Insomni oppstår i 30% av befolkningen noen ganger, men 10 % har kroniske søvnproblemer. Legg til kroniske smerter og du har en oppskrift på en katastrofe. Hva er smertesomni og kan cannabis hjelpe? Smerteløshet er et begrep som beskriver hvordan kroniske smerter kan forstyrre en persons søvn. Mens smertesomni ikke er et medisinsk begrep, brukes det anekdotisk for å beskrive en vanlig utfordring som oppleves av mennesker som lever med pågående kroniske smerter.
I SLEKT: Når du bruker marihuana til å sove her er det som skjer
Siktet av Dawn Gibson og Dr. Ben Nowell, smertesomni er den smertefulle mangelen på søvn som påvirker mange. Det kan også føre til at allerede etablerte forhold forverres. I en casestudie, Gibson og Nowell forklarte hvordan noen individer faktisk blir vekket av smerte og har problemer med å sovne igjen.
"Smerteløshet er en pasientgenerert betegnelse for den onde syklusen av smerte og søvnmangel eller tretthet relatert til en kronisk tilstand eller dens behandling," sa de. «Smerte som utvikler seg fra diskusjoner på sosiale medier, er en kortfattet beskrivelse som hjelper folk å forholde seg til hverandre i innlegg om å bli våknet av smerte og ikke kunne finne en behagelig stilling i sengen eller å «sette seg til ro» for søvn og hvile. Angst og frustrasjon over mangel på søvn og dens innvirkning på funksjonen neste dag følger ofte pasientenes smertesomniopplevelser og virtuelle diskusjoner.»
Det er klare bevis for at marihuana forbedrer søvnen. Israelske forskere forsøkte å bedre forstå om marihuana kunne hjelpe pasienter med kroniske smerter å finne hvilen de trenger. I deres studie, publisert i det medisinske tidsskriftet BMJ, omtrent halvparten av deltakerne var medisinske marihuanabrukere og halvparten ikke. De fant at på kort sikt hjalp marihuana raskt søvnløse deltakere i studien på 128 personer med å sovne gjennom natten.
Studier har funnet at marihuana kan være nyttig ved behandling av nevropatisk smerte (en spesifikk type kronisk smerte forårsaket av skadede nerver). Imidlertid er mer forskning nødvendig for å vite om marihuana fungerer bedre enn andre alternativer for å håndtere smerte. I tillegg kan cannabis lindre visse typer kronisk smerte, inkludert smerter på grunn av nerveskade og betennelse.
I håndteringen av smertesomni kan både cannabis og CBD hjelpe. Det har vært mer forskning (med mer nødvendig) for å forstå fordelene med cannabis, spesielt rundt betennelse, kroniske smerter og søvn. Når det gjelder CBD, er det ikke så mye data, men betennelse kan behandles med CBD.
Data viser at CBD reduserer nivåene av pro-inflammatoriske cytokiner, hemmer T-celleproliferasjon, induserer T-celleapoptose og reduserer migrasjon og adhesjon av immunceller.
I SLEKT: La oss snakke om hvorfor søvn er viktig - og hvordan du får noen
Hvis du har noen som lider av smertesomni, snakk med en helsepersonell. American Sleep Apnea Association mener søvn ikke bare er knyttet til helse og arbeidsytelse, men så mye mer.
- SEO-drevet innhold og PR-distribusjon. Bli forsterket i dag.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Styrk deg selv. Tilgang her.
- PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Kunnskap forsterket. Tilgang her.
- PlatoESG. Karbon, CleanTech, Energi, Miljø, Solenergi, Avfallshåndtering. Tilgang her.
- PlatoHelse. Bioteknologisk og klinisk etterretning. Tilgang her.
- kilde: https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help
