기업 세계는 많은 사람들에게, 아마도 대부분의 사람들에게 거의 XNUMX년 동안 휴식을 취하는 곳이었습니다. 그러나 상황이 다시 시작되고 회사에서 직원들에게 공식적인 사무실 환경으로 복귀하도록 요청하면서 사람들은 “내가 어떻게 해야 합니까? 기업 세계에서 살아남다 다시"? 사무실로 돌아가는 것은 어떤 면에서는 자전거를 타는 것과 같으며 다른 사람들에게는 문화와 생활 방식에 큰 충격을 줄 것입니다. 아래는 너무 오랫동안 원격으로 떠난 후 기업 세계에서 살아남는 방법에 대한 지침입니다.
돌아가기 전에 일상적인 업무를 시작하세요.
매일 아침 저녁으로 출퇴근 시간이 긴가요? 그런 다음 일찍 일어나고 일찍 잠자리에 드는 습관으로 돌아갈 때입니다. 많은 사람들이 저녁과 아침에 여유 시간을 갖는 데 익숙해졌지만 사무실로 돌아가면 상황이 바뀔 것입니다. 전환을 쉽게 하는 좋은 방법은 출퇴근 시간에 일어나야 할 때까지 매일 몇 분 일찍 알람을 설정하는 것입니다.
그것은 단지 일찍 일어나는 문제가 아닙니다. 식습관도 변해야 합니다. 집에 돌아와서 평소보다 일찍 저녁을 먹었다면, 출퇴근 후 평소에 먹던 시간으로 식사 일정을 조정해 보십시오. 그렇게 하면 직장에 복귀했을 때 집에 도착했을 때처럼 배가 고프지 않을 것입니다.
예산 재검토
통근, 점심 식사 및 퇴근 후 음료로 절약한 돈 덕분에 봉쇄 상태에서 돈을 쓸 다른 방법을 찾았을 수도 있고 추가 현금을 즐길 수도 있습니다. 예산을 검토하고 출퇴근 비용, 모닝 커피 및 외식을 위한 충분한 자금이 있는지 확인하여 가처분 소득을 사용하는 방식의 변화에 대해 정신적, 육체적으로 준비하십시오.
정신 건강 악화의 징후를 식별하는 방법 배우기
정신 건강 문제는 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 널리 퍼져 있습니다. 약 사 하나 미국 성인은 해당 연도에 진단 가능한 정신 건강 장애를 앓고 있습니다. 지난 XNUMX년은 정신 건강에 어려움을 겪었으며 많은 사람들이 자기 관리를 배우거나 병을 채우는 법을 배웠습니다. 그들은 정신 건강이 악화되는 징후를 모르고 너무 늦을 때까지 문제가 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
사무실로 돌아와서 자기 관리, 특히 불안, 우울증 또는 PTSD로 고통받을 수 있는 징후를 식별하는 방법에 대해 배우는 데 시간을 할애하십시오. 이들 중 하나가 사무실로 성공적으로 복귀하는 데 방해가 되지 않도록 하는 가장 좋은 방법은 원인을 해결하고 증상을 완화하기 위한 조치를 취할 수 있도록 증상이 어떻게 나타나는지 스스로에게 알리는 것입니다.
변화의 기회로 삼으십시오
직장으로 복귀한다는 것은 또한 직업 선택과 일하는 방식을 재평가할 수 있는 일생에 한 번뿐인 기회를 의미합니다. 원격으로 완료하기 어렵거나 불가능한 작업과 활동의 우선 순위를 지정하여 전환을 최대한 활용할 수 있습니다. 여기에는 대면 회의나 점심을 먹으며 동료들과 만나는 것이 포함됩니다. 이러한 상호 작용은 사무실의 사회적 리듬으로 돌아가는 데도 도움이 됩니다.
출퇴근이 두렵다면 그 시간을 건설적으로 사용할 방법을 찾으십시오. 전문적이든 개인적이든 무엇이든 배우십시오. 책상에 앉아 휴식을 취하고 커피를 즐길 수 있도록 이메일을 한 발 앞서 시작하세요.
그리고 저녁에 집에 도착하면? 노트북을 치우고 알림을 꺼야 할 때를 아는 것이 중요합니다. 사무실로 돌아가는 것은 원격 근무 시간 동안 잃어버렸을 수 있는 일과 삶의 균형을 회복할 수 있는 좋은 기회입니다.
결론
사무실에서 보낸 시간에 비해 원격 근무는 상대적으로 젊음에도 불구하고, 그 일상에서 XNUMX년은 여전히 약간의 재조정이 필요합니다. 예상하지 못했을 수도 있지만 전통적인 기업 세계로 다시 전환할 때 학습 곡선이 있을 수 있습니다. 위의 고려 사항과 권장 사항을 염두에 두고 가능한 한 원활하고 고통 없이 사무실 생활로 돌아가십시오.
PlatoAi. Web3 재창조. 데이터 인텔리전스 증폭.
액세스하려면 여기를 클릭하십시오.
출처: http://hrnews.co.uk/how-to-survive-the-corporate-world-after-going-remote/
