हाल के वर्षों में, संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए भांग के उपयोग के वैकल्पिक तरीकों में रुचि बढ़ रही है। ऐसी ही एक विधि जिसने लोकप्रियता हासिल की है वह है भांग के साथ सूक्ष्म खुराक देना। माइक्रोडोज़िंग में चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए छोटी मात्रा में कैनाबिस का सेवन करना शामिल है, बिना मनो-सक्रियता के, जो आमतौर पर बड़ी खुराक से जुड़ा होता है।
इस ब्लॉग पोस्ट में, हम भांग के साथ सूक्ष्म खुराक की अवधारणा पर गहराई से विचार करेंगे और इसके कई लाभों का पता लगाएंगे। बढ़े हुए फोकस और रचनात्मकता से लेकर चिंता और तनाव को कम करने तक, अधिक संतुलित और नियंत्रित कैनबिस अनुभव चाहने वालों के लिए माइक्रोडोज़िंग कई फायदे प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, हम चर्चा करेंगे कि माइक्रोडोज़िंग कैसे शुरू करें, जिसमें सही स्ट्रेन चुनना, उचित खुराक निर्धारित करना और माइक्रोडोज़िंग शेड्यूल बनाना शामिल है।
हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालाँकि भांग की सूक्ष्म खुराक कई लाभ प्रदान कर सकती है, लेकिन यह इसके जोखिमों से रहित भी नहीं है। हम माइक्रोडोज़िंग आहार शुरू करते समय संभावित दुष्प्रभावों और बरती जाने वाली सावधानियों पर भी चर्चा करेंगे। एक सकारात्मक और जिम्मेदार माइक्रोडोज़िंग अनुभव सुनिश्चित करने के लिए जोखिमों को समझना और सुरक्षा सावधानियों को लागू करना महत्वपूर्ण है।
तो, चाहे आप कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग के बारे में उत्सुक हों या कैनबिस उपभोग के वैकल्पिक तरीकों की तलाश कर रहे हों, यह ब्लॉग पोस्ट आपको अपने कल्याण दिनचर्या में माइक्रोडोज़िंग को शामिल करने के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और जानकारी प्रदान करेगा। आइए कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग की रोमांचक दुनिया और इसके संभावित लाभों में गोता लगाएँ और जानें।
माइक्रोडोज़िंग को समझना: मूल बातें और महत्व
कैनाबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग एक ऐसी प्रथा है जिसमें सूक्ष्म चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए पौधे की बहुत कम मात्रा, आमतौर पर नियमित खुराक का एक अंश, का सेवन शामिल होता है। यह दृष्टिकोण पारंपरिक कैनाबिस खपत विधियों के विकल्प के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, जिसमें अक्सर उच्च खुराक शामिल होती है जिसके परिणामस्वरूप तीव्र मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं।
माइक्रोडोज़िंग की अवधारणा
इसके मूल में, माइक्रोडोज़िंग "कम अधिक है" के सिद्धांत पर आधारित है। लक्ष्य किसी भी अवांछित दुष्प्रभाव को कम करते हुए भांग की चिकित्सीय क्षमता का दोहन करना है। माइक्रोडोज़िंग व्यक्तियों को नशे या कमजोरी महसूस किए बिना भांग के लाभों का अनुभव करने की अनुमति देता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प बन जाता है जो उत्पादकता या मानसिक स्पष्टता से समझौता किए बिना भांग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं।
सूक्ष्म खुराक बनाम नियमित खुराक
भांग की खपत की मात्रा और वांछित प्रभाव के संदर्भ में माइक्रोडोज़िंग नियमित खुराक से भिन्न होती है। नियमित खुराक में आमतौर पर ध्यान देने योग्य उच्च या मनो-सक्रिय अनुभव प्राप्त करने के लिए बड़ी मात्रा में भांग का सेवन शामिल होता है। इसके विपरीत, माइक्रोडोज़िंग में छोटी खुराक का सेवन शामिल होता है जो नशे की सीमा से नीचे होती है। इस दृष्टिकोण का उद्देश्य दैनिक गतिविधियों या संज्ञानात्मक कार्य में हस्तक्षेप किए बिना भांग के चिकित्सीय गुणों को अनलॉक करना है।
