Bir Koşucunun Yüksekliği Esrar Yüksekliğiyle Aynı mı? Yeni Tıbbi Çalışma Egzersiz Yapmayı ve Esrarı İnceliyor

koşucular yüksek egzersiz ve cananbis yüksek

Colorado Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, esrar ve fiziksel egzersiz arasındaki ilişkiyi araştırıyorlar. “Fiziksel Aktivite ve Esrar Etkileri (SPACE) Üzerine Çalışma” başlıklı proje, esrarın etkisi altında egzersiz yapmanın etkilerini incelemeyi amaçlıyor.

Fitness ve Spor Endüstrisinde Esrar

Weed, son on yılda spor ve fitness endüstrisinde manşet haberler yaptı. Arnold Schwarzenegger, rekor kıran yüzücü Michael Phelps, Mike Tyson ve hatta NBA'in MVP'si Kareem Abdul-Jabbar gibi ünlüler, otun bir performans inhibitörü olduğu hakkındaki eski efsaneleri yıkmak için farklı şekillerde katkıda bulundular. Bu kişiler, mükemmel kazanma yollarını korurken, fitness yolculuklarında esrarı benimseyen sadece birkaç küresel ünlüdür. Esrar faaliyetlerindeki rolleri nedeniyle de tepkiyle karşılaştılar. Bu yılki en gürültülü tepkilerden biri, Olimpiyatlardan hemen önce rutin esrar uyuşturucu testinde pozitif test edildikten sonra Sha-Carri Richarson tarafından alındı.

Esrarın spor endüstrisinde yeni keşfedilen şöhreti, sporcuların "koşucu yüksek" terimi için yeni bir anlam bulduğu anlamına gelebilir. Sporcular, Amerika Birleşik Devletleri'nde esrarın yaygın kullanımını engelleyen geçmiş damgalamalardan kurtuldular ve hala kurtuluyorlar.

Bu aynı zamanda daha fazla inceleme ile birlikte gelir, çünkü bu sporcular genellikle ilacı teşvik ettikleri için eleştirilir. Bu inceleme, bir kayıptan sonra daha da yoğunlaşır. Çoğu spekülasyon, yasaklanmış ilacın L'nin önde gelen nedeni olduğunu iddia ediyor.

Runner's High'ı Değiştirme

Fitness meraklıları artık egzersiz rutinlerine esrar ekleme alışkanlığına düşkün. Bu jimnastikçilerin bazıları, rutinlerinde daha fazla zevk bulmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Bazı esrar türleri kullanıcılara daha fazla güç ve odaklanma sağlar, yeni başlayanlar ve uzman fitness meraklıları için kullanışlı oluyor. Esrar ve fiziksel egzersiz arasındaki bağlantılara ilişkin mevcut bilgilerin çoğu, doğrulanmamış kaynaklar tarafından sağlanmıştır. Bu anekdot iddiaları araştırılmamıştır, dolayısıyla bu iki faktör arasındaki benzersiz ilişki hakkında sonuca varmak için henüz çok erkendir.

UC “UZAY” Çalışması

Bu yeni çalışmada, egzersiz yaparken kafayı bulmanın en son, alçakgönüllü müthiş yolu ilk kez bilimsel olarak araştırıldı. Çalışmanın baş araştırmacısı Laural Gibson, Ph.D. Colorado Üniversitesi Nörobilim ve Psikoloji Bölümü öğrencisi, SPACE çalışmasının yasal pazar esrarının fiziksel egzersiz üzerindeki olumlu ve olumsuz etkisini araştırmak için yapılan tek insan çalışması olduğunu söyledi.

Laurel Gibson'ın doktorasını tamamlamak için sadece bir yılı kaldı. programında, 2023 yılına kadar doktorasını alması bekleniyor. SPACE çalışmasının başında, projedeki tüm gönüllülerin önceden esrar kullanım deneyimine sahip olması gerektiğini belirtti ve ayrıca, esrar ürünlerinin nasıl olduğunu paylaşan tüm katılımcılara tazminat ödeme sözü verdi. antrenmanlarını etkiledi.

