Tatiller ve ardından yoğun bir 2025'e geri dönüş - bu 3 günlük hafta sonu esrarın biraz yardımıyla rahatlayın ve geç saatlere kadar uyuyun
Önce tatiller geldi ve sonra pat, işe geri dönüş. 5 haftalık neşelenmenin ardından, tüm toplantılar, iş işleri ve daha fazlası birikti ve kış havasında işe geri dönüş zamanı. Haberleri ve kısa günleri ekleyin - biraz moral bozucu olabilir. Rahatlatıcı, şımartıcı bir uyku için zaman ayırmak kulağa harika geliyor - ancak bazen vücut çok gergin oluyor. Eh, esrar bu hafta sonu geç uyumanıza yardımcı olabilir - ve belki de vücudunuzun gevşemesine yardımcı olabilir.
İLGİLİ: Bir Bardak Su Sadece Bu Kadar Uzun Süre Dışarıda Kalmalı
Birçok kullanıcı için esrar, daha hızlı uykuya dalma ve gecenin ilk yarısında uyku kalitesinin artması gibi kısa vadeli faydalar sağlayabilir. Kullanıcıların önemli bir kısmı, esrarın hem zihinsel hem de fiziksel olarak rahatlamalarına yardımcı olduğunu ve daha derin ve kesintisiz bir uykuya yol açtığını bildiriyor. Bu, özellikle kronik ağrı, travma sonrası stres bozukluğu veya huzursuz bacak sendromu gibi uykuyu etkileyen semptomları hafifletebilen rahatsızlıklardan muzdarip kişiler için faydalıdır.
Kısa vadeli faydalarına rağmen, uzmanlar uyku için esrara uzun vadede güvenmeye karşı uyarıyor. Araştırmalar, alışkanlık haline gelen kullanımın uyku eksikliğine, gece boyunca daha fazla uyanmaya ve parçalanmış uyku düzenlerine yol açabileceğini gösteriyor. Zamanla, kullanıcılar başlangıçtaki faydaların azaldığını görebilir ve bu da kullanım bırakıldığında uykusuzluğun daha şiddetli bir şekilde geri döndüğü bir döngüye yol açabilir. Çoğu uyku yardımcısı gibi, bu da ara sıra kullanım içindir ve gece rutini değildir.
İlginçtir ki, anketler Amerikalıların yaklaşık %25'inin uykuya yardımcı olması için ara sıra marihuana kullandığını ortaya koyuyor. Bu eğilim özellikle genç nesiller arasında belirgindir. Z kuşağının %50'si yüksek stres yaşıyor ve rahatlama ihtiyacı.
- SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
- PlatoData.Network Dikey Üretken Yapay Zeka. Kendine güç ver. Buradan Erişin.
- PlatoAiStream. Web3 Zekası. Bilgi Genişletildi. Buradan Erişin.
- PlatoESG. karbon, temiz teknoloji, Enerji, Çevre, Güneş, Atık Yönetimi. Buradan Erişin.
- PlatoSağlık. Biyoteknoloji ve Klinik Araştırmalar Zekası. Buradan Erişin.
- Kaynak: https://thefreshtoast.com/featured/marijuana-can-help-you-sleep-late-this-weekend/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=marijuana-can-help-you-sleep-late-this-weekend
