Zephyrnet Logosu

Esrar Toleransı: THC Tolerans Aralarının Avantajları Vardır

Tarih:

Ergenlik yıllarımdan beri düzenli bir esrar tüketicisi ve sektörde çalışan ve sürekli olarak kişisel kullanım için tüketen biri olarak, zaman zaman toleransım son derece yüksektir. Tolerans molaları, hem tıbbi faydalar hem de eğlence amaçlı olarak ne kadar THC'nin gerekli olduğunu düzenlemenin önemli bir parçasıdır. Birçok insanın günlük rutinlerine entegre edilmiştir ve önemli bir parçasıdır.

Düzenli olarak sorumlu bir şekilde kullanılabilse de, etkilerin ve deneyimin genellikle ağır tıbbi kullanıcılar veya deneyimli esrar meraklıları için özel olduğu gerçeği devam etmektedir.

Vücudunuz temizse ve esrardan arınmışsa, THC'nin sert bir şekilde çarpmasını bekleyebilirsiniz… onu hissetmek için çok miktarda marihuanaya bile ihtiyacınız yoktur. Bununla birlikte, vücudunuz esrardaki kimyasallara alıştıkça, bunlara karşı hızla tolerans geliştirir.

Konsantreler veya yenilebilir maddeler gibi daha yüksek THC seviyelerine sahip daha yüksek miktarlarda kenevir veya kenevir ürünleri ile artan toleransa karşı savaşabilirsiniz… ancak, bu sonuçta kaybedilen bir savaş olacaktır. Sadece çok pahalı olmakla kalmıyor, aynı zamanda başarısız olmaya da mahkum. Sonunda, tükettiğiniz daha yüksek miktarlara her zaman alışacaksınız ve her zaman bahsi yükseltmeye devam edeceksiniz. Neyse ki çözümler var: tolerans molaları, otunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Esrar Tolerans Düzeyleri

Doğal olarak, herkes biraz farklı olacak. Esrarla ilgili deneyiminiz ve onu nasıl kullandığınız, olası tolerans kırılmasını nasıl çerçeveleyeceğinizi şekillendirmelidir. Aşağıda, farklı marihuana tolerans düzeylerini vurgularız ve öforik etkileri hissetmek için her düzeyde ne kadar esrar tüketmeniz gerekebileceği konusunda size bir fikir veririz.

esrar tolerans seviyesi tablosu

Başlangıç ​​– Çok Düşük Tolerans

Esrar dünyasına ilk kez giren insanlar, etkilerini hissetmek için genellikle çok az THC'ye ihtiyaç duyarlar. Bazı yeni başlayanlar için, bir veya iki nefes bile işi bitirebilir… Puff, Pass & Paint ve Cannabis Tours'da, bu muhtemelen misafirlerimizin yaklaşık %25'idir! THC'nin psikoaktif bir etki yaratması için bazı kişilerin esrarla birkaç kez denemesi gerektiğini belirtmekte fayda var. Bunun toleransla hiçbir ilgisi yoktur, daha ziyade zayıf teknik ve biyolojinin bir birleşimidir. Öğrenme eğrisini aştığınızda, bu süre zarfında düzenli olarak esrar almaya devam ederseniz, toleransınızın yaklaşık bir hafta boyunca "çok düşük" aşamada kaldığını görmelisiniz.

Biraz Tecrübe – Düşük Tolerans

THC ile biraz deneyim kazanmaya başladığınızda, bir veya iki nefesin artık işi gerçekten bitirmediğini göreceksiniz. Birçok insan için bu aslında bir THC "tatlı noktası". Bu seviyede, nispeten mütevazı miktarlarda esrarla hala keyifli bir psikoaktif deneyim yaşayabilirsiniz. Bu kullanıcılar için, standart bir porsiyon boyutu (yaklaşık 3 gramlık bir normal eklem, kase vb. düşünün) kendinizi oldukça iyi hissetmeniz için yeterli olmalıdır. 