Program, 21 ila 40 yaşları arasındaki erkekleri ve en az 21 yaşında ama 50 yaşından büyük olmayan kadınları seçmektedir. Bu çalışmada doğru sonuçlar elde etmek için bu katılımcıların aynı anda esrar kullanabilmeleri ve egzersiz yapabilmeleri gerekir.

Proje üç aşamadan oluşacak. İlk olarak, gönüllülerden bir anket raporu doldurmaları istenecek, ardından araştırma personelinin huzurunda koşu bandında biraz zaman geçirecekler. İkinci ve üçüncü aşamalarda, gönüllülerden daha fazla anket doldurmaları ve koşu bandında daha fazla zaman geçirmeleri istenecek. Gibson, gönüllülerin koşu bandında 30 dakikadan fazla kalacağını belirtti. Ayrıca gönüllülerin her birinin üniversite kampüsüne gelmeden önce tercih edilen esrar ürününü evde kullanacağını açıkladı. Bunun evde yapılması gerektiğini, çünkü esrarın federal olarak yasaklanmış bir madde olduğunu ve bu nedenle üniversite kampüsünde kaçak olduğunu açıkladı.

Çalışma şimdiden başladı ve pek çok kişi, sonuçların esrarın olumsuz yanlarından çok daha fazla olan olumlu etkilerinin çoğunu ikna etmeye yeteceğini tahmin ediyor.

Daha Fazlasını İncelemek

Gibson, diyetlerine esrar dahil eden artan sayıda sporcunun (uzmanlar ve amatörler) arkasındaki motivasyonu anlamak istediğini söylüyor.

Bir ultramaratoncu ve SPACE projesi gönüllüsü olan Heather Mashoodi, eğitim sırasında sık sık haftada 100 mil koştuğunu belirtti. CU'dan Boulder Today ile konuşurken sesli kitapların, podcast'lerin ve doğanın onu her gün motive ettiğini söyledi. Motivasyonunu kaybettiği her yerde marihuanalı sakız yiyor. Kendini yarım sakızla sınırlar.

SPACE çalışmasının başlatılmasının ana nedeni Mashoodi gibi sporcular. Proje, bu sporcuların egzersiz yaparken esrarın etkilerini nasıl yönetebileceklerini keşfetmeyi umuyor. İlacın iyileşmeye nasıl yardımcı olduğunu, bir sporcunun motivasyonunu nasıl artırdığını ve egzersiz rutinlerini nasıl daha eğlenceli hale getirdiğini araştırmayı planlıyor.

Tüm bunlara ek olarak, Gibson, Profesör Angela Bryan tarafından gerçekleştirilen önceki bir anketi daha fazla araştırmayı planlıyor. Bu anket, ülke genelinde beş eyalette yüzlerce esrar tüketicisinin alışkanlıklarını inceledi. Profesör Bryan, anket raporunda, katılımcıların yaklaşık %80'inin egzersizden dakikalar önce veya sonra esrar kullandığını belirttiğini yazdı. Kullanım nedenlerine gelince, %52'si egzersiz yapma motivasyonunu artırdığını, %70'i egzersiz yapmanın eğlencesini artırdığını ve %78'i iyileşme süreçlerine yardımcı olduğunu belirtti.

Sonuç

SPACE projesi gibi yeni çalışmalar, ayakta duran taşçı klişenin yanlış olduğunu kanıtlamaya yardımcı olacak. Bunun gibi daha fazla araştırma ve efsanevi sporcuların savunuculuğu ile, hedeflerine ulaşma zamanı geldiğinde taşların tembel veya aptal olduğu efsanesi geçmişte kalacak. Kevin Durant ve Ricky Williams gibi yüksek performanslı yıldızlar, esrarla olan ilişkilerine rağmen sürekli olarak en yüksek seviyede performans gösterirse, zorlu damgalar önemli ölçüde azalacaktır.

Çalışma tamamen tamamlanana ve kapsamlı bir rapor yayınlanana kadar hepimizin, her ikisi de dünyaya kendilerinden önce esrar tükettikten sonraki harika sonuçları anlatan Stephen Jackson ve Clifford Robinson gibi sporcuların kişisel incelemeleriyle yetinmek zorunda kalacağız. oyunlar. Ayrıca, ilacın kendilerine rekabette doğal olmayan bir üstünlük sağlamadığına da çok vurgu yaptılar.