हम स्वयं सहायता के युग में हैं, सुधार के युग में हैं और आप सबसे अच्छे हो सकते हैं और यह थोड़ा थका देने वाला हो सकता है। कभी-कभी इस सुझाव पर नहीं झुकना मुश्किल है कि मनोविज्ञान हमारे अनुभवों और दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन हम यहां उम्मीद से उस दृष्टिकोण को बदलने के लिए हैं।

मनोविज्ञान की अब तक पहुंच है कि हमारे जीवन के सभी पहलुओं को सफेद लैब कोट में क्लिपबोर्ड पकड़े हुए पुरुषों द्वारा विच्छेदित और अध्ययन किया गया है। दिन-प्रतिदिन के अनुभवों को कैसे बेहतर बनाया जाए, जैसे कि खाने, पीने और आराम करने के लिए उनका अधिकतम लाभ उठाने के लिए एक आश्चर्यजनक मात्रा में शोध किया गया है। बेशक मैं इस लेख में जिस अनुभव की जांच करने जा रहा हूं वह भांग और मनोविज्ञान है। क्या यह संभव हो सकता है कि मनोविज्ञान और विज्ञान के निष्कर्षों का उपयोग मस्तिष्क पर और सामान्य रूप से भांग के प्रभाव को सुधारने के लिए किया जा सकता है?

इस लेख में, मैं देख रहा हूँ कि हम अपनी इंद्रियों (ध्वनि, स्वाद, दृष्टि), सामाजिकता और संदर्भ का उपयोग कैसे कर सकते हैं ताकि हम जिस दवा से प्यार करते हैं, उसका अधिकतम लाभ उठा सकें, दोनों मनोरंजक और चिकित्सकीय रूप से। हमारा मस्तिष्क, और इसकी परिवेश से प्रभावित होने की क्षमता आकर्षक है और हम देखेंगे कि हम आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों के माध्यम से इसे कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

मनोविज्ञान और भांग दोनों हाल ही में चर्चा के गर्म विषय हैं, क्योंकि दोनों ही बीमारियों के लिए समग्र दृष्टिकोण हैं जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं। इस बिंदु पर यह केवल समझ में आता है कि हम दोनों को अंतिम उपचार परिणामों के लिए जोड़ते हैं। सब्सक्राइब जरूर करें चिकित्सा कैनबिस साप्ताहिक समाचार पत्र इस तरह के और लेखों के लिए और फूलों, वेप्स, एडिबल्स और अन्य कानूनी उत्पादों पर विशेष सौदों के लिए।

भांग और मस्तिष्क

इससे पहले कि हम देखें कि भांग के प्रभाव को कैसे सुधारा जाए, हमें पहले यह चर्चा करनी चाहिए कि यह मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है। कैनबिस किसके साथ परस्पर क्रिया करके मस्तिष्क और शरीर पर काम करता है एंडोकैनाबिनिड सिस्टम (ईसीएस). यह मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की एक जटिल प्रणाली है जो कई न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को नियंत्रित करती है। यह 1990 के दशक में खोजा गया था और ऐसा लगता है कि यह कई प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ है मस्तिष्क और शरीर, भूख, सीखने और स्मृति और नींद सहित।

सीबीडी और टीएचसी दोनों, कैनबिस में पाए जाने वाले दो कैनबिनोइड्स, ईसीएस को सक्रिय करते हैं और न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन का उत्पादन करते हैं, जो कि इनाम और आनंद से जुड़ा हुआ है। मस्तिष्क. यह न्यूरोट्रांसमीटर है जो कैनबिस से जुड़े उत्साहपूर्ण उच्च बनाता है। यदि हम इस न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ाने के तरीके खोज सकते हैं या ईसीएस पर कैनबिनोइड्स की बातचीत को प्रभावित करने के तरीके खोज सकते हैं, तो शायद इसका उच्च होने के अनुभव पर पूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