Tecrübeli – Orta Tolerans

Deneyimli bölgeye sürüklendikçe, esrar alışkanlığınızı tatmin etmek biraz daha zor olmaya başlar. Yine de coşkulu bir deneyim yaşayabilirsiniz, ancak miktarların genellikle daha yüksek olması gerekir. 5-bir tam gram arasında daha büyük kaseler ve küntler hile yapabilir. Deneyimli kullanıcılar, ortalamanın üzerinde bir etkiye sahip suşları seçmeyi de düşünebilir. Alışkanlık daha zor hale gelir, ancak bu aşamada genellikle sinir bozucu değildir.

Uzman – Yüksek Tolerans

Tebrikler, sen bir uzmansın! Kemerinizin altında muhtemelen çok fazla düşkün (belki de biraz puslu) esrar anılarınız olsa da, en iyi THC deneyimleri geride kalmış gibi hissedebilir. Deneyimli kullanıcılar, coşkulu bir etki elde etmek için sıklıkla önemli miktarda alırlar. Çok güçlü Esrarla bile, genellikle kafayı bulmakta zorlanırlar.

Kronik kullanım, günde 3+ gram alan herkes olarak tanımlanır. Bu, ortalama porsiyon boyutunuza bağlı olarak yaklaşık altı kör veya on iki eklem eşdeğeridir.

Yüksek Toleransa Sahip Olmak Ne Demektir?

Yukarıdaki tolerans seviyelerinde belirtildiği gibi, yüksek bir esrar toleransına sahip olmak, çok miktarda esrar tüketebileceğiniz ve çok az etki hissedebileceğiniz anlamına gelir. Bazı esrar uzmanları, hala etkileri yaşadıklarında ısrar ediyorlar ve yüksek bir toleransa sahip olmak, “bir gezintiye çıkma” eğiliminde olan yeni başlayanlara kıyasla, yüksek olanı kontrol ettiğiniz anlamına gelir. Daha bilimsel olarak, keneviri yuttukça, vücudunuzda ve yağ hücrelerinizde THC birikmeye başlar. Orada bir aya kadar yoğun konsantrasyonlarda kalabilir - günlük tüketimde daha da uzun! 

Wiz Khalifa'dan Smoke Smoke GIF - Bul ve Paylaş'ta GIPHY

Çoğu kullanıcı, THC tolerans eğrisinin orta ila yüksek ucunda bir yere düşecektir… bunun nedeni THC'nin vücudunuzda hızla birikmesidir. Bir tolerans oluşturmak için sadece bir hafta Esrar kullanmak yeterlidir. O andan itibaren, rahatlatıcı etkileri hissetmek için daha fazla THC'ye ihtiyacınız olacak.

THC'nin kan, tükürük ve idrarınızdan nispeten hızlı bir şekilde filtrelenmesine rağmen, yağınızda çok uzun süre depolanma eğiliminde olduğunu da belirtmekte fayda var. Bu, ne yazık ki, vücudunuzu esrardan tamamen temizlemenin çok zor olabileceği anlamına gelir.

Yabancı Ot Tolerans Aralığı Tablosu ve THC Eğrisi

Tolerans molanızı nasıl verdiğiniz, düzenli olarak kullandığınız Esrar miktarına bağlı olmalıdır. Yeni başlayanlar veya minimum deneyime sahip olanlar için, nispeten kısa bir mola, sadece 12 saat bile olsa yeterli olacaktır. Deneyimli kullanıcılar için biraz daha zor olabilir.

Burada sunulan çizelge, yediğiniz esrar miktarına bağlı olarak ne kadar süre ara vermeniz gerektiğini açıklar. Bununla birlikte, gücü hesaba katmak da önemlidir. .3 gram çok güçlü esrar, aynı miktarda daha zayıf bir çeşitten çok farklı olabilir.

The LA Times'ın aşağıdaki hesaplayıcısı burada Bu harika bitkinin etkilerini tam olarak hissetmek için vücudunuzun tam olarak neyi sıfırlaması gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.

