Eğer kullanıyorsanız MİAya da her türlü kannabinoidler, tutarlılık esastır. CBD alırken yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri, anında bir düzeltme beklemektir. (Basit olması açısından, her türden kanabinoid müstahzarları bundan böyle CBD olarak anılacaktır.)

Çoğu zaman, insanlar CBD'yi alır ve bir ilaç gibi çalışmasını bekler: fark edilir şekilde ve hemen. Ancak CBD, Tylenol'e daha az benzer ve daha çok iyi bir egzersiz rejimi gibidir - bir fark fark etmeniz biraz zaman alabilir.

Ve herhangi bir iyi takviyede olduğu gibi, CBD'yi düzenli olarak kullanmak, faydalarını deneyimlemenin anahtarıdır. CBD kullanıyorsanız ve neden henüz bir fark görmediğinizden emin değilseniz, burada dikkate almanız gereken bazı şeyler var.

CBD'yi Tutarlı Bir Şekilde Kullanmanız Gerekiyor

CBD (veya herhangi bir kanabinoid preparatı) kullanıyorsanız, tutarlılık önemlidir. CBD ile ilgili başarılı çalışmaların çoğu, katılımcılara bir kereye mahsus bir doz değil, günlük bir CBD dozu vermeyi içerir. Çoğu zaman, bu çalışmalar haftaları veya ayları kapsar.

Uzmanların çoğu, CBD'nin sistemde birikmesinin biraz zaman aldığını söylüyor. Bu nedenle, tek bir dozdan sonra hemen sonuç bekleyemezsiniz.

Bu senin için ne anlama geliyor? CBD'nin faydalarından yararlanmak için, CBD'yi günlük olarak kullanmanız en iyisidir. Bir fark görebilmeniz için CBD ürününüzü her gün, yaklaşık aynı saatte kullanmanızı öneririz.

CBD'nin Çalışması Ne Kadar Sürer?

Müşterilerimizin çoğu - ve anekdot olarak, tanıdığımız çoğu CBD kullanıcısı - en az beş günlük düzenli kullanımdan sonra bir fark görmeye başlar. Bazı insanlar, CBD'nin faydalarını tam olarak hissetmeden önce üç hafta boyunca kullanırlar.

Bazı insanlar hemen bir etki gördüklerini iddia ediyorlar. Bu sizin için geçerli olsa da, muhtemelen bir süre beklemeniz gerekecek.

İLGİLİ: CBD Almak İçin Günün En İyi Zamanı Nedir?

CBD'yi her gün aynı saatlerde kullanırsanız en iyisini bulabilirsiniz. İsterseniz günde birkaç kez - örneğin sabah, akşam ve öğle yemeği molasında - alabilirsiniz. Bu size gün boyunca tutarlı bir doz verebilir.

Ne Kadar CBD Kullanmam Gerekiyor?

CBD'yi bir haftadan uzun bir süredir sürekli olarak kullandıysanız ve herhangi bir fark görmüyorsanız, çok az kullanıyor olabilirsiniz.

Deneyimli bir kanabinoid kullanıcısıysanız, her zaman önerilen daha yüksek miligramlarla başlamanızı öneririz, ancak CBD veya kanabinoidleri kullanma konusunda tamamen yeniyseniz, düşük bir dozla başlamak ve yavaş yavaş artırmak en iyisidir. Oldukça nadir olmakla birlikte, bazı insanlar CBD'nin yan etkilerini deneyimleyin (mide bulantısı ve halsizlik gibi). Bu yan etkileri yaşarsanız, onu yemekle birlikte almayı deneyebilir, dozunuzu azaltabilir veya tamamen almayı bırakabilirsiniz.

Biraz denemenizi öneririz — İsterseniz daha yüksek bir doz deneyin. Ancak, CBD'den yararlanma söz konusu olduğunda, zaman ve tutarlılığın dozajdan daha önemli olduğunu unutmayın.

CBD'nin Etkilerini Artırmak İçin İpuçları

Kenevir tentürlerinizden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, CBD'yi yüksek yağlı bir yemekle kullanmanızı öneririz. 2016 ders çalışma yağın daha fazla CBD emmemize yardımcı olduğunu ve biyoyararlanımı %10'un altından yaklaşık %30'a çıkardığını buldu. Başka bir deyişle, yağ vücudunuzun CBD'yi emmesine ve kullanmasına yardımcı olur.

Bonus için biraz karabiber ekleyin. Bir hayvan çalışması karabiberde bulunan piperin ile alındığında kan dolaşımındaki CBD seviyelerinin altı kat daha yüksek olduğunu buldu.

İLGİLİ: CBD Yaşlanma Sürecini Yavaşlatıyor Çalışma Diyor, Öyleyse Ne Zaman Almaya Başlamalısınız?

Son olarak, saklamanızı öneririz. dozaj günlüğü. İster bir kağıda yazın, ister Notlar uygulamanızı kullanın, günlük CBD dozunuzu kaydetmeye çalışın. CBD'de yeni olduğunuzda, ideal dozajınızı belirlerken vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilir. Hiçbir vücut birbirine benzemediği için, vücudunuzun ne söylediğini yalnızca siz duyabilirsiniz.

Hayattaki En İyi Şeyler Yavaştır

Anında tatmin olmaya alışkınız. Ağrı ve baş ağrısından kurtulmak için hapları patlatıyoruz, tek bir tuşa basıyoruz ve binlerce film parmaklarımızın ucunda oluyor, internetten sipariş veriyor ve ertesi gün alıyoruz.

İLGİLİ: Kenevir Yağı ve CBD Yağı Arasındaki 1. Fark

Bu uygun olsa da, hayattaki en iyi şeylerin genellikle yavaş geldiğini hatırlamak önemlidir. Egzersiz yapmak, iyi yemek yemek, takviye almak veya CBD kullanmak gibi sağlıklı alışkanlıklara sürekli olarak bağlı kalmak bize anında sonuç vermeyebilir, ancak kesinlikle hayatımızı daha iyi hale getirmek. Yavaş, sürdürülebilir değişiklikler tam da vücudunuzun ihtiyacı olan şey olabilir.

Bu makale aslen Astraea.com'da göründü ve izin alınarak yeniden yayınlanmıştır.

• SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
• Plato blok zinciri. Web3 Metaverse Zekası. Bilgi Güçlendirildi. Buradan Erişin.
• Kaynak: https://thefreshtoast.com/cbd/heres-why-the-cbd-you-bought-isnt-working/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=heres-why-the-cbd-you-bought-isnt-working