नाश्ता प्राप्त करें: भोजन और ईसीएस

यह लंबे समय से ज्ञात है कि भांग पीने के बाद भोजन का स्वाद बेहतर होता है, वास्तव में पढ़ाई चूहों पर दिखाया गया है कि कैनबिनोइड्स गंध और स्वाद की इंद्रियों को बढ़ाते हैं, लेकिन एक नए आकस्मिक शोध से यह भी पता चलता है कि कुछ खाद्य पदार्थ वास्तव में इन्हीं कैनबिनोइड्स के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। द्वारा बनाई गई एक आकर्षक सूची के अनुसार एनएमजे स्वास्थ्यआम, चॉकलेट और काली चाय सभी में ऐसे गुण होते हैं जो मनोरंजक और चिकित्सा उद्देश्यों के लिए भांग के प्रभाव को बढ़ाते हैं। आम में प्राकृतिक रसायन होते हैं जो सक्रिय रूप से कैनाबिनोइड्स को ऊपर वर्णित शरीर के ईसीएस के साथ बातचीत करने में मदद करते हैं।

मारिजुआना उत्पादों को अंदर लेने या इंजेक्शन लगाने से पहले आम खाने से आप इन रसायनों (टेरपेन्स) के स्तर को बढ़ाते हैं जो इस बातचीत की अनुमति देते हैं। इसका मतलब यह है कि भांग का प्रभाव बहुत तेज होगा, कि वे मजबूत होंगे और प्रभाव लंबे समय तक चलेगा। चॉकलेट के साथ, ऐसा प्रतीत होता है कि कैनबिस में कैनाबिनोइड्स जो उत्साहपूर्ण प्रभाव पैदा करते हैं, स्वाभाविक रूप से होते हैं। पढ़ाई यह भी दिखाया है कि चॉकलेट में एक रसायन कहा जाता है

एनंदएमाइड कैनबिस के प्रभाव की नकल करने और बढ़ाने के लिए कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स को बांधता है। न केवल यह शोध अविश्वसनीय है क्योंकि यह दर्शाता है कि चॉकलेट भांग के समग्र प्रभाव को बढ़ा सकता है, लेकिन चिकित्सा मारिजुआना और खुराक के उपयोग के लिए व्यावहारिक अनुप्रयोगों को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है। काली चाय और ब्रोकली भी भांग के अनुभव में सुधार करते हैं। काली चाय शांति और विश्राम की लंबी और अधिक निरंतर भावनाओं का उत्पादन करती है। खाद्य पदार्थों के इस उदार सेट और उनके पीछे के शोध से यह स्पष्ट है कि हम अपने खाने में बदलाव करके कैनबिस के प्रभावों को बदल सकते हैं। 

मूड सेट करें: संगीत और डोपामाइन

मनोविज्ञान और मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से भांग की पेशकश के अनुभव को बढ़ाने के लिए एक और तरीका प्रभाव ध्वनि और संगीत को उच्च पर देखना है। संगीत लंबे समय से आनंद और विश्राम की भावनाओं से जुड़ा है, लेकिन हाल ही में अनुसंधान ने दिखाया है कि संगीत सुनने से जो आपको ठंडक देता है, वास्तव में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन (कैनबिस और ईसीएस से जुड़ा एक न्यूरोट्रांसमीटर) पैदा करता है। ऐसा लगता है कि आप जिस संगीत का आनंद लेते हैं और वाद्य संगीत (अध्ययन में पाया गया) को सुनने से डोपामाइन की मात्रा बढ़ जाती है। यह भांग का उपयोग करते समय जारी किए गए डोपामाइन के उच्च स्तर के साथ संयुक्त रूप से केवल एक अधिक सुखद अनुभव का परिणाम दे सकता है, फिर से एक और तरीका उजागर करता है कि मनोविज्ञान और आपके आस-पास का वातावरण भांग के आपके अनुभव को प्रभावित कर सकता है।