Tolerans Arası Tablosu

Ortalama Günlük Esrar Tüketimi Tolerans Arası Süre Uzunluğu
Günde 0.0 – 0.3 gram 12 saat
Günde 0.3 – 0.6 gram 14 Gün | 2 hafta
Günde 0.6 – 1.2 gram 28 Gün | 4 hafta
Günde 1.2 – 2 gram 49 Gün | 7 hafta
günde 2+ gram 90 Gün | 10 hafta

Yukarıdaki çizelge, yüksek hacimli kullanıcıları, günde üç gramdan fazla Esrar tüketen kişiler olarak tanımlamaktadır. Bu kullanıcılar için on iki haftalık veya üç aylık bir tolerans molası önerilir, evet! 

Günde 1-2 gram alan kişiler sekiz hafta ara vermelidir, günde yarım gram kullananlar ise bir ay ara vermekten büyük fayda görebilir.

Günde .3-.5 gram alan kişiler üç hafta boyunca T-molası vermelidir, bundan daha az kullanan kişiler ise muhtemelen herhangi bir molaya ihtiyaç duymazlar.

Tolerans Arası Belirlemek İçin Diğer Faktörler

Metabolizmanızın, vücudunuzun THC'yi nasıl işlediği üzerinde önemli bir etkisi vardır. Tipik olarak, sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyan fiziksel olarak aktif insanlar, artan metabolizmaları sayesinde tolerans seviyelerini daha hızlı sıfırlayabilirler.

Vücut ağırlığının kendisinin, deneyimlediğiniz yüksekliğe her iki şekilde de katkıda bulunduğu bilinmemekle birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzı ile molanızın hızını hızlandırabilirsiniz.

2 Günlük Tolerans Arası

Ah, iki günlük tolerans molası. On iki hafta boyunca çekimser kalmanız gerekebileceğini duyduktan sonra, bu seçenek muhtemelen gerçek olamayacak kadar iyi geliyor! 

takvim, notlar ve sarı bir kahve kupası

Bir bakıma, iki günlük bir tolerans molası sizi sıfıra döndürmeyecek, ancak yeni bir başlangıç ​​olmasa da avantajları var.

Bir kere, iki günlük mola ulaşılabilir, değil mi?! Düzenli kullanıcıların bu seçeneğe bağlı kalmaları, uzun süreli yoksunluk dönemlerinden birine göre daha olası olabilir. Aynı nedenden dolayı da tekrarlanabilir. Dilerseniz bunu haftalık olarak yapabilirsiniz.

Tolerans molası için yapmanız gereken minimum süre neden 2 gündür?

Peki neden 2 gün? Sayının biyolojik bir nedeni var. Beyninizde, keneviri işlemeye yardımcı olan CB1 reseptörleri adı verilen sensörler bulunur. Birisi çok fazla THC aldığında, bu reseptörler hissizleşir ve daha az etkili olur.

İyi haber şu ki, hızla geri dönüyorlar. Sadece iki gün sonra CB1 reseptörleriniz tekrar uyanmaya başlar. Bu süreden sonra yeni kadar iyi olduklarını söylemek zor olsa da, özellikle “kronik kullanım” kategorisine girmeyen insanlar için işi halledeceklerdir.

2 günlük molanın gerektirdiği tek şey yoksunluk olsa da, yeni keşfettiğiniz kısıtlama şirketinizi korumak için bazı yaşam tarzı değişikliklerine izin vererek deneyin etkinliğini önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Uzmanımız Heidi ile Esrar Toleransı Aralarına İlişkin Soru-Cevap

İnsanlar esrar tolerans molaları almalı mı?

Her bireyin ne kadar tükettiği konusunda gerçekten "olmalı ya da olmamalı" diye bir şey yoktur ve bazen Esrardan kaçınmaları gerekiyorsa, sizi utandırmak için burada değiliz. Her şey, tüketim seviyenizle ilgili olarak nasıl hissettiğinize bağlıdır ve eğer yemek yemeye ara vermenizin vücudunuza iyi geleceğini düşünüyorsanız! Vermont Üniversitesi Sağlık ve Refah Merkezi'ne göre, "Esrar kullanıyorsanız, bir noktada tolerans molası vermelisiniz. Her şey gibi, vücudunuz da bir tolerans oluşturur: kafayı bulmak için daha fazlasına ihtiyacınız vardır. Bir t-break, paradan tasarruf etmenize ve aynı zamanda dengeyi korumanıza yardımcı olabilir.” Tasarruf ve denge iyidir!

