Neden yaşlanıyoruz? Peki saati nasıl yavaşlatabiliriz?

Bu yıl cevaplara biraz daha yaklaştık. Uzun yaşam araştırmaları, yaşa bağlı hastalıkları hafifletme ve saçlarımız ağardıkça sağlığımızı uzatma mücadelesinde yaşlanmanın temel nedenlerini çözmeye devam etti.

Bir grup çalışma şunu belirledi: şaşırtıcı kan proteini egzersiz ve genç kan gibi çoklu yaşlanma karşıtı terapileri destekler. Birlikte, beyin yaşlanmasının kritik bir etkenine, yani vücutta uzun süreli iltihaplanmaya odaklandılar. Sonuçlar, doğrudan beyin yerine vücuttaki inflamatuar moleküllerin azaltılmasının potansiyel olarak yaşa bağlı bilişi kurtarabileceğini ve hafıza sorunlarını önleyebileceğini öne sürüyor.

Bilim adamları da inşa ediyor giderek daha sofistike Biyolojik yaşı ölçmek için "yaşlanma saatleri" - yaşadığımız yıl sayısından ziyade yaşlanmanın ayırt edici özelliklerinin birikimi.

İnsanların genetik ve yaşam tarzı nedeniyle farklı yaşlanmaları şaşırtıcı değil. Fakat, kan testi aynı kişideki farklı organların da kendi hızlarında yaşlandığını buldu. Bu içgörü kişiselleştirilmiş terapiye yol açabilir. Daha hızlı yaşlanan organları tespit ederek kişinin yaşa bağlı çeşitli hastalıklara yakalanma riskini tahmin edebilmemiz ve erken müdahale sağlayabilmemiz mümkün. Bu kişiye özel tedaviler, hafıza kaybı, kemik zayıflığı, diyabet, yüksek tansiyon veya diğer kronik öldürücüler gibi yaşa bağlı sorunları ortadan kaldırabilir.

Laboratuvarın dışındaki alan, önemli bağışçıların hayal gücünü ve cüzdanını ele geçirdi. Kasım'da, XPRIZE Vakfı "Tarihin en büyük yarışmasında" yaşlandıkça kas, beyin ve bağışıklık sağlığını korumanın yollarını araştıran bilim adamlarına 101 milyon dolarlık şaşırtıcı bir ödül teklif edildi. Yedi yıl süren yarışma, sağlıklı yaşlanmaya yönelik tedavileri kliniklere getirmeyi amaçlıyor; böylece gün batımı yıllarımıza kadar canlı hayatlar yaşayabiliriz.

İşte uzun ömürlülük araştırmalarında bu alanı geleceğe yönlendirebilecek diğer bazı temalar.

elveda çörek

Sineklerde, solucanlarda ve kemirgenlerde kalorileri azaltmak onların ömrünü uzatır ve yaşlılıkta sağlığı korur.

Bu yıl, en genişlerden biri Yaşlanma karşıtı çalışmalar bulguları insanlara da genişletti. CALERIE adı verilen çalışma, kalorileri azaltmanın insanlarda yaşlanma belirtilerini yavaşlattığına dair ikna edici kanıtlar sağladı.

Klinik araştırmalarda altın standart olan randomize kontrollü deneye 20'li ve 50'li yaşları arasındaki sağlıklı gönüllüler dahil edildi ve katılımcıların yarısından iki yıl boyunca günlük kalori alımlarını yüzde 25 azaltmaları istendi. Kalori kesintisi kabaca günde bir çörek daha azına denk geliyor.

Diyet gönüllülerin biyolojik yaşını değiştirmese de, normal beslenme alışkanlıklarını sürdüren kontrol grubuyla karşılaştırıldığında yaşlanma hızını yavaşlattı. Diyet yapan grup, birden fazla metabolik biyobelirteçte iyileşmeler gördü ve yaşla birlikte biriken yaşlanan "zombi hücrelerinin" düzeylerinin azaldığını gördü. Bu hücreler normal fonksiyonlarını kaybederek inflamasyonu arttıran ve çevre dokulara zarar veren toksik molekülleri dışarı pompalarlar.

Deneme yalnızca iki yıl sürdü, dolayısıyla sağlık üzerindeki uzun vadeli etkiyi değerlendirmek için henüz çok erken. Ancak tahminler, yaşam tarzı değişikliğinin sigarayı bırakmaya benzer şekilde ölüm riskini yüzde 15'e kadar azaltabileceğini gösteriyor. Daha geniş anlamda, artık insanlarda en öne çıkan uzun ömür teorilerinden birine dair kanıtımız var: Besinlerden ödün vermeden kalorileri biraz azaltmanın sağlıklı uzun ömrü artırdığı.

Diyet yapmayı unutun, Taurin ziyafetine ne dersiniz?

Yıllarca diyet yapmak pek çekici değil. Bakımı da zordur.

Yapılan bir çalışma Bu yıl farelerde ve maymunlarda, diyetteki basit bir bileşenin (vücudumuz tarafından üretilen, enerji içecekleri ve bebek pudrasında bulunan, amino asit adı verilen bir tür kimyasal olan taurin) artırılarak yaşlanmayı yavaşlatmanın mümkün olabileceği bulundu.

Amino asitler genellikle hücresel süreçleri ve fiziksel yapıyı destekleyen proteinleri oluşturur. Taurin, proteinlere katılmaması nedeniyle tuhaf bir maddedir. Bunun yerine beyin gelişimini, göz sağlığını ve sindirimi desteklemek için vücutta serbestçe yüzer. Vücudumuz taurini kolaylıkla üretir ancak seviyeleri yaşla birlikte hızla düşer.