उन रोशनी को देखें: दृष्टि, रंग, स्वाद और अनुभव 

यह अगला पैराग्राफ पाठकों के लिए सबसे आश्चर्यजनक हो सकता है। जब दुनिया के हमारे अनुभवों को बदलने की बात आती है तो दृष्टि सबसे शक्तिशाली इंद्रियों में से एक हो सकती है। एक निश्चित कमरे में होना रंग योजना या विशेष रोशनी का उपयोग हमारी मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है और हम कैसा महसूस करते हैं। भांग का उपयोग करते हुए अधिक शांत और आराम का अनुभव बनाने के लिए, हाल ही में अध्ययन ने दिखाया है कि नीली रोशनी सबसे अच्छी है। इसी अध्ययन से यह भी पता चला है कि लाल बत्ती और पीली रोशनी हृदय गति को बढ़ाती है, इसलिए शायद तब तक इससे बचना चाहिए जब तक कि आप संभावित पैनिक अटैक को प्रेरित नहीं करना चाहते।

 स्वाद और गंध जैसी चीजों के अपने अनुभवों को भी प्रभावित करने के लिए हम अपनी दृष्टि का उपयोग करने के कई तरीके हैं। द्वारा अध्ययन चार्ल्स स्पेंसऑक्सफोर्ड के एक शोधकर्ता ने दिखाया है कि खाने के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले क्रॉकरी का रंग वास्तव में स्वाद के व्यक्तिपरक अनुभव को बदल देता है। लाल व्यंजन कुछ पॉपकॉर्न में मिठास की धारणा बढ़ाते हैं और नीले रंग में नमक की धारणा बढ़ जाती है। इसका मतलब यह है कि एक विशेष रंग की त्वचा या वाइप वास्तव में भांग के स्वाद को बदल सकता है। यदि आप एक मीठा अनुभव पसंद करते हैं, तो शायद लाल वाइप का उपयोग करना आपके लिए ऐसा कर सकता है। फिर से, यह शोध इस बात पर प्रकाश डालता है कि हम आम तौर पर अपने भांग के अनुभव को बढ़ाने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग कैसे कर सकते हैं। 

अपने पर्यावरण को बदलना 

भांग के आनंद को कम करने वाले सबसे बड़े कारकों में से एक सहिष्णुता है। एक निश्चित रसायन के प्रति सहिष्णुता का अर्थ है कि उसी प्रभाव को प्राप्त करने में अधिक समय लगता है। न्यूरो-रासायनिक दृष्टिकोण से, ईसीएस को सक्रिय करने के लिए बस अधिक मात्रा में कैनबिनोइड्स की आवश्यकता होती है। दवा के बार-बार इस्तेमाल से सहनशीलता पैदा होती है। क्या सहिष्णुता के साथ हमारी मदद करने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग किया जा सकता है? एक अविश्वसनीय अध्ययन वास्तव में यह सुझाव दे सकता है, और जिस तरह से कोई सहिष्णुता को दूर कर सकता है वह संदर्भ को बदलने के माध्यम से प्रतीत होता है।

प्रसंग का अर्थ केवल आपके आस-पास का वातावरण है। यह लंबे समय से मनोविज्ञान में अध्ययन किया गया है क्योंकि जानवरों और मनुष्यों के संदर्भ और स्मृति के बीच शक्तिशाली संबंध हैं। यदि आप एक निश्चित संदर्भ (कक्षा) में संशोधित करते हैं तो उसी संदर्भ में किए गए परीक्षण में आपके परिणाम आपके द्वारा इसे बदलने की तुलना में अधिक होंगे। यहाँ वह जगह है जहाँ सहिष्णुता आती है: यदि आप एक ही वातावरण में भांग का सेवन करते हैं, तो आपका शरीर उस संदर्भ को भांग के साथ जोड़ता है और वास्तव में एक सहिष्णुता का निर्माण करेगा जो संदर्भ विशिष्ट है। द्वारा एक आकर्षक समीक्षा में सीगल एट अल दवा लेने की तैयारी और अपेक्षा से शरीर खुद को तैयार कर सकता है और इसलिए प्रभाव कम कर सकता है। जब कुत्तों को एक विशिष्ट संदर्भ में एड्रेनालाईन लेने के लिए वातानुकूलित किया गया था, तो कुत्ते को उस कमरे में रखना उनके शरीर के लिए उच्च रक्तचाप का मुकाबला करने के लिए तैयार करने के लिए पर्याप्त था, यहां तक ​​​​कि बिना इंजेक्शन के भी।

