Voedsel beïnvloedt alles wat we doen, van ons gewicht tot het functioneren van onze systemen. En nu onthult een nieuwe studie dat vegetariërs 14% minder kans hebben op kanker dan vleeseters.

Zoals gerapporteerd door The Guardian, werd de studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Oxford die gegevens analyseerden van meer dan 470,00 mensen uit Groot-Brittannië, waarbij ze verschillen in kankerrisico's vonden op basis van hun dieet.

VERWANT: Als u dit doet, kunt u uw kans op hartaandoeningen verdrievoudigen

Onderzoekers ontdekten dat vleeseters een grotere kans hadden om kanker te krijgen, waarbij degenen die minder dan vijf keer per week vlees aten 2% minder kans hadden om kanker te krijgen. Pescatarians hadden 10% minder risico en vegetariërs leidden het peloton met 14%.

Hoewel de resultaten verlammend klinken voor vlees en de invloed ervan op kanker en een slechte algehele gezondheid, maakten de auteurs van het onderzoek duidelijk dat hun bevindingen niet onomstotelijk bewezen dat het eten van vlees kanker tot gevolg had. Deze gezondheidsverschillen kunnen te wijten zijn aan de lichaamsmassa, of de persoon nu sigaretten rookt of niet, en hun levensstijl. Het kan ook te wijten zijn aan het feit dat vegetariërs over het algemeen een kleinere groep vormen, een groep die zich meer bezighoudt met hun levensstijl in vergelijking met vleeseters.

Toch voegt de studie zich bij een aanzienlijk oeuvre dat suggereert dat bezuinigen op vlees een goed idee is, waardoor mensen op de lange termijn gezonder blijven. in 2022, US News & World Report gestemd het mediterrane dieet als het beste ter wereld, omdat het het meest geschikt is voor gewichtsverlies en om mensen gezond te houden en zich goed te voelen.

VERWANT: Deze dagelijkse activiteit kan u helpen veel gewicht te verliezen

Het mediterrane dieet is gebaseerd op het eten van grote hoeveelheden groenten, fruit, noten, vis, peulvruchten en meer, waardoor de inname van vlees en zuivel wordt beperkt. Het is een dieet dat ondanks zijn beperkingen een groot aantal volgers over de hele wereld heeft verzameld, flexibel en gemakkelijk aan te passen is.

• Coinsmart. Europa's beste Bitcoin- en crypto-uitwisseling.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligentie. Kennis versterkt. GRATIS TOEGANG.
• CryptoHawk. Altcoin-radar. Gratis proefversie.
• Bron: https://thefreshtoast.com/news/people-who-avoid-eating-this-have-14-less-cancer-risk/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=people-who-avoid-eating-this-have -14-minder-kankerrisico