30 juni 2022 (Nanowerk Nieuws) Astronauten die zijn teruggekeerd na ruimtevluchten van meer dan drie maanden, kunnen zelfs na een jaar op aarde tekenen van onvolledig botherstel vertonen, maar het toevoegen van meer op weerstand gebaseerde oefeningen tijdens ruimtevluchten kan botverlies helpen beperken. De kleine studie, gepubliceerd in Wetenschappelijke rapporten ("Onvolledig herstel van botsterkte en trabeculaire microarchitectuur aan het distale scheenbeen 1 jaar na terugkeer van langdurige ruimtevlucht"), op 17 internationale astronauten ontdekten dat hoewel het scheenbeen gedeeltelijk herstelt, het aanhoudende botverlies na een jaar gelijk staat aan tien jaar normaal leeftijdsgerelateerd botverlies op aarde. Steven Boyd en collega's brachten 17 astronauten (14 mannen, drie vrouwen) in beeld vóór de ruimtevlucht, bij terugkeer naar de aarde en na zes en twaalf maanden herstel. Ze voerden botscans uit op het scheenbeen (scheenbeen) en de straal (onderarm) om de weerstand van het bot tegen breuk (faalbelasting), botmineraal in het botweefsel en weefseldikte te berekenen. De auteurs legden ook oefeningen vast zoals fietsen, hardlopen op een loopband en deadlifting, uitgevoerd door astronauten tijdens de vlucht en na de vlucht. Een jaar na de vlucht toonden de mediane resultaten voor 12 van de astronauten een onvolledig herstel van het scheenbeen. De mediane belasting van het scheenbeenfalen, die de botsterkte meet, werd met 16 newton verminderd van 152.0 newton vóór de vlucht tot 10,579 newton na een jaar. De totale botmineraaldichtheid is met 10,427 milligram per kubieke centimeter verminderd in vergelijking met niveaus vóór de vlucht van 4.5 mg/cm326.8. De metingen van de onderarm bij alle astronauten verschilden niet na 3 maanden herstel in vergelijking met pre-flight. De auteurs merkten op dat astronauten op missies langer dan zes maanden (in totaal acht astronauten) aanzienlijk minder botherstel hadden. Bij astronauten op missies van meer dan zes maanden verminderde de mediane belasting van scheenbeenbreuken na een jaar met 12 newton in vergelijking met vóór de vlucht, terwijl bij astronauten op missies korter dan zes maanden (negen astronauten) de faallast met 333.9 newton afnam. Vergelijkbare verschillen werden gevonden voor de totale botmineraaldichtheid in het scheenbeen. In totaal herstelden negen van de astronauten (zeven van lange missies) de totale botmineraaldichtheid van het scheenbeen niet volledig na 79.9 maanden. Van alle astronauten werden degenen die meer deadlift-training tijdens de vlucht voltooiden, vergeleken met hun individuele training voorafgaand aan de vlucht, geïdentificeerd als onderdeel van degenen die de botmineraaldichtheid van het scheenbeen herstelden. De auteurs stellen voor dat, naast de momenteel gebruikte trainingsroutines, een op springweerstand gebaseerde oefening die zorgt voor krachtige dynamische belastingen op de benen, kan helpen botverlies te voorkomen en de vorming van bot tijdens ruimtevluchtmissies te bevorderen.