Her ay krampları, şişkinliği, baş ağrıları ve ruh hali değişimleriyle PMS'nin gazabına katlanmak zorunda kalan sayısız kadın arasındaysanız, esrar aradığınız çözüm olabilir.
Henüz kesin bir kanıt yok - büyük ölçüde federal hükümetin esrarın bir Çizelge I ilacı olarak sınıflandırılmaması ve bu nedenle mevcut araştırmayı sınırlandırmaması nedeniyle - ancak erken çalışmalar ve ilk elden hesaplar, tıbbi esrarın bir dizi PMS semptomunu önemli ölçüde azaltabileceğini öne sürüyor.
Aybaşının spazmı
Birçok kadın için kramplar, adet döneminin en rahatsız edici yan etkisidir. Hafif rahatsızlıktan düpedüz güçsüzleştirmeye kadar değişebilir, bu da insanların günlük sorumluluklarını tamamlamasını imkansız hale getirir. Kramplar, karnınızdaki kaslar her ay rahim zarınızın dökülmesine izin vermek için kasıldığında ortaya çıkar. Esrarın kas gevşetici özellikleri—THC, daha spesifik olarak—Bu kasılmalardan kaynaklanan ağrıyı yatıştırmaya yardımcı olabilir ve kramp rahatsızlığını hafifletebilir.
Baş ağrısı
Ağrılı kramplara ek olarak, birçok kadın için aylık adet döngüsüne baş ağrıları da eşlik eder. Bazen menstrüel migren olarak adlandırılan şiddetli dönem baş ağrıları konsantrasyon, odaklanma ve genel üretkenliği ciddi şekilde etkileyebilir. Neyse ki, esrarın antienflamatuvar özellikleri gösterilen baş ağrılarının şiddetini önemli ölçüde azaltmak, bazen tamamen ortadan kaldırmak için.
İLGİLİ: CBD ile Kramplarınızı Tedavi Edebilir misiniz?
Fotoğraf JGI / Jamie Grill / Getty Images
Depresyon hali
Fiziksel dönem ağrısı ve ardından zihinsel dönem ağrısı var. Depresif düşünceler ve duygular, çok fazla kişinin mücadele etmesi gereken PMS'nin hormon kaynaklı başka bir yan etkisidir. İkisi ile ilgili çalışmalar THC ve MİA en Depresif ruh halleri üzerindeki etkiler, ilacı tüketmenin vücuttaki serotonin düzeylerini - "iyi hissetme" hormonunu artırabileceğini ve bu duyguları önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. Ve genellikle etkili olması haftalar süren antidepresanlardan farklı olarak (ve bir kişi sadece PMS sırasında depresyondaysa muhtemelen aşırı öldürür), esrar almak sadece bir dozdan sonra ruh halinizi iyileştirebilir.
Ishal
Yani fiziksel acıyı ve zihinsel acıyı ele aldık, peki ya bir kadının aylık ziyaretçisiyle başını çeken korkunç ishal? Evet, esrar da buna yardımcı olabilir. Kenevirin yukarıda bahsedilen krampları hafifletme ve vücudunuzdaki iltihabı azaltma yeteneği de gastrointestinal rahatsızlığı hafifletebilir. Özellikle, erken çalışmalarda esrarın hipermotiliteBu, yiyeceklerin gastrointestinal sisteminizde çok hızlı hareket ettiği zaman için kullanılan süslü bir kelimedir.
Fotoğraf LaylaBird / Getty Images
PMS İçin Esrar Nasıl Kullanılır
PMS semptomlarını esrar ile en iyi şekilde tedavi etmek söz konusu olduğunda, onu nasıl kullandığınıza göre birkaç seçeneğiniz vardır.
Güncel uygulama
Ağrınızı hafifletmeye istekli değilseniz, keneviri krem veya losyonla topikal olarak uygulamak en iyi seçeneğinizdir. Çok sayıda topikal ağrı giderici kenevir hattı mevcuttur ve yapmanız gereken tek şey, etkileri için en rahatsız olduğunuz yere doğrudan uygulamaktır.
Çaylar ve Yemekler
Manki Kim, Unsplash aracılığıyla fotoğraf
İLGİLİ: Artık Esrar Kaynaklı Kenevir Çayı? Tarifimiz Var!
Topikal uygulama yeterli olmadığında, yenilebilir bir çay veya kenevirle aşılanmış çay içmek ağrı kesici için harika bir seçenektir. Yenilebilir yiyecekler, diğer yutma modlarından daha güçlü vücut-yüksek deneyimler getirme becerisine sahiptir, bu da onları en ağrılı günleriniz için en iyi seçeneklerden biri haline getirir.
Eski Tarz Sigara
Elbette, hızlı ve kolay bir rahatlama arıyorsanız, her zaman çiçekten içebilirsiniz. Topikal uygulamadan daha etkili olacaktır ve genellikle yenilebilir bir yüksek kadar yoğun değildir. Artı, etkileri anında gerçekleşir, böylece ne kadar veya ne kadar az istediğinizi / ihtiyacınız olduğunu kolayca yönetebilirsiniz.
