Tolerans Kırılmaları Neden Bu Kadar İşe Yarar?
Ayık Bir Ocak Ayının İşinize Yaradığı Gibi mi Görünüyor?

Ocak 2024'ün sonuna hoş geldiniz.

The Yılbaşı bize temiz bir durum, özellikle konu sağlığımız olduğunda yeni bir başlangıç ​​yapma şansı verir. Bu bizim için zihinsel ve fiziksel sağlık için kararlar almanın ve daha iyi bir refah için değiştirmemiz veya ayarlamamız gereken alışkanlıklar üzerinde düşünmenin zamanıdır. Aynı zamanda bir sonraki ay olduğu için BayramÇoğumuz bizim için iyi olmayabilecek yeme, sigara içme ve içki içme alışkanlıkları üzerinde düşünürüz.

Bununla birlikte birçok yabani ot tüketicisinin şu soruyu sorma şansı da geliyor: Devam etmeli miyim? tolerans kırılması?

Tolerans Kırılmaları Nasıl İşler?

A Toleransın kırılması, ağır veya sık esrar tüketen kişiler için faydalıdır. Sigara içiyor, yağlar alıyor, yenilebilir yiyecekler tüketiyor, elektronik sigara kullanıyor veya konsantre kullanıyor olsanız da, düzenli olarak alınan esrarın herhangi bir türü, ona karşı toleransınızı artırmanıza neden olacaktır. Bu, aynı faydaları veya yüksekliği hissetmek için zaman içinde aynı miktardan daha yüksek miktarlara ihtiyaç duyacağınız anlamına gelir; dolayısıyla tolerans kırılması terimi de budur.

Düzenli olarak tükettiğiniz tüm maddelere karşı vücudunuzda tolerans oluşacaktır. Kahveden alkole, ottan diğer keyif verici uyuşturuculara kadar sık ​​sık tükettiğiniz her şey, vücudunuzun buna alışmasına ve başlangıçta istediğiniz aynı etkiyi elde etmek için daha fazlasına ihtiyaç duymasına neden olacaktır.

Tolerans molasına girmek, vücudunuzun kanabinoid reseptörlerine, belirli bir süre boyunca THC'den uzak durarak sıfırlanma fırsatı verecektir. Eğlence amaçlı tüketiyorsanız faydalı olabilir veya tıbbi faydalar. Bir haftadan bir aya kadar herhangi bir süre boyunca tolerans molasına gidebilirsiniz; biri için standart bir süre veya kesin bir süre yoktur.

Bununla birlikte, en az 21 gün süren bir tolerans molasına girilmesi yaygın olarak tavsiye edilmektedir. Bunun nedeni, insan vücudunun kendisini THC'den tamamen arındırmasının yaklaşık 3 hafta sürmesidir. Ancak aylarca günde birkaç kez esrar tüketiyorsanız, tolerans molasını çok daha uzun süre vermeniz yararlı olabilir.

Tolerans molasına ne sıklıkla girmelisiniz? Bu aynı zamanda tüketiminize de bağlıdır. Toleransınızın düzenli olarak artmasını önlemek istiyorsanız her 48 günde bir 30 saat boyunca THC'den uzak durabilirsiniz. Bunun uzun vadede bağımlılığı etkili bir şekilde azalttığı gösterilmiştir.

Yabani Ot Toleransı Arasına Girmenin Faydaları

Esrar toleransı molasına girmenin birçok faydası vardır. Bunlar şunları içerir:

• Para tasarrufu: İhtiyaçlarınızı karşılamak için daha fazla miktarda ota ihtiyacınız olduğunda, çok daha fazla para harcamak. Bu alışkanlık son derece pahalı olabilir. Bununla birlikte, bir tolerans molası vermek vücudunuza daha küçük miktarlarla tatmin olmak için ihtiyaç duyduğu sıfırlamayı sağlayabilir.

  Örneğin, zamanla gelişen daha yüksek bir toleransla, kafayı bulmak veya aynı anti-anksiyete faydalarından yararlanmak için günde toplam 2 esrar içmeniz gerekir. 30 günlük bir tolerans molasından sonra, sadece yarım eklemden sonra aynı faydaları yaşamaya başlayabilirsiniz.

• Reseptörlerinize bir mola verin: Esrardaki CBD ve THC gibi fitokanabinoidler vücudun kanabinoid reseptörleriyle etkileşime girerek terapötik veya psikoaktif etkilere neden olur. Bu etkileşim, ağrı, mide bulantısı veya strese kadar geniş bir yelpazedeki semptomları yabani otlarla tedavi etmemize yardımcı olan şeydir.

