今では、古いストーナーの格言、エネルギーと覚醒のためのサティバ、睡眠とリラクゼーションのためのインディカを聞いたことがありますが、これらの分類は、価値や正確さをほとんど保持していないことがわかりました。 それらは栽培中にいくつかの異なる特徴を持っていますが（サティバは通常背が高くて痩せていますが、インディカは短くてふさふさしています）、遺伝的にはサティバ株とインディカ株の間に大きな違いはなく、基本的にすべてハイブリッドです。 実際のバリエーションは、各植物のカンナビノイド、テルペン、およびその他の化合物のさまざまなブレンドにあります。 この新しく発見された知識でそれを見ると、特定のテルペンがその日のさまざまな時点で最もよく機能するのでしょうか？  

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インディカ対サティバの神話を払拭する

有名な研究者であり業界のリーダーである国際大麻およびカンナビノイド研究所（ICCI）の研究開発ディレクターであるイーサン・ルッソ博士は、この問題について次のように述べています。素人の文献で一般的に適用されているインディカの区別は、まったく無意味で無益な運動です。」 さらに説明させてください。

大麻はのために栽培されていますが 何千年も、いくつかの研究によると、紀元前8000年までさかのぼると、インディカとサティバという用語は18世紀のある時期まで導入されませんでした。 用語 「サティバ」 ラテン語の植物形容詞の意味です 栽培。 'カンナビスサティバ'は、ヨーロッパとユーラシア西部で種子と繊維のために栽培されている低THC植物を表すために使用される一般的な用語になりました。これは、当時栽培されていたタイプの大麻であったためです。 大麻インディカは、インドで発見された向精神薬の品種に割り当てられ、そこで宗教的な目的で栽培され、ハシシに加工され、種子と繊維も利用されました。 これまでのところ、違いは純粋に地域的なものであり、各タイプの影響とは何の関係もありません。

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混乱を増すために、実際にはXNUMX種類の大麻インディカがあります。 大麻インディカssp。 インディカ & 大麻インディカssp。 アフガニカ。 今日消費されているTHCが豊富な大麻のほとんどは、これらXNUMXつのタイプのいずれかです。 ただし、用語 インディカ & サティバ どういうわけか時間の経過とともに混乱し、今ではまったく異なる方法で使用されています。 実際、最近ほとんどの人が「サティバ」と呼んでいるのは実際には 大麻インディカssp。 インディカ –背が高く、葉が狭い種類の大麻。 彼らがインディカと呼んでいるのは実際には 大麻インディカssp。 アフガニカ。 –より小さく、広葉樹の植物。 どちらもTHCが高いです。

したがって、ルッソ博士は、「分類学者は同意できないので、科学界、マスコミ、一般の人々にサティバ/インディカの命名法を放棄し、カンナビノイドとテルペノイドのプロファイルに関する正確な生化学的アッセイが利用可能であることを強く主張します。医療市場と娯楽市場の両方での大麻。 科学的な正確さと公衆衛生はこれ以上のものを要求します。」

これにより、全体像に戻ることができます。サティバ/インディカの分類に基づいて（医療目的か娯楽目的かにかかわらず）菌株を選択している場合は、自分でやっていることになります。 不利益。 代わりに、パッケージ全体を調べる必要があります–株の起源と遺伝学、テルペンとカンナビノイドの含有量、およびマイナーな化合物のレベル。 すべてが一緒に遊ぶ–として知られている現象 エンテリア効果 –このプラントが提供しなければならない最高レベルの利益を生み出すため。

テルペンとは何ですか？

テルペン は、ハーブ、木、花、果物など、さまざまな植物によって生成される非常に大きく多様なクラスの有機化合物です。 大麻では、THCやCBDを含む最も著名なカンナビノイドのいくつかを生成するのと同じ腺から分泌されます。 しかし、それらの役割と効果は大きく異なります。 テルペンは芳香植物油であり、他の植物化合物と組み合わせると、香りと風味の無限の味覚を生み出します。 自然界では、テルプは、臭いによって背を向けられる草食動物を阻止し、草食動物を攻撃する捕食者や寄生虫を引き付けることによって、防御機構として機能します。

化学的には、テルペンは炭化水素であり、大麻植物のライフサイクル全体で生成および開発されたワックス状の樹液であるロジンの主成分です。 テルペンの最終的な品質と含有量を改善できる硬化プロセスがありますが、それらの発達に影響を与える他の要因は、気候、天候、年齢と成熟、肥料、土壌の種類、および光の周期です。

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大麻に関する限り、分類ではなくテルペンが、菌株の効果と風味を区別するための鍵となります。 ラベンダーに見られるようなリラックスできるテルペンもあれば、柑橘系の果物に豊富に含まれるテルペンのように活力を与えるテルペンもあります。 フルーティーな香り、松葉の香り、麝香の香りがあります。 可能なバリエーションは無限大です。 これまでのところ、100を超える異なるテルペンが大麻植物だけで発見されており、各菌株は通常、独自のブレンドとテルペンの組成を持っています。