Ne sıklıkla tolerans molası vermelisiniz?

“Ne sıklıkla tolerans molası vermelisiniz?” sorusunun tek bir cevabı yoktur. Bazı insanlar her hafta bir veya iki gün yapmadıkları mikro molalar vermeyi sever. Diğer insanlar, ay boyunca dönüşümlü olarak gittikleri "kapalı haftaları" seçebilirler.

Yukarıdaki tablo, toleransınızı tamamen sıfırlamanın ne kadar sürdüğünü açıklar. Doğal olarak, yardımcı olabilirseniz, on iki haftalık bir ara vermek istemeyeceksiniz… Yani, istemezdim! Bu daha uzun aralar, düzenli, daha az yoksunluk dönemleri ile önlenebilir.

Toplam sıfırlamanın ne sıklıkta yapılacağına karar vermek kişisel bir seçimdir. Bununla birlikte, esrar deneyiminizden dolayı hüsrana uğradığınızı fark ettiğinizde, bir süreliğine uzaklaşmak için iyi bir zaman olabilir.

Bir tolerans molası sırasında neler yaşayacaksınız?

C: Bir Pratisyen Doktor ve Naturopath olan Dr. James Cornell'e göre, “Hoşgörü molanızı planlayarak başlamak her zaman en iyisidir. Bazı kişiler THC'yi tamamen keserken güçlü etkiler hissederler. Süreç boyunca vücudunuza ve sağlığınıza dikkat edebilmeniz için çok fazla şeyin olmadığı zamanlarda T-molasını verdiğinizden emin olun. Hafta sonu veya yapacak çok işiniz olmadığında T-molası yapmanızı öneririz. Tolerans kırılmasının kendisi basittir. Bir başlangıç ​​ve bitiş tarihi seçin. Ve bu süre zarfında THC içeren kenevir ürünleri almayın.”

Bir T-molası stresli hissettirebilir ve bazen daha hoş olmayabilir, ancak
bu, gerçekten bir tane almanız gerektiğine dair daha güçlü bir işaret olabilir! 

T-break'i nasıl iyi bir deneyim haline getirirsiniz?

Bu süre zarfında, vücudunuzun mümkün olduğunca çok THC'yi temizlemesine yardımcı olmaya odaklanmalısınız. Bu, kalan THC'yi kanınızdan ve idrarınızdan temizlemeye yardımcı olmak için bol su içmek anlamına gelebilir.

Aynı zamanda egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, iyi uyumak ve sadece kendinize bakmak anlamına da gelmelidir. Esrar, insan düşüncesinin “sağlık ve zindelik” bölümüne giderek daha da derinden sürüklendikçe, herkesin en sevdiği bitkinin sadece suçlu bir zevkten daha fazlası olduğu ortaya çıkıyor. Uygun şekilde kullanıldığında sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir. Vücudunuzu iyi durumda tutarak, onu yalnızca daha derin bir düzeyde Esrarın tadını çıkarmaya hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda alışkanlığınızın genel sağlığınız için faydalı ve sürdürülebilir kalmasını sağlamaya da yardımcı olursunuz.

Vücudunuzun THC'den ne kadar hızlı kurtulduğunu gösteren istatistikler var mı?

THC'yi parçalamanın ne kadar sürdüğü, onu ne sıklıkta kullandığınıza bağlıdır. Tek seferlik veya ara sıra kullananlar için, THC birkaç günden birkaç haftaya kadar kanda, saçta ve yağda kalabilir. Kronik kullanıcılar için bu süre 30+ gün olacaktır.

