教育者の皆さん、わかりました。 私はそれが大まかな数年だったことを知っています。

世界的なパンデミックを通じて教える 教師の不足や方針の変更にリアルタイムで適応すること、学校の安全を心配することから、教室でのより破壊的な行動に対処しようとすることまで、この XNUMX 年間だけでも大きな課題がありました。

人間として、私たちは神経生物学的につながりを持っています – それは私たちの DNA にあります。 そして、教育者として、あなたは奉仕する学生 (および仲間の教育者) をサポートするように結ばれています。それが、そもそもこの職業に就いた理由です。 しかし、あらゆる外的 (および内的) 圧力のために、あなたや他の多くの教育者は、おそらく燃え尽き、疲れ果て、圧倒されていると感じているでしょう.

もしあなたがそのように感じているなら、あなたの教室でつながりと所属の文化を作ることはほぼ不可能です。 ブレネブラウン 〜へ ジョンハッティ 〜へ ザレッタ・ハモンド – 生徒の成長と学習を支援するためのベスト プラクティスとして を指摘します。 ですから、本当に生徒たちのために現れるためには、自分自身のために現れる許可とスペースを自分自身に与えてください。

時間をかけて熟考する

ここで新学期が始まり、ここ数か月を振り返る時が来ました。 開始するための XNUMX つの質問は次のとおりです。

• 今年の夏は休みましたか？
• 休暇に行きましたか？
• 仕事から本当に休憩しましたか？

これらの質問のいずれかに「いいえ」と答えた場合は、今すぐやめて、深呼吸をして、声に出して自分に言い聞かせてください。

充電し、リセットし、若返らせるために（数分であっても）休憩する価値があります。 これは贅沢ではありませんが、むしろあなたの幸福に不可欠です.