テルペンは大きな治療的価値を保持することが長い間知られており、リモネン、ピネン、カリオフィレンなどのより一般的なテルペンのいくつかは、多くの異なる種類の合法植物に見られることを考慮して、より広範囲に研究されています。 他の大麻植物化合物と組み合わせた場合の薬効の程度を決定するには、さらに研究が必要です。

睡眠に最適なテルペン

およそ70万人のアメリカ人が慢性的な睡眠障害に苦しんでいます。 あなたの目標がよりよく眠ることであるならば、不眠症、不安、および睡眠と安らぎに影響を与える他の障害を持つ人々にとって有益であることがわかっている以下のテルペンを考慮してください。

テルピノレン–これは最も一般的でないテルペンとして知られているため、当然のことながら、この化合物を多く含む菌株や製品を見つけるのは困難です。 テルピネンに関する限られた研究で、このテルピネンは強力な鎮静効果があるだけでなく、抗癌作用と抗酸化作用もあることが発見されました。 テルピネンが生み出す花や香りを正確に特定するのは難しいかもしれませんが、それを説明するために一般的に使用される単語のXNUMXつは「新鮮」です。 大麻ではまれですが、ライラック、ティーツリー、ナツメグ、クミン、リンゴなどの他の植物にも見られます。

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ミルセン–前のリストとは対照的に、ミルセンは大麻に含まれる最も豊富な化合物のXNUMXつであるミルセンです。 大麻の他に、ミルセンはホップに含まれており、特定のビールが大胆でバルサムの風味を持っている理由です。 ミルセンは、何百年もの間伝統的な民間療法で使用されてきたレモングラスにも豊富に含まれています。 睡眠補助剤としての使用を超えて、ミルセンは非常に効果的な抗炎症化合物であるため、無数の健康状態の治療に使用することができます。

カリオフィレン–この辛味のあるテルペンは、コショウ、クローブ、その他のスパイスに最もよく見られます。 スパイスは覚醒と相関するという考えにもかかわらず、カリオフィレンに関しては反対のことが当てはまります。 それは有益な睡眠補助剤と鎮痛剤であることが知られています。 カリオフィレンの主な違いは、それが最初に知られている食事性カンナビノイドであるということです。つまり、FDAはそれを人間の消費に対して一般的に安全であるとリストしており、他のほとんどのテルペンよりも少し多くの研究が利用可能です。 また、人体の内在性カンナビノイド受容体に直接結合する、最初に知られている非カンナビノイド化合物のXNUMXつです。

エネルギーに最適なテルペン

XNUMX日を通してエネルギーが不足すると、達成する量に悪影響を与える可能性があります。 私は私のために知っています、私が無気力に感じているならば、焦点を合わせるのは信じられないほど難しいかもしれません。 以下のテルペンは、他の多くの健康上の利点の中でも、エネルギーレベルを高めるのに役立つことがわかっています。

テルピネオール–テルピネオールは、名前自体が150を超える植物に自然に存在するXNUMXつのモノテルペンアルコール異性体（最も一般的なのはα-テルピネオール）の任意の組み合わせを指すという意味で、他のテルピネオールとは少し異なります。 大麻の他に、テルピネオールはライムの花、ユーカリの樹液、カルダモンに含まれています。 素朴で、時にはフルーティーでフローラルな香りがあり、エネルギーを高め、ストレスや不安を和らげるために薬用に使用することができます。 興味深いことに、テルピネオールは松根油にも発現しているため、ピネンが多い大麻株によく見られます。

ピネン–名前が示すように、このテルペンは甘くて鋭い松の香りがあり、最も豊富なテルペンです…ご想像のとおり、松の木です！ 記憶力の保持を高め、覚醒を改善し、炎症を軽減し、エネルギーレベルと集中力を改善することが知られています。 また、針葉樹の他の種、ローズマリー、ディル、バジル、パセリにも含まれています。

リモネン–この芳香性テルペンは、レモン、ライム、オレンジに最もよく見られます。 そして、最も人気のある大麻株の多くに見られるフルーティーで柑橘系の味の原因です。 リモネンは非常に人気のあるテルペンで、化粧品、石鹸、家庭用クリーニング製品、芳香剤、ベーキングエキス、クッキングソースなど、ほぼすべての場所で柑橘系の香りを見つけることができます。 治療的には、気分を高め、メンタルヘルス障害と戦い、エネルギーレベルを上げ、胃逆流症などの特定の消化器疾患を緩和するために長い間使用されてきました。

最終的な考え

私がこの記事から一点家に帰るとしたら、それはテルペンが大麻、そして一般的な植物について断然最高のもののXNUMXつであるということです。 カンナビノイドほど大量に販売されていないという理由だけで、これらの有益な化合物を見落とさないでください。 テルペンがなければ、大麻は私たち全員が知っていて愛している植物ではありません。雑草に関連する独特の風味や、多くの医学的および娯楽的効果が欠けているでしょう。 ご覧のとおり、さまざまな健康上の利点があり、睡眠に使用できるものもあれば、エネルギーを高めて集中力を高めるのに最適なものもあります。 いずれにせよ、それらは広告キャンペーンがあなたに信じさせるよりもはるかに重要です。

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出典：https：//cbdtesters.co/2021/05/13/best-terpenes-for-different-times-of-the-day/