Kahve ve çay vücudun kötü adamları olarak görülüyor. Sadece iyi kahveye ya da sıcak bir fincan çaya alternatifler etrafında koca bir endüstri ortaya çıktı. Kaba bir durum var tahmin Dünya her fincan kahveye karşılık üç fincan çay içiyor. Çay ise dünyada (sudan sonra) en popüler ikinci içecektir. Artık bilim kahve, çay ve sağlığın bir arada olabileceğini gösteriyor.

ÇalışmaPLOS Medicine'de yayınlanan araştırmada, 360,000 ila 50 yaşları arasındaki 74 kişiyle ilgili veriler araştırıldı ve bu kişilerin kahve ve çay içme alışkanlıkları ile yıllar içinde demans ve felç vakaları araştırıldı. İlk anket yapıldıktan sonra aynı katılımcılar 11 yıl sonra da takip edildi ve bu da araştırmacıların karşılaştırma yapmasına olanak sağladı.

İLGİLİ: Yeni Araştırmalara Göre Kahve Sizi Bu Hastalıktan Koruyor

Çalışma, bu iki içeceğin herhangi birinden günde iki ila üç bardak içen katılımcıların, hiç içmeyenlere göre daha iyi durumda olduğu sonucuna vardı. İnsanların her bir içeceğin miktarını günlük olarak (toplamda 4 ila 6 bardak) tükettiğinde en tatlı nokta bulundu; bu da %28 daha düşük demans riski ve %32 daha düşük felç riskiyle sonuçlandı.

CNN ile yapılan bir e-posta alışverişindeAmerikan İnme Derneği Danışma Komitesi başkanı ve Massachusetts Genel Hastanesi Vasküler Nöroloji başkanı Dr. Lee H. Schwamm, çalışmanın ilgi çekici olmasına rağmen, bu ilk verilerden nedensellik kurmanın hiçbir yolu olmadığını açıkladı.

İLGİLİ: Bu Kahve Türü Kalp Sağlığınız İçin En İyisidir

“Nedensellik atfedip 'Daha fazla kahve veya çay içmek beyniniz için iyidir' diyemeyiz. Bu çalışmada söyleyebileceğimiz tek şey, orta düzeyde kahve/çay içtiğini bildiren kişilerin 10 yıllık takipte felç veya demans geçirme olasılığının daha düşük olduğudur" dedi.

İLGİLİ: İşte Maksimum Verimlilik İçin Kahve İçmeniz Gereken Zamanlar

Kahve uzun zamandır bir hastalığın önlenmesiyle ilişkilendirilmektedir. çok çeşitli hastalıklar ve kalp sağlığının iyileştirilmesi. Yine de kafeine ölçülü yaklaşmak, kahve alımınızı çok fazla sert tutmadan yönetmek her zaman önemlidir. Çaya gelince; çalışmalar bağlantılar buldu daha düşük kardiyovasküler hastalık olasılığını, daha iyi dişleri ve hatta kansere karşı korunmayı önermektedir.

Kısacası, sabahları sıcak içeceği tercih edin ve günün ilerleyen saatlerinde daha fazlasını içme isteği duyarsanız fazla düşünmeyin.

• SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
• PlatoData.Network Dikey Üretken Yapay Zeka. Kendine güç ver. Buradan Erişin.
• PlatoAiStream. Web3 Zekası. Bilgi Genişletildi. Buradan Erişin.
• PlatoESG. karbon, temiz teknoloji, Enerji, Çevre, Güneş, Atık Yönetimi. Buradan Erişin.
• PlatoSağlık. Biyoteknoloji ve Klinik Araştırmalar Zekası. Buradan Erişin.
• Kaynak: https://thefreshtoast.com/news/coffee-tea-and-good-health/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=coffee-tea-and-good-health