمر کے سب سے نمایاں نظریات میں سے ایک کے ثبوت موجود ہیں: یہ کہ غذائی اجزاء کی قربانی کے بغیر کیلوریز کو تھوڑا سا کم کرنا صحت مند لمبی عمر کو بڑھاتا ہے۔
ڈائٹنگ کو بھول جائیں، ٹورائن فیسٹ کے بارے میں کیا خیال ہے؟
سالوں سے پرہیز کرنا بالکل دلکش نہیں ہے۔ اسے برقرار رکھنا بھی مشکل ہے۔
پڑھائی اس سال چوہوں اور بندروں میں پایا گیا کہ خوراک میں ایک سادہ جزو ٹورائن کو بڑھا کر بڑھاپے کو کم کرنا ممکن ہو سکتا ہے، ایک قسم کا کیمیکل جسے امینو ایسڈ کہا جاتا ہے جو ہمارے جسموں میں پیدا ہوتا ہے اور انرجی ڈرنکس اور بیبی پاؤڈر میں پایا جاتا ہے۔
امینو ایسڈ عام طور پر سیلولر عمل اور جسمانی ساخت کی حمایت کرنے والے پروٹین بناتے ہیں۔ ٹورائن ایک اوڈ بال ہے، اس میں یہ پروٹین میں شامل نہیں ہوتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ دماغ کی نشوونما، آنکھوں کی صحت اور عمل انہضام میں مدد کے لیے جسم کے اندر آزاد تیرتا ہے۔ ہمارے جسم آسانی سے ٹورین پیدا کرتے ہیں، لیکن اس کی سطح عمر کے ساتھ ساتھ تیزی سے گرتی ہے۔
نئی تحقیق، جو کئی دہائیوں پر مشتمل ہے، نے پوچھا کہ کیا ٹورائن کی سطح بڑھانا بڑھاپے کو کم کرتا ہے۔ ایک ٹیسٹ نے درمیانی عمر کے چوہوں کو ان کی عام خوراک کے علاوہ ٹورائن بھی دیا۔ ان ساتھیوں کے مقابلے جنہیں سپلیمنٹ نہیں ملا، علاج کیے گئے چوہے 12 فیصد زیادہ زندہ رہے اور جوان لگ رہے تھے۔ ان کی ہڈیاں اور پٹھے دوبارہ مضبوط اور لچکدار ہو گئے۔ ان کی یادداشت بھی بہتر ہوئی۔ اسی طرح کے فوائد درمیانی عمر کے بندروں میں سپلیمنٹ کی مستقل خوراک کے ساتھ دیکھے گئے۔
چوہے اور بندر آدمی نہیں ہیں۔ ابھی کے لیے، یہ واضح نہیں ہے کہ آیا امینو ایسڈ انسانوں میں کام کرتا ہے۔ خوراکیں انسانوں میں معمول کی روزانہ کی مقدار سے کہیں زیادہ ہیں۔
لیکن اس سے پہلے کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ٹورائن کے فوائد کو بڑھانا بڑھانا ہے۔ مثال کے طور پر، تقریباً 12,000 لوگوں کے تجزیے سے پتا چلا ہے کہ ٹورائن کی اعلی سطح کم بلڈ شوگر اور دائمی سوزش اور عمر بڑھنے سے وابستہ پروٹین مارکر سے منسلک ہے۔ اس کے برعکس، عمر سے وابستہ عارضے جیسے ذیابیطس والے لوگوں میں ٹورائن کی سطح کم ہوگئی، جب کہ ورزش - عمر سے متعلق مسائل کے خلاف ایک معروف سرپرست نے اس کی سطح میں اضافہ کیا۔ چھوٹے سے ابتدائی نتائج طبی ٹیسٹ تجویز کریں کہ امینو ایسڈ آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے، ایسا عمل جو خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور عمر بڑھنے میں معاون ہوتا ہے۔
ایک عمر رسیدہ بائیو مارکر جو پرجاتیوں کو عبور کرتا ہے۔
انسان دہائیاں جیتا ہے۔ چوہے، چند سال۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ زیادہ تر لمبی عمر کے مطالعے لیب جانوروں میں بہت کم عمر کے ساتھ کیے جاتے ہیں۔ لیکن کیا کوئی نتیجہ خیز علاج انسانوں پر لاگو ہو سکتا ہے؟
