Kaffe og te har blitt sett på som skurker for kroppen. En hel bransje har dukket opp rundt alternativer til bare god kaffe eller en rykende varm kopp te. Det er en grov anslag verden drikker tre kopper te for hver kopp kaffe. Og te er den nest mest populære drikken i verden (bak vann). Nå tyder vitenskapen på at kaffe, te og god helse kan gå sammen.

Studien, publisert i PLOS Medicine, undersøkte data om 360,000 50 mennesker mellom 74 og 11 år, på jakt etter deres kaffe- og tedrikkevaner og hendelser med demens og hjerneslag gjennom årene. Etter at den første undersøkelsen ble utført, ble de samme deltakerne fulgt opp med XNUMX år senere, slik at forskere kunne sammenligne og kontrastere.

I SLEKT: Kaffe beskytter deg mot denne sykdommen ifølge ny forskning

Studien konkluderte med at deltakere som drakk to til tre kopper av noen av disse to drinkene om dagen, klarte seg bedre enn de som ikke drakk dem i det hele tatt. Det søte stedet ble funnet når folk inntok mengden av hver drikke daglig (4 til 6 kopper totalt), noe som resulterte i en 28 % lavere risiko for demens og 32 % lavere risiko for hjerneslag.

I en e-postutveksling med CNN, forklarte Dr. Lee H. Schwamm, leder av American Stroke Association Advisory Committee og leder i vaskulær nevrologi ved Massachusetts General Hospital, mens studien var spennende at det ikke var noen måte å fastslå årsakssammenheng fra disse første dataene.

I SLEKT: Denne kaffetypen er best for hjertehelsen din

"Vi kan ikke tilskrive kausalitet, og si "å drikke mer kaffe eller te er bra for hjernen din." Det vi bare kan si i denne studien, var det mindre sannsynlighet for at personer som rapporterte moderat kaffe/te-drikking hadde slag eller demens i løpet av de 10 årene med oppfølging, sa han.

I SLEKT: Her er når du bør drikke kaffe for maksimal produktivitet

Kaffe har lenge vært forbundet med å forebygge en bredt spekter av sykdommer og forbedre hjertehelsen. Likevel er det alltid viktig å nærme seg koffein med måte, administrere kaffeinntaket uten å holde for mye på det. Når det kommer til te, studier har funnet lenker foreslår lavere sjanser for hjerte- og karsykdommer, bedre tenner og til og med beskyttelse mot kreft.

Kort sagt, gå for den varme drikken om morgenen, og ikke tenk over det hvis du får lyst til å ha mer senere på dagen.

• SEO-drevet innhold og PR-distribusjon. Bli forsterket i dag.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Styrk deg selv. Tilgang her.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Kunnskap forsterket. Tilgang her.
• PlatoESG. Karbon, CleanTech, Energi, Miljø, Solenergi, Avfallshåndtering. Tilgang her.
• PlatoHelse. Bioteknologisk og klinisk etterretning. Tilgang her.
• kilde: https://thefreshtoast.com/news/coffee-tea-and-good-health/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=coffee-tea-and-good-health