27.3 C
New York

Bulmaca Çözerken Teknoloji Beyninize Nasıl Yardımcı Olur?

Tarih:

Bulmaca Çözerken Teknoloji Beyninize Nasıl Yardımcı Olur?

Bulmaca çözmek eğlenceli olmasının yanı sıra ciddi bir zihinsel çaba gerektirir.

Hem aileler hem de bireyler bulmaca çözmenin keyfini çıkarabilir. Tercih ettiğiniz sorunun 1,000 parçalık bir yapboz olması önemli değil, Pazar bulmacası. New York Times, ahşap bir zeka oyunu veya bir 3D mekanik yapboz; tüm bulmacaların ortak bir noktası vardır: beyninizi uyarırlar. Bu eğilimin çok uzun bir geçmişi olmasına rağmen, dijital çağda bulmacalar hala oldukça popüler.

Antik dünyanın zamanından beri, bulmacalar çeşitli biçimlerde ortaya çıkmıştır. Mukaddes Kitap, Kıbrıs'ta MÖ 1700'e dayanan bilmecelere ve yapboz testilerine atıfta bulunur ve sihirli kareler ilk olarak MÖ 700 civarında Çin'de ortaya çıktı. Modern çağda, John Spilsbury, 1767'de yapbozu üretti; 1913 yılında gazeteler yayın hayatına başladı. bulmaca bulmacalar; ve 1974 yılında, Rubik küp geliştirildi.

Bulmacalar neredeyse sonsuz sayıda tür ve çeşitte gelir. Yetişkin beyinlerinin de bulmacalardan yararlanabileceğini biliyor muydunuz? Hepimiz, besledikleri fiziksel ve bilişsel beyin becerileri nedeniyle bulmacaların çocuklar için ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz. Bulmacalar beyniniz için yedi farklı şekilde faydalıdır. O halde sehpayı kaldırın, kalemlerinizi keskinleştirin ve zihinsel bir destek için hazırlanın.

Bulmacalar Beyninizi Her İki Yönde Eğitir

Farklı beyin fonksiyonları, iki yarım kürenizin her biri tarafından kontrol edilir. Beyninizin sağ tarafı yaratıcılığı, sol tarafı ise analitik ve mantıksal düşünceyi yönetir. Bir bulmacayı çözdüğünüzde beyniniz çok çalışıyor çünkü onun her tarafını kullanıyorsunuz.

Hafızayı Güçlendirirler

Bulmacalar, beyin hücrelerimiz arasındaki bağlantıları güçlendirdiği ve yenilerini oluşturduğu için kısa süreli belleği artırmak için müthiş bir tekniktir. Bir yapbozdan formları, boyutları ve parçaları hatırladığımızda ve bunların nasıl bir araya geldiğini hayal ettiğimizde, bulmacayı tamamlamak için hafızayı kullanırız. Yapılan araştırmalara göre Alzheimer hastasının beyin hasarı, yeni beyin bağlantılarının oluşmasıyla azaltılabilir.

Hafızayı Güçlendirirler

Bulmacalar, beyin hücrelerimiz arasındaki bağlantıları güçlendirdiği ve yenilerini oluşturduğu için kısa süreli belleği artırmak için müthiş bir tekniktir. Bir yapbozdan formları, boyutları ve parçaları hatırladığımızda ve bunların nasıl bir araya geldiğini hayal ettiğimizde, bulmacayı tamamlamak için hafızayı kullanırız. Yapılan araştırmalara göre Alzheimer hastasının beyin hasarı, yeni beyin bağlantılarının oluşmasıyla azaltılabilir.

Zihinsel Keskinliği, Vizyonu ve Mekansal Becerileri Geliştirirler

Tek tek yapboz parçalarına veya çapraz bulmaca parçalarına bakarken, parçaların veya kelimelerin uygun boşluklardaki düzenini hayal edebilmelisiniz. USA Today'e göre, bunu düzenli olarak yapmak görsel ve mekansal akıl yürütme kapasitenizi geliştirerek sizi daha iyi bir sürücü ve belki de Tetris benzeri bir paketleyici yapabilir (özellikle üniversite çağındaki bir çocuğu okula götürmek için arabanızı yüklerken).

Kendinizi Daha İyi Hissetmenizi Sağlarlar

Bulmacaların beyni geliştirmesinin yollarından biri, ruh halini, hafızayı ve konsantrasyonu kontrol eden bir nörotransmitter olan dopamin seviyelerini arttırmaktır. Bulmacayı her tamamladığımızda dopamin üretilir. Bulmacalar neden bu kadar zevkli?

Stres Seviyeleriniz Azaldı

Beynimiz bulmacalardan yararlanır, ancak aynı zamanda oldukça sakinleştiricidir. Problemi nasıl çözeceğimizi bulmaya çalışırken beynimizi harekete geçiren tek bir aktiviteye odaklanır.

IQ seviyenizi yükseltebilirler.

Bulmacalar, hafızamızı, odaklanmamızı, dilimizi ve düşünme becerilerimizi güçlendirdiği için IQ'muzu artırır. Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, günde en az 25 dakika bulmaca çözmek IQ'nuzu 4 puan artırabilir.

Kaynak: Plato Data Intelligence: PlatoData.io

İlgili Makaleler

spot_img

Son Makaleler

spot_img