ایک جامع مطالعہ ہاں تجویز کرتا ہے۔ سائنسدانوں نے عمر بڑھنے کے لیے عام بائیو مارکر تلاش کرنے کے لیے 41 مختلف پرجاتیوں کے آر این اے پروفائلز کا تجزیہ کیا۔ نتائج نے عمر سے متعلق صحت کی کمی سے منسلک حیاتیاتی میکانزم کے پچھلے نتائج کو تقویت بخشی۔ مثال کے طور پر، IGF-1 سگنلنگ میں کمی، ایک پروٹین جو نمو اور بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے، متعدد پرجاتیوں میں عمر میں اضافہ، ممکنہ طور پر سوزش کو کم کرنا. مائٹوکونڈریا اور میٹابولک ہیلتھ، جو خوراک اور آکسیجن کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں، صحت مند عمر رسیدہ ہونے کے لیے بھی ضروری تھے۔
نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ مختلف نسلیں عمر بڑھنے میں مشترکہ تھیمز اور بائیو مارکر کا اشتراک کرتی ہیں، جس سے یہ ممکن ہو جاتا ہے کہ عمر رسیدگی مخالف علاج کے لیے عقلی طور پر ڈیزائن اور اسکریننگ کی جائے جو انسانوں میں ترجمہ کرتی ہیں۔
اس کے بعد کیا ہے؟
ساتھ 100 سے زیادہ کلینیکل ٹرائلز کاموں میں، "زندگی کے امرت" کی دوڑ انتہائی تیز رفتاری سے آگے بڑھ رہی ہے۔
دلچسپ ہونے کے دوران، فیلڈ کو رسائی پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ کمپنیاں پہلے ہی امیر لوگوں کو تجرباتی "اینٹی ایجنگ" علاج دے رہی ہیں جو ابھی تک لمبی عمر کے استعمال کے لیے منظور نہیں ہیں۔ دنیا کا بیشتر حصہ تیزی سے بوڑھا ہو رہا ہے اور صحت کو بڑھانے والی ادویات تک رسائی عمر سے متعلق دائمی بیماری کے عالمی بوجھ کو کم کر سکتی ہے۔
لمبی عمر کی مداخلتیں سماجی حرکیات کو متزلزل کر سکتی ہیں اور "بزرگ" ہونے کے معنی کے بارے میں ہمارے تصور کو تبدیل کر سکتی ہیں اور ساتھ ہی متعلقہ ضوابط، جیسے ریٹائرمنٹ کی عمر یا سماجی پروگراموں پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔
اس سال، محققین نے مطالبہ کیا "ذمہ دارتحقیق اور رہنما خطوط کہ کس طرح عمر رسیدہ تحقیق پورے معاشرے کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ دریں اثنا، اقوام متحدہ نے جاری کیا ایک جامع رپورٹ دنیا کی عمر رسیدہ آبادی کے معاشی، سماجی، اور صحت کی دیکھ بھال کے اثرات کا خاکہ پیش کرنا — اور سائنسی دریافتوں کو تھراپی اور پالیسی میں تبدیل کرنے کے لیے کارروائی کا منصوبہ۔
ایک بار غیر سنجیدہ تلاش کے طور پر بدنام کیا گیا۔ جوانی کا چشمہ لمبی عمر کی تحقیق اب سب سے تیزی سے بڑھنے والے بایومیڈیکل شعبوں میں سے ایک ہے۔ دیکھتے ہیں اگلا سال کیا لاتا ہے۔
تصویری کریڈٹ: mhrezaa / Unsplash سے
- SEO سے چلنے والا مواد اور PR کی تقسیم۔ آج ہی بڑھا دیں۔
- پلیٹو ڈیٹا ڈاٹ نیٹ ورک ورٹیکل جنریٹو اے آئی۔ اپنے آپ کو بااختیار بنائیں۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
- پلیٹوآئ اسٹریم۔ ویب 3 انٹیلی جنس۔ علم میں اضافہ۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
- پلیٹو ای ایس جی۔ کاربن، کلین ٹیک، توانائی ، ماحولیات، شمسی، ویسٹ مینجمنٹ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
- پلیٹو ہیلتھ۔ بائیوٹیک اینڈ کلینیکل ٹرائلز انٹیلی جنس۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
- ماخذ: https://singularityhub.com/2024/01/04/were-inching-closer-to-answers-for-why-we-age-and-how-to-slow-down-the-clock/
