День до и после Дня Благодарения известен как ОГРОМНЫЙ праздник употребления алкоголя. На самом деле среда перед днем ​​индейки известна как «Раздача напитков» или «Среда отключения». После пятницы наступает сезон отпусков с вечеринками, бранчами, счастливыми часами и, возможно, напитками за ужином, и все это приводит как минимум к одному похмелью.

Алкоголь вызывает воспалительную реакцию иммунной системы. В свою очередь, иммунная система может запускать определенные агенты, которые обычно вызывают физические симптомы, включая головную боль, неспособность сосредоточиться, проблемы с памятью и тошноту. Неприятная картинка, но вот лучшие способы вылечиться от похмелья.

СВЯЗАННЫЙ: Советы, которые помогут в сезон наручников

Есть два пути выздоровления от похмелья – до и после. Предполагая, что вы собираетесь много пить, вам следует помнить две вещи. Во время употребления пейте много жидкости, например воды, чтобы избежать обезвоживания. Затем примите обезболивающее, но не Тайленол.. Аспирин, ибупрофен (Мотрин, другие марки) и другие нестероидные противовоспалительные препараты.

Также избегайте алкоголя темного цвета. Данные свидетельствуют о том, что прозрачные спиртные напитки, такие как водка и джин, вызывают похмелье реже, чем темные, такие как виски, красное вино и текила. Основной формой спирта в алкогольных напитках является этанол, но более темные спиртные напитки содержат химически родственные соединения (конгенеры), включая метанол. Одни и те же ферменты перерабатывают этанол и метанол, но метаболиты метанола особенно токсичны и могут вызвать более сильное похмелье.

Но если вы все же проснетесь с похмельем, надежда есть, и вот потенциальные лекарства.

Люди забывают есть, когда пьют, что снижает уровень сахара в крови. Тост и сок — это способ мягко вернуть уровень сахара в норму. За этим должен последовать большой поздний завтрак или поздний завтрак.

Рассмотрим жевательную резинку. Доза, подобная 10 мг, не только избавит вас от болезненного свободного пространства, но и начнет воздействовать на ваше воспаление, когда вы достигнете кайфа. Используйте что-нибудь неагрессивное, например настойку (глицерин), леденцы или напиток. Все, что испечено или похоже на еду, может быть просто потрясающим на вкус.

Наслаждайтесь газировкой, кофе или чаем. Кофеин, возможно, не обладает какими-либо особыми свойствами против похмелья, но как стимулятор он может помочь при сонливости. Попробуйте, вернитесь в постель и немного поспите.

Добавьте немного витамина B или цинка. Исследование, опубликованное в Журнал клинической медицины оценивали диету в течение 24 часов до и после чрезмерного употребления алкоголя. Это было небольшое исследование, результаты которого основывались на рассказах участников о том, что они ели. Тем не менее, они обнаружили, что люди, чья еда и напитки содержали большее количество цинка и витаминов группы В, имели менее тяжелое похмелье.

СВЯЗАННЫЙ: Виски Грейт Фолл

Поскольку похмелье становится наиболее болезненным, когда остатки алкоголя покидают ваш организм, вы можете рассмотреть старое лекарство от «похмелья».собачья шерстьи выпить Кровавую Мэри.

• SEO-контент и PR-распределение. Получите усиление сегодня.
• PlatoData.Network Вертикальный генеративный ИИ. Расширьте возможности себя. Доступ здесь.
• ПлатонАйСтрим. Интеллект Web3. Расширение знаний. Доступ здесь.
• ПлатонЭСГ. Углерод, чистые технологии, Энергия, Окружающая среда, Солнечная, Управление отходами. Доступ здесь.
• ПлатонЗдоровье. Биотехнологии и клинические исследования. Доступ здесь.
• Источник: https://thefreshtoast.com/culture/the-best-ways-to-recover-from-a-hangover/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-best-ways-to-recover-from-a-hangover