hakkında orijinal makaleyi görüntüleyin Utangaçlık ve Kaygı için CBD Gerçek Test Edilmiş CBD'de.

Utangaçlık bir hastalık değildir ancak bu kişilik özelliğine sahip pek çok kişi kaygı geliştirme riskiyle karşı karşıyadır. Ayrıca bu kadar çok olduğuna dair kanıtlar var. Yüzde 20 artış. İnsanların çoğunun utangaçlığa karşı genetik bir yatkınlığı var. NIH'nin tahminleri Yüzde 12 artış. ABD'li yetişkinlerin oranı bir dereceye kadar sosyal anksiyete bozukluğuna (SAD) sahiptir.

Utangaçlığın bir akıl hastalığı olmadığını tekrar belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, bir dereceye kadar utangaçlığı olan kişilerin özsaygılarını artırmak için ekstra yardıma ihtiyaçları olabilir. Çoğu durumda, bilişsel davranışçı terapi utangaç hastalar için harikalar yaratabilir. Ayrıca CBD yağı gibi takviyelerin kişinin "utangaçlık puanını" büyük ölçüde etkileyebileceğine dair kanıtlar da var. Bir kişinin günlük programına CBD'yi eklemek, utangaç spektrumdakilerin konuşurken daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.

Nasıl olacağı konusunda hala tartışmalar var CBD kaygı sorunları olan insanlara yardım ediyor gibi görünüyor SAD gibi. Ancak çoğu araştırmacı CBD'nin hastanın endokannabinoid sistemini (ECS) olumlu yönde etkilediğine inanıyor. ECS, zihinsel sağlık da dahil olmak üzere birçok fizyolojik süreci içeriyor gibi görünüyor.

İlginç bir şekilde, bazı denemeler CBD'nin aşağıdaki gibi doğal bileşikleri artırabileceğini öne sürüyor: anandamid ve serotonin. Bu kimyasalların her ikisi de memnuniyet duygusuyla yakından ilişkilidir. Dolayısıyla CBD, kişinin vücudundaki anandamid ve serotonini artırarak, utangaç insanların sıklıkla bildirdiği rahatsız edici semptomları azaltabilir.

CBD'nin göründüğünü belirtmek de önemlidir…