Als twee van de meest geconsumeerde psychoactieve chemicaliën ter wereld, is het geen wonder dat mensen wiet met hun koffie zijn gaan mengen om de ultieme high op zaterdagochtend te bereiken.

Maar wat gebeurt er precies als je koffie en wiet mixt?

Lees meer over het onderzoek naar het mengen van cafeïne en THC/CBD en ontdek zes tips voor wakker worden en bakken.

Wat gebeurt er als je cafeïne en cannabis mengt?

Zowel cafeïne als cannabis hebben de kracht om de manier waarop we de wereld om ons heen ervaren te beïnvloeden. Het combineren van de twee kan verergerde effecten op lichaam en geest creëren vanwege de effecten van elk afzonderlijk. Cafeïne beïnvloedt onze adenosinereceptoren, die het centrale zenuwstelsel (CZS) stimuleren en bloedvaten verwijden, terwijl verbindingen in cannabis invloed hebben op het veelzijdige endocannabinoïde systeem van het lichaam (ECS) en remt feitelijk het CZS.

Hoewel je misschien denkt dat de effecten van elk elkaar kunnen opheffen, is dit niet noodzakelijk het geval. Wat er gebeurt als je koffie- en wietconsumptie mixt, hangt uiteindelijk af van verschillende factoren, waaronder de exacte cannabinoïden die je consumeert, je individuele ECS, je tolerantie en de leverings- en doseringsmethoden die je kiest.

De waarheid is dat het mixen van koffie met wiet iedereen anders beïnvloedt. Voor sommigen kan cafeïne een cannabishigh drastisch verbeteren. Een dierstudie uit 2017 suggereert dat gelijktijdige inname van wiet en koffie verhoogt de niveaus van vitale neurotransmitters in het centrale zenuwstelsel, waaronder de "feel-good" chemische stof dopamine, wat leidt tot gevoelens van euforie.

Iedereen die ooit heeft genoten van een joint met zijn kopje o' joe weet hoe harmonieus de smaken en aroma's van elk het zintuiglijke niveau beïnvloeden. Het is ook mogelijk dat actieve stoffen in cannabis de activiteit van de adenosinereceptor stimuleren, wat een cafeïnebuzz zou kunnen versterken.

Koffie en THC

Anekdotisch bewijs suggereert dat het combineren van THC met koffie de stimulerende effecten kan helpen versterken. Degenen die liever wakker worden en bakken met THC, melden gevoelens van verhoogde energie, alertheid, creativiteit en motivatie. En uit een dierstudie uit 2011 lage niveaus van cafeïne kunnen een cannabishigh versterken en verlengen.

Omgekeerd onderzocht een klinisch onderzoek uit 2018 de metabolietniveaus bij koffiedrinkers en ontdekte dat een verhoogde inname van cafeïne eigenlijk kan vertragen het endocannabinoïde systeem van metaboliseren met zijn normale snelheid, wat betekent dat de combinatie van koffie en wiet het juist moeilijker voor je kan maken om te ontspannen.

THC in combinatie met koffie kan soms leiden tot overstimulatie. Van zowel koffie als wiet is bekend dat ze de hartslag verhogen en angst kunnen veroorzaken wanneer ze te veel worden geconsumeerd. En cafeïne kan de cognitieve stoornis, veroorzaakt door THC, bevorderen, volgens een studie uit 2013 gepubliceerd in het Journal of Caffeine Research.

Een 2012-studie gepubliceerd in de British Journal of Pharmacology gevonden dat het combineren van wiet met cafeïne kan het kortetermijngeheugen bij ratten aantasten. Onderzoekers ontdekten dat cafeïne geheugentekorten veroorzaakt door lage doses THC verergert, zelfs meer dan een hogere dosis THC alleen. Dus bij het combineren van THC met koffie, moeten consumenten er rekening mee houden dat ze laag beginnen en langzaam gaan.

Koffie en CBD

Is CBD anders? Met eindeloze productgetuigenissen en vijfsterrenrecensies, CBD-geïnfuseerde koffiedranken zijn de laatste jaren erg populair geworden. Anekdotisch bewijs suggereert dat de combinatie van CBD en koffie iemands alertheid en focus kan verhogen, maar zonder de zenuwachtige buzz die typisch is voor koffie.

Als CBD op zichzelf wordt gebruikt, kan het helpen om angst te verminderen, de focus te vergroten en intense ontspanning te stimuleren. In lage doses kan CBD stimulerend werken, wat voor sommigen goed samengaat met cafeïne. Een studie uit 2020 over ratten ondersteunt de bewering dat: CBD kan helpen bij het kalmeren van angst veroorzaakt door cafeïne, wat een alert maar kalm geroezemoes produceert.