CBD tükettiğimizde serotonin, dopamin ve opioid reseptörleri gibi diğer reseptörlerle de etkileşime girer. CBD'nin depresyon ve kaygıyı azaltmasını sağlayan şey budur. Bu fitokanabinoidlerden herhangi birini çok sık kullanmak, reseptörlerimizi zamanla doldurabilir, onları bunaltabilir ve hatta düzensizliğe neden olabilir. Reseptörler aşırı yüklendiğinde uykusuzluk, hatta kaygı veya diğer semptomlar gibi bazı hafif yan etkiler yaşayabiliriz.

Kanabinoid dozunu artırmak yerine geçici bir ara vermek vücudun dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir. Bu kaygı, uyku ve ağrıya büyük ölçüde yardımcı olabilir.

Tolerans Arasına Girmeniz Gerekip Gerekmediğini Nasıl Anlarsınız?

Ota karşı tolerans geliştirmek aslında kötü değil. Bununla birlikte, birçok tıbbi esrar kullanıcısı, THC ilaçlarının ağrı kesici ve daha iyi uyku gibi faydalarından, işlevini zorlaştıracak kadar sarhoş olmadan yararlanmak isteyebilir. Eğlence amaçlı kullanıcılar da pota çok fazla para harcamak zorunda kalmadan THC'den aynı keyfi almanın avantajından yararlanabilirler.

Tolerans molasına çıkma zamanının geldiğini size söyleyecek, dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var. Birincisi, artık eskisi gibi aynı etkileri hissetmediğiniz zaman bu çok açık. Örneğin bazı insanlar zaten sarhoş olduklarını biliyor ama hissetmiyorlar; bu, ara vermeniz gerektiğinin iyi bir göstergesidir. Diğer bir işaret, ilacınızı aynı dozda alırken daha az semptom kontrolü elde ettiğinizi fark etmenizdir.

Diğer belirtiler arasında bağımlılığın artması ve paranızın ve boş zamanınızın çoğunun ot tüketmeye harcanması yer alır.

Tolerans Arası Sırasında Endokannabinoid Sisteminizi Desteklemek

 Yana endokannabinoid sistemi Aşırı tüketim nedeniyle reseptörler fitokanabinoidlerle dolup taşarak toleransın kırılmasına neden olabilir; mola sırasında yapabileceğiniz bazı kolay ve erişilebilir alışkanlıklarla vücudunuzu desteklemeye yardımcı olur.

Aşağıdaki ipuçları, dengeyi ve homeostaziyi yeniden sağlamaya yardımcı olmak için endokannabinoid sisteminizi destekleyebilir:

• Omega-3 yağ asitlerini tüketmek

• Gıda alımı veya takviyesi yoluyla C vitamini

• Yeterince uyku çekme

• Strese maruz kalma durumunuzu azaltmak

• Alkol alımının azaltılması veya ortadan kaldırılması

• Düzenli egzersiz yapmak

Sonuç

Bu Ocak ayında bir tatile çıkmanız gerektiğini düşünüyorsanız bu, yıla başlamanın iyi bir yolu olabilir. Özellikle herhangi bir nedenden dolayı ota bağımlı hale geldiyseniz, T-molaları ilk başta zorlayıcı olabilir, ancak bundan zihinsel ve fiziksel olarak daha güçlü bir şekilde çıkacaksınız. Ve endokannabinoid reseptörleriniz size teşekkür edecek!

OT TOLERANSI KIRILIR, OKUYUN..

ADIMLARDA OT TOLERANSI MOLALARINI DOĞRU ŞEKİLDE NASIL ALINIR!

• SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
• PlatoData.Network Dikey Üretken Yapay Zeka. Kendine güç ver. Buradan Erişin.
• PlatoAiStream. Web3 Zekası. Bilgi Genişletildi. Buradan Erişin.
• PlatoESG. karbon, temiz teknoloji, Enerji, Çevre, Güneş, Atık Yönetimi. Buradan Erişin.
• PlatoSağlık. Biyoteknoloji ve Klinik Araştırmalar Zekası. Buradan Erişin.
• Kaynak: http://cannabis.net/blog/how-to/weed-sober-january-go-well-for-you-why-cannabis-tolerance-breaks-work-so-well