सीगल द्वारा मुख्य अध्ययन पर आयोजित किया गया था हेरोइन उपयोगकर्ता और यह पाया गया कि इसके विपरीत भी सच है। यदि हेरोइन का एक उपयोगकर्ता दवा को एक ऐसे संदर्भ में लेता है, जिसके वे अभ्यस्त नहीं हैं, तो उन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होने की अधिक संभावना है क्योंकि ऐसा लगता है कि उनकी सहनशीलता नहीं है। शरीर तैयार नहीं किया गया था क्योंकि यह दवा से जुड़े संदर्भ में नहीं था। संगति और संदर्भ का एक ही सिद्धांत भांग के उपयोग पर लागू किया जा सकता है। यदि आप एक ही संदर्भ में बार-बार दवा का उपयोग करते हैं, तो सहिष्णुता उस विशिष्ट स्थान से जुड़ी होगी, इसलिए प्रभाव को बढ़ाने के लिए, जहां आप प्रकाश करते हैं, उसे बदल दें।

दूसरों के आस-पास होना: सामाजिककरण और डोपामाइन 

एक अंतिम तरीका है कि भांग में सुधार किया जा सकता है दूसरों के आसपास रहने के माध्यम से। कहने में तो साफ लगता है, लेकिन दूसरों के आस-पास रहना दिमाग के लिए अच्छा होता है। यह खुशी की भावनाओं को बढ़ाता है और हमें आराम भी दे सकता है यदि हम उन लोगों के आस-पास हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं, लेकिन यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि सामाजिककरण से डोपामाइन का स्तर भी बढ़ जाता है, जिससे हमें थोड़ा आराम मिलता है। उच्च. डोपामिन में इस वृद्धि को दूसरों के आस-पास रहने के लिए एक पुरस्कार के रूप में माना जाता है और विकासवादी मनोवैज्ञानिकों ने तर्क दिया है कि दूसरों के साथ सामाजिककरण और बंधन हमारे मस्तिष्क और डोपामाइन उत्पादन के इनाम क्षेत्रों से काफी हद तक जुड़ा हुआ है। तो शायद सामाजिककरण और भांग के संयोजन से डोपामाइन का एक बड़ा बढ़ावा मिलेगा और भांग के अनुभवों का उत्साह बढ़ेगा।

निष्कर्ष – भांग और मनोविज्ञान का मेल

मुझे आशा है कि ऊपर दी गई सूची से आपको भांग के अपने अनुभवों को और भी बेहतर बनाने के लिए उपयोग करने के लिए एक भी चीज़ मिल जाएगी। मुझे आशा है कि यह भी स्पष्ट है कि कोई भी तरीका उपयोगी हो सकता है लेकिन वे केवल सुझाव हैं और कभी-कभी आप जो जानते हैं और आनंद लेते हैं वह एक अच्छा समय बिताने के लिए पर्याप्त से अधिक है। भांग एक आकर्षक दवा है और इसके अंतर्निहित तंत्र अभी भी मनोवैज्ञानिकों के लिए दिलचस्प हैं। यह मस्तिष्क के इतने सारे क्षेत्रों को प्रभावित करता है कि यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऊपर सूचीबद्ध परिवर्तन इसके काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन आप क्या सोचते हैं?

रुकने के लिए धन्यवाद सीबीडी परीक्षक, भांग से संबंधित सभी चीजों के लिए आपका हब। सदस्यता के लिए याद रखें चिकित्सा कैनबिस साप्ताहिक समाचार पत्र इस तरह के और लेखों के लिए और फूलों, वेप्स, एडिबल्स और अन्य कानूनी उत्पादों पर विशेष सौदों के लिए। सर्वोत्तम के लिए डेल्टा 8, डेल्टा 10, टीएचसी-पी, टीएचसी-ओ, THCV, HHC और भी डेल्टा 9 उत्पादों की सदस्यता लें डेल्टा 8 साप्ताहिक समाचार पत्र.

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स्रोत: https://cbdtesters.co/2021/10/17/how-can-pyschology-improve-effects-of-cannabis/