Uykusuzluk oluşur Nüfusun% 30'i ara sıra, ancak %10'unun kronik uyku sorunları var. Kronik ağrıyı da ekleyince bir felaket tarifiniz olur. Painsomnia nedir ve esrar yardımcı olabilir mi? Painsomnia nasıl olduğunu açıklayan bir terimdir Kronik ağrı kişinin uykusuna müdahale edebilir. Painsomnia tıbbi bir terim olmasa da, devam eden kronik ağrıyla yaşayan insanların yaşadığı ortak bir sorunu tanımlamak için anekdot olarak kullanılır.
İLGİLİ: Uyumak için Esrar Kullandığınızda İşte Olanlar
Tarafından yazıldı Dawn Gibson ve Dr. Ben Nowell, ağrı-uykusuzluk, birçok kişiyi etkileyen ağrılı uyku eksikliğidir. Ayrıca halihazırda var olan koşulların daha da kötüleşmesine neden olabilir. İçinde Vaka Analizi, Gibson ve Nowell, bazı kişilerin aslında acıyla nasıl uyandıklarını ve tekrar uykuya dalmakta zorluk çektiklerini açıkladılar.
"Ağrı uykusuzluğu, kronik bir durum veya tedavisiyle ilgili ağrı ve uyku yoksunluğu veya yorgunluktan oluşan kısır döngü için hasta tarafından oluşturulan bir terimdir" dediler. "Sosyal medya tartışmalarından gelişen ağrı-uykusuzluk, insanların ağrıyla uyanmaları, yatakta rahat bir pozisyon bulamamaları veya uyku ve dinlenme için "yerleşememeleri" hakkındaki gönderilerde birbirleriyle ilişki kurmalarına yardımcı olan kısa bir açıklamadır. Uykusuzlukla ilgili endişe ve hayal kırıklığı ve bunun ertesi günkü işleyiş üzerindeki etkisi sıklıkla hastaların ağrılı uykusuzluk deneyimlerine ve sanal tartışmalara eşlik ediyor."
Esrarın uykuyu iyileştirdiğine dair açık kanıtlar var. İsrailli bilim adamları, esrarın kronik ağrı hastalarının ihtiyaç duydukları dinlenmeyi bulmalarına yardımcı olup olamayacağını daha iyi anlamaya çalıştılar. İçinde onların çalışmasıtıp dergisinde yayınlandı BMJKatılımcıların yaklaşık yarısı tıbbi esrar kullanıcısıydı ve yarısı değildi. Kısa vadede, 128 kişilik çalışmadaki uykusuzluk çeken katılımcıların gece boyunca uykuya dalmasına esrarın hızla yardımcı olduğunu buldular.
Yapılan çalışmalar bulduk esrarın nöropatik ağrının (hasarlı sinirlerin neden olduğu belirli bir tür kronik ağrı) tedavisinde yardımcı olabileceği. Ancak esrarın ağrıyı yönetmek için diğer seçeneklerden daha iyi çalışıp çalışmadığını bilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca esrar, sinir hasarı ve iltihaplanma nedeniyle oluşan ağrılar da dahil olmak üzere belirli türdeki kronik ağrıları hafifletebilir.
Ağrı-uykusuzlukla mücadelede hem esrar hem de CBD yardımcı olabilir. Esrarın özellikle iltihaplanma, kronik ağrı ve uyku etrafındaki faydalarını anlamak için daha fazla araştırma yapıldı (daha fazlasına ihtiyaç duyuldu). CBD ile ilgili olarak çok fazla veri yoktur, ancak iltihap CBD ile tedavi edilebilir.
Veriler, CBD'nin pro-inflamatuar sitokin seviyelerini azalttığını, T hücresi proliferasyonunu inhibe ettiğini, T hücresi apoptozunu indüklediğini ve bağışıklık hücrelerinin göçünü ve yapışmasını azalttığını gösteriyor.
İLGİLİ: Uykunun Neden Önemli Olduğu ve Nasıl Uyunacağı Hakkında Konuşalım
Ağrı-uykusuzluk sorunu yaşayan biri varsa bir sağlık uzmanıyla konuşun. Amerikan Uyku Apnesi Derneği uykunun yalnızca sağlık ve iş performansıyla değil, çok daha fazlasıyla bağlantılı olduğuna inanıyor.
- SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
- PlatoData.Network Dikey Üretken Yapay Zeka. Kendine güç ver. Buradan Erişin.
- PlatoAiStream. Web3 Zekası. Bilgi Genişletildi. Buradan Erişin.
- PlatoESG. karbon, temiz teknoloji, Enerji, Çevre, Güneş, Atık Yönetimi. Buradan Erişin.
- PlatoSağlık. Biyoteknoloji ve Klinik Araştırmalar Zekası. Buradan Erişin.
- Kaynak: https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help