माइक्रोडोज़िंग का महत्व नियंत्रित और अनुकूलित कैनबिस अनुभव प्रदान करने की क्षमता में निहित है। छोटी, सटीक मात्रा में उपभोग करके, उपयोगकर्ता इष्टतम खुराक पा सकते हैं जो उनकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप है, जिससे उन्हें अवांछित दुष्प्रभावों के बिना भांग के संभावित लाभों का लाभ उठाने की अनुमति मिलती है। इसके अतिरिक्त, माइक्रोडोज़िंग अधिक टिकाऊ और लागत प्रभावी दृष्टिकोण प्रदान करता है, क्योंकि नियमित खुराक की तुलना में कम मात्रा में कैनाबिस की आवश्यकता होती है।
माइक्रोडोज़िंग की अवधारणा और महत्व को समझना इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले कई लाभों की खोज के लिए एक ठोस आधार प्रदान करता है। निम्नलिखित अनुभागों में, हम कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग के विशिष्ट लाभों पर प्रकाश डालेंगे, जिसमें बेहतर फोकस और रचनात्मकता से लेकर दर्द प्रबंधन और बेहतर नींद तक शामिल हैं।
माइक्रोडोजिंग क्या है?
माइक्रोडोज़िंग, मनो-सक्रिय प्रभावों को कम करते हुए इसके चिकित्सीय लाभों का उपयोग करने के लिए भांग की छोटी, उप-अवधारणात्मक खुराक का सेवन करने की प्रथा है। इसमें सामान्य खुराक का एक अंश लेना शामिल है, आमतौर पर ध्यान देने योग्य उच्च के लिए आवश्यक मात्रा का लगभग 1/10वां से 1/20वां हिस्सा।
माइक्रोडोज़िंग की अवधारणा केवल कैनबिस तक ही सीमित नहीं है और इसे साइकेडेलिक्स और दवाओं जैसे अन्य पदार्थों पर भी लागू किया गया है। हालाँकि, जब भांग की बात आती है, तो सूक्ष्म खुराक व्यक्तियों को नशे या कमजोरी महसूस किए बिना पौधे के संभावित चिकित्सीय प्रभावों का अनुभव करने की अनुमति देती है।
माइक्रोडोज़िंग इस सिद्धांत पर आधारित है कि कैनाबिनोइड्स, कैनबिस में सक्रिय यौगिक, द्विध्रुवीय प्रतिक्रिया हो सकती है। इसका मतलब यह है कि कम खुराक पर, वे उच्च खुराक की तुलना में अलग प्रभाव पैदा कर सकते हैं। जबकि कैनाबिस की उच्च खुराक के परिणामस्वरूप अधिक उत्साहपूर्ण और मनो-सक्रिय अनुभव हो सकता है, माइक्रोडोज़िंग का उद्देश्य महत्वपूर्ण हानि के बिना कैनाबिनोइड के औषधीय गुणों का उपयोग करना है।
भांग की थोड़ी मात्रा का सेवन करके, उपयोगकर्ता संभावित रूप से बड़ी खुराक से जुड़े अवांछित दुष्प्रभावों के बिना विभिन्न चिकित्सीय लाभों का अनुभव कर सकते हैं। यह अधिक नियंत्रित और सूक्ष्म प्रभाव की अनुमति देता है, जिससे यह अधिक संतुलित और कार्यात्मक कैनबिस अनुभव चाहने वालों के लिए एक आकर्षक विकल्प बन जाता है।
माइक्रोडोज़िंग लचीलापन और अनुकूलन भी प्रदान करता है, क्योंकि व्यक्ति अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप अपनी खुराक को ठीक कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण उपयोगकर्ताओं को विभिन्न उद्देश्यों के लिए भांग के संभावित लाभों का पता लगाने की अनुमति देता है, जैसे फोकस और रचनात्मकता को बढ़ाना, चिंता और तनाव का प्रबंधन करना, दर्द से राहत देना या नींद की गुणवत्ता में सुधार करना।
निम्नलिखित अनुभागों में, हम कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग के विशिष्ट लाभों के बारे में गहराई से जानकारी देंगे, जिससे यह व्यापक समझ मिलेगी कि यह अभ्यास भलाई के विभिन्न पहलुओं पर कैसे सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