Degenen die THC en CBD consumeren voor ernstige medische doeleinden, moeten het doseren met koffie echter vermijden, omdat een nauwkeurige, stabiele dosering mogelijk meer is. moeilijk te bereiken.

6 tips om wakker te worden en te bakken

Nu je de wetenschap achter de legendarische wake n' bake een beetje begrijpt, volgen hier een paar tips om je te helpen die harmonieuze balans tussen cafeïnebuzz en wiethigh te bereiken.

Begrijp hoe wiet en cafeïne je beïnvloeden

Voordat je wiet met je koffie gaat mixen, is het van cruciaal belang om te weten hoe elk je individueel beïnvloedt. Onthoud dat iedereen wiet en cafeïne subjectief ervaart.

Zolang je een gezonde mentale en fysieke relatie hebt opgebouwd met zowel cafeïne als cannabis, en je medisch vrij bent, kun je overwegen om de twee te combineren. (Zoals altijd is dit artikel alleen voor informatieve doeleinden en niet bedoeld als medisch advies. Raadpleeg uw arts voordat u een medische behandeling start of wijzigt.)

Begin laag en ga langzaam

Bij het doseren van wiet bij je koffie, heb je waarschijnlijk keer op keer gehoord hoe ongelooflijk belangrijk het is om laag te beginnen en langzaam te gaan. Begin met kleine doses cannabis, of het nu THC of CBD is, en werk geleidelijk omhoog als dat nodig is. Dit is vooral belangrijk als het gaat om het mengen van cannabis en cafeïne, vanwege de verhoogde kans op angst.

Leren hoe je je wiet en koffie moet doseren, vereist vallen en opstaan, en als je laag begint en langzaam gaat, kun je je perfecte wake n' bake verfijnen.

Probeer verschillende bezorgmethoden

Houd er rekening mee dat dosering met verschillende toedieningsmethoden verschillende effecten zal hebben. Bijvoorbeeld, roken versus wiet vapen kan verschillende highs produceren, terwijl het ook van invloed is op de smaak en de algehele zintuiglijke ervaring van je wake n' bake. Bovendien blijkt uit onderzoek dat koffie en eetwaren worden beide gemetaboliseerd in de lever en kunnen elkaar beïnvloeden, wat betekent dat deze combinatie het potentieel heeft om nog sterkere, langdurigere effecten te produceren. Wat er ook gebeurt, vergeet niet om laag te beginnen en langzaam te gaan.

Volg uw verbruik en ervaringen

Blijf op de hoogte van cannabissoorten, dosering en leveringsmethoden die wel (en niet) voor u werken. Door uw ervaringen te documenteren met behulp van een dagboek of een app, kunt u nuttige patronen vaststellen en leren hoe u uw wake n' bake op de juiste manier kunt doseren om aan uw behoeften te voldoen.

Als je eenmaal een idee hebt van wat voor jou werkt, kun je spelen met de verhoudingen tussen wiet en koffie, nieuwe cultivars en meer.

Wees bedachtzaam

Wanneer het tijd is om wakker te worden en te bakken, gebruik het dan als een vorm van zelfzorg en mindfulness. Gebruik dit ochtendritueel als een moment om bij jezelf in te checken.

Winkelen bij gerenommeerde merken

Zelf wiet mengen met koffie is niet de enige optie. Gelukkig zijn veel gerenommeerde merken begonnen met het uitbrengen van met cannabis doordrenkte koffie en goodies. Doe je onderzoek voordat je een merk koffie of thee met cannabis kiest om te proberen en alleen te kopen bij gelicentieerde fabrikanten om ervoor te zorgen dat wat je consumeert veilig en effectief is.

Ter conclusie

Als je het zorgvuldig combineert, kan het mixen van een beetje wiet met je koffie elke ochtend meer pit geven. Maar uiteindelijk is het essentieel om in gedachten te houden dat iedereen anders reageert op zowel cannabis als koffie, dus ervaringen met deze combinatie kunnen nogal verschillen. Hoewel er verschillende dierstudies zijn uitgevoerd om de effecten van wiet en cafeïne op het lichaam vast te stellen, is er veel meer onderzoek bij mensen nodig.

Begin laag en ga langzaam als je begint met koffie en cannabis, en houd rekening met de reactie van je eigen lichaam.