נדודי שינה מתרחשים ב 30% מהאוכלוסייה מדי פעם, אך ל-10% יש בעיות שינה כרוניות. תוסיפו כאב כרוני ויש לכם מתכון לאסון. מהי כאבים והאם קנאביס יכול לעזור? כאבים הוא מונח המתאר כיצד כאב כרוני יכול להפריע לשינה של אדם. בעוד שכאבים אינו מונח רפואי, הוא משמש באופן אנקדוטי כדי לתאר אתגר שכיח שחווים אנשים החיים עם כאב כרוני מתמשך.

קָשׁוּר: כשאתה משתמש במריחואנה כדי לישון, זה מה שקורה

נטבע על ידי שחר גיבסון וד"ר בן נואל, כאבים הם המחסור הכואב בשינה המשפיע על רבים. זה יכול גם לגרום להחמרה בתנאים שכבר הוקמה. ב מקרה בוחן, גיבסון ונואל הסבירו כיצד חלק מהאנשים למעשה מתעוררים מכאב ומתקשים להירדם בחזרה. 

"כאבים הם מונח שנוצר על ידי מטופל למעגל הקסמים של כאב וחוסר שינה או עייפות הקשורים למצב כרוני או לטיפול בו", אמרו. "מתפתח מדיונים ברשתות החברתיות, כאבים הם תיאור קצר שעוזר לאנשים להתייחס זה לזה בפוסטים על כך שהם מתעוררים מכאב ואי יכולתם למצוא תנוחה נוחה במיטה או "להתיישב" לשינה ומנוחה. חרדה ותסכול מחוסר שינה והשפעתו על התפקוד למחרת מלווים פעמים רבות את חוויות הכאב והדיונים הווירטואליים של החולים". 

יש ראיות ברורות למריחואנה משפרת את השינה. מדענים ישראלים ביקשו להבין טוב יותר אם מריחואנה יכולה לעזור לחולי כאב כרוני למצוא את המנוחה הדרושה להם. ב המחקר שלהם, שפורסם בכתב העת הרפואי BMJ, כמחצית מהמשתתפים היו משתמשי מריחואנה רפואית ומחציתם לא. הם גילו שבטווח הקצר, מריחואנה עזרה במהירות למשתתפים חסרי שינה במחקר של 128 אנשים להירדם במשך הלילה.

מחקרים נמצא שמריחואנה יכולה להועיל בטיפול בכאב נוירופתי (סוג ספציפי של כאב כרוני הנגרם על ידי עצבים פגומים). עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לדעת אם מריחואנה עובדת טוב יותר מאשר אפשרויות אחרות לטיפול בכאב. בנוסף, קנאביס עשוי להקל על סוגים מסוימים של כאב כרוני, כולל כאבים הנובעים מנזק עצבי ודלקת.

בהתמודדות עם כאבים, גם קנאביס וגם CBD עשויים לעזור. היה מחקר נוסף (עם יותר צורך) כדי להבין את היתרונות של קנאביס במיוחד סביב דלקות, כאבים כרוניים ושינה. לגבי CBD, אין כל כך הרבה נתונים, אבל ניתן לטפל בדלקת עם CBD.

נתונים מראים ש-CBD מפחית את רמות הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מעכב שגשוג תאי T, גורם לאפופטוזיס של תאי T ומפחית נדידה והיצמדות של תאי מערכת החיסון.

קָשׁוּר: בואו נדבר על מדוע שינה חשובה - וכיצד ניתן להשיג כמה

אם יש לך מישהו שסובל מכאבים, דבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות. האגודה האמריקאית לדום נשימה בשינה מאמין ששינה קשורה לא רק לבריאות ולביצועים בעבודה, אלא הרבה יותר. 

• הפצת תוכן ויחסי ציבור מופעל על ידי SEO. קבל הגברה היום.
• PlatoData.Network Vertical Generative Ai. העצים את עצמך. גישה כאן.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. הידע מוגבר. גישה כאן.
• PlatoESG. פחמן, קלינטק, אנרגיה, סביבה, שמש, ניהול פסולת. גישה כאן.
• PlatoHealth. מודיעין ביוטכנולוגיה וניסויים קליניים. גישה כאן.
• מקור: https://thefreshtoast.com/cannabis/what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-is-painsomnia-and-can-cannabis-help