कैनबिस के साथ सूक्ष्म खुराक के लाभ
कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक चिकित्सा और मनोरंजक दोनों उपयोगकर्ताओं के लिए संभावित लाभों की एक श्रृंखला प्रदान करती है। भांग की थोड़ी, नियंत्रित मात्रा का सेवन करके, व्यक्ति मनो-सक्रिय गुणों से अभिभूत हुए बिना चिकित्सीय प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। आइए माइक्रोडोज़िंग के कुछ प्रमुख लाभों के बारे में जानें:
उन्नत फोकस और रचनात्मकता
माइक्रोडोज़िंग के शौकीनों द्वारा बताए गए प्राथमिक लाभों में से एक फोकस और रचनात्मकता में सुधार है। कैनबिस में टीएचसी और सीबीडी जैसे यौगिक होते हैं, जो शरीर में एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ बातचीत करते हैं। छोटी खुराक में, ये यौगिक संज्ञानात्मक कार्य को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे मानसिक स्पष्टता, रचनात्मकता और उत्पादकता में वृद्धि हो सकती है। कई उपयोगकर्ता पाते हैं कि कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक उन्हें उच्च फोकस और एकाग्रता की स्थिति बनाए रखने में मदद करती है, जिससे यह उन कार्यों के लिए फायदेमंद हो जाती है जिनमें रचनात्मकता या गहरी एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
चिंता और तनाव में कमी
कैनबिस लंबे समय से विश्राम और तनाव से राहत के साथ जुड़ा हुआ है। कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक बड़ी खुराक से जुड़ी तीव्र उच्चता को प्रेरित किए बिना चिंता और तनाव के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। कैनबिस में कैनाबिनोइड्स मस्तिष्क में रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करते हैं, संभावित रूप से शांति और विश्राम की भावना को बढ़ावा देते हैं। माइक्रोडोज़िंग व्यक्तियों को कार्यात्मक और सतर्क रहते हुए कैनाबिस के चिंताजनक प्रभावों का अनुभव करने की अनुमति देता है, जिससे यह रोजमर्रा के तनावों के प्रबंधन के लिए एक मूल्यवान उपकरण बन जाता है।
दर्द प्रबंधन
कैनबिस को इसके संभावित एनाल्जेसिक गुणों के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक उच्च खुराक की आवश्यकता के बिना पुरानी दर्द की स्थिति से राहत प्रदान कर सकती है जिसके परिणामस्वरूप बेहोशी और हानि हो सकती है। शरीर में दर्द रिसेप्टर्स को लक्षित करके, कैनाबिनोइड संभावित रूप से सूजन को कम कर सकते हैं और दर्द संकेतों को नियंत्रित कर सकते हैं। माइक्रोडोज़िंग व्यक्तियों को पूरे दिन दर्द का प्रबंधन करने की अनुमति देता है, जिससे मजबूत दर्द दवाओं की आवश्यकता के बिना उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता में वृद्धि होती है।
नींद में सुधार
नींद की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए, भांग की सूक्ष्म खुराक एक प्राकृतिक समाधान प्रदान कर सकती है। कैनबिस को शामक प्रभाव के लिए जाना जाता है, और सूक्ष्म खुराक अत्यधिक उनींदापन या घबराहट पैदा किए बिना नींद के पैटर्न को विनियमित करने में मदद कर सकती है। सोने से पहले भांग की एक छोटी खुराक का सेवन करने से, व्यक्तियों को नींद की गुणवत्ता और अवधि में सुधार का अनुभव हो सकता है, जिससे उन्हें तरोताजा और तरोताजा होने में मदद मिलती है।
ये भांग के साथ सूक्ष्म खुराक के कुछ संभावित लाभ हैं। जैसे-जैसे इस क्षेत्र में अनुसंधान बढ़ता जा रहा है, अधिक विशिष्ट लाभ सामने आ सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं, और सही तनाव, खुराक और शेड्यूल ढूंढना आवश्यक है जो