Ot Toleransınızı Nasıl Düşüreceğinize İlişkin Daha Fazla İpuçları

Su iç

Toleransınızı azaltmak için içme suyunun faydaları ateşli bir şekilde tartışılıyor. Tarihsel olarak, insanların uyuşturucu testlerini geçmesine yardımcı olmak için sıklıkla yüksek miktarlarda su kullanılmıştır - çok karışık sonuçlara. Bununla birlikte, uygulamada bir dereceye kadar doğruluk vardır. Yüksek miktarda su, idrar yoluyla vücudunuzdan THC'yi geçirmenize yardımcı olur. Her sigara içme seansından önce birkaç şişe su içmek muhtemelen hiçbir şey yapmayacak olsa da, her gün çok su içme alışkanlığı edinmek küçük bir fark yaratabilir (ve bu arada sizi nemli tutar!)

Yüksek miktarlarda su, bir tolerans molası ile birleştiğinde en etkili olacaktır. Bu senaryoda, bol su içerek t-molanızın süresini kısaltabilirsiniz.

Egzersiz

Yukarıda bahsedildiği gibi, vücudunuzu THC'den arındırmak söz konusu olduğunda, bacak çalışmasının çoğunu sizin metabolizmanız yapar. Yabani ot toleransını hızlı bir şekilde nasıl azaltacağını merak edenler, özellikle kardiyo çeşidinde egzersiz yaparak başarıyı yakalayabilirler. Düzenli koşu, terlemenin ve yağ yakmanın harika bir yoludur - her iki vücut işlevi de THC'den kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca, senin için iyi! Esrar tüketiminizle ilgili olarak kısa bir günlük koşunun faydalarını deneyimlemek için uzman bir maraton koşucusu olmanıza gerek yok. 

uzak durmak

Evet, bu korkutucu olabilir! Elbette, bu makalenin tamamının önerdiği gibi, toleransınızı azaltmanın en iyi ve en etkili yolu kaçınmaktır. Haftalar veya aylarca yoksun kalmakla ilgilenmiyorsanız, belirli günlerde izin alarak toleransınızı kademeli olarak azaltabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme

Yabancı ot toleransını nasıl azaltacağınızı anlamanın bir başka yolu da sağlıklı bir diyet uygulamaktır. Egzersiz gibi, sağlıklı beslenme de metabolizmanızı ateşler ve yağ yakmayı çok daha kolaylaştırır. Yaşam tarzı değişiklikleri anında sonuç vermeyebilir. Ancak zamanla, çok etkili olmak için birleşecekler! 

Ween

Birinin esrardan tamamen kaçınmak istemesinin birçok nedeni vardır. Bu, özellikle onu tıbbi bir kapasitede kullanan insanlar için geçerlidir. Tam bir tolerans ihlali bir seçenek değilse, kendinizi daha düşük dozlara indirmeyi düşünün.

Örneğin, genellikle günde 5 gram tüketiyorsanız, bu sayıyı 3'e düşürmeyi düşünün. Dozlarınızı azaltarak da zayıflama deneyiminin etkisini daha da artırabilirsiniz.

Bu süreç kademeli ve potansiyel olarak sinir bozucu olacaktır. Potansiyelinizi ve doz büyüklüğünü azalttıkça, esrarın coşkulu etkilerini hiç elde edemediğinizi fark edeceksiniz. Ancak bu zamanla değişecek ve toleransınızı azaltmayı başaracaksınız.

Daha önce de söylediğimiz gibi, sınıflarımız ve etkinliklerimiz TÜM tür ve düzeydeki tüketicileri gördüğünden ve benim için doğru olan şey sizin veya bir sonraki adam için doğru olmayabilir, esrar kullanımınız için sizi utandırmak için burada değiliz! En iyi tavsiyem, vücudunu dinlemen ve eğer sana söylüyorsa biraz ara vermesi gerekiyor… dinle!

Bitkiyi fiziksel ve zihinsel durumunuz için yapabileceği her şey için takdir edin ve bunun günlük veya ara sıra tüketilmesinin en iyi olduğunu düşündüğünüz şeye bağlıdır.

Sonrası Esrar Toleransı: THC Tolerans Aralarının Avantajları Vardır İlk çıktı Colorado Cannabis Turları ve 420 Otel.

spot_img

En Son İstihbarat

spot_img