Onlarca yıldır üzerinde çalışılan yeni çalışma, taurin seviyelerinin desteklenmesinin yaşlanmayı yavaşlatıp yavaşlatmadığını sordu. Bir testte orta yaşlı farelere normal diyetlerine ek olarak taurin verildi. Takviye almayan akranlarıyla karşılaştırıldığında, tedavi gören fareler yüzde 12'ye kadar daha uzun yaşadı ve daha genç görünüyordu. Kemikleri ve kasları yeniden güç ve esneklik kazandı. Hafızaları da gelişti. Benzer faydalar, takviyenin düzenli bir şekilde tüketildiği orta yaşlı maymunlarda da görüldü.

Fareler ve maymunlar insan değildir. Şimdilik amino asidin insanlarda işe yarayıp yaramadığı belli değil. Dozajlar insanlarda olağan günlük alım miktarından çok daha yüksektir.

Ancak daha önceki çalışmalar taurin takviyesinin yaşlanmaya fayda sağladığını öne sürüyor. Örneğin, yaklaşık 12,000 kişi üzerinde yapılan bir analiz, yüksek taurin düzeylerinin, düşük kan şekeri ve kronik inflamasyon ve yaşlanma ile ilişkili bir protein belirteci ile ilişkili olduğunu buldu. Buna karşılık, diyabet gibi yaşla ilişkili rahatsızlıkları olan kişilerde taurin seviyeleri düşerken, yaşa bağlı sorunlara karşı iyi bilinen bir koruyucu olan egzersiz, seviyelerini artırdı. Küçük'ten ilk sonuçlar klinik denemeler amino asidin hücrelere zarar veren ve yaşlanmaya katkıda bulunan bir süreç olan oksidatif stresi azalttığını öne sürüyor.

Türler Arası Geçiş Yapan Yaşlanan Bir Biyobelirteç

İnsanlar onlarca yıl yaşıyor. Fareler, birkaç yıl. Uzun ömürlülük çalışmalarının çoğunun, çok daha kısa ömürlü laboratuvar hayvanları üzerinde yapılması şaşırtıcı değil. Ancak sonuçta ortaya çıkan tedaviler insanlara uygulanabilir mi?

Kapsamlı bir çalışma evet öneriyor. Bilim insanları yaşlanmaya ilişkin ortak biyobelirteçleri bulmak için 41 farklı türün RNA profillerini analiz etti. Sonuçlar, yaşa bağlı sağlık düşüşüyle ​​bağlantılı biyolojik mekanizmalara ilişkin önceki bulguları destekledi. Örneğin, büyümeyi ve kan şekeri seviyelerini kontrol eden bir protein olan IGF-1 sinyalinin azalması, birden fazla türün ömrünün uzamasına neden oldu. Enflamasyonu azaltmak. Yiyecek ve oksijenin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olan mitokondri ve metabolik sağlık da sağlıklı yaşlanma için çok önemliydi.

Sonuçlar, farklı türlerin yaşlanmayla ilgili ortak temaları ve biyobelirteçleri paylaştığını, bunun da insanlara uygulanabilecek yaşlanma karşıtı tedavilerin rasyonel olarak tasarlanmasını ve taranmasını mümkün kıldığını gösteriyor.

Sırada ne var?

İle 100'den fazla klinik çalışma Çalışmalarda “yaşam iksiri” yarışı baş döndürücü bir hızla ilerliyor.

Heyecan verici olsa da alanın erişilebilirliği de dikkate alması gerekiyor. Şirketler zaten varlıklı insanlara uzun ömürlü kullanımı henüz onaylanmamış deneysel "yaşlanma karşıtı" terapiler sunuyor. Dünyanın büyük bir kısmı hızla yaşlanıyor ve sağlığı geliştiren ilaçlara erişim, yaşa bağlı kronik hastalıkların küresel yükünü azaltabilir.

Uzun yaşam müdahaleleri sosyal dinamikleri sarsabilir ve "yaşlı" olmanın ne anlama geldiğine dair algımızı değiştirebilir, ayrıca emeklilik yaşı veya sosyal programlar gibi ilgili düzenlemeleri etkileyebilir.

Bu yıl araştırmacılar “sorumluYaşlanma araştırmalarının bir bütün olarak topluma nasıl fayda sağlayabileceğine dair araştırma ve yönergeler. Bu arada Birleşmiş Milletler açıkladı kapsamlı bir rapor dünyanın yaşlanan nüfusunun ekonomik, toplumsal ve sağlık hizmetlerine etkilerinin ana hatlarını çiziyor ve bilimsel keşifleri terapi ve politikaya dönüştürecek bir eylem planı.

Bir zamanlar anlamsız bir arayış olarak iftira edilmişti gençlik çeşmesi, Uzun yaşam araştırması artık en hızlı büyüyen biyomedikal alanlardan biri. Bakalım gelecek yıl neler getirecek.

Resim Kredi: mhrezaa / Unsplash

• SEO Destekli İçerik ve Halkla İlişkiler Dağıtımı. Bugün Gücünüzü Artırın.
• PlatoData.Network Dikey Üretken Yapay Zeka. Kendine güç ver. Buradan Erişin.
• PlatoAiStream. Web3 Zekası. Bilgi Genişletildi. Buradan Erişin.
• PlatoESG. karbon, temiz teknoloji, Enerji, Çevre, Güneş, Atık Yönetimi. Buradan Erişin.
• PlatoSağlık. Biyoteknoloji ve Klinik Araştırmalar Zekası. Buradan Erişin.
• Kaynak: https://singularityhub.com/2024/01/04/were-inching-closer-to-answers-for-why-we-age-and-how-to-slow-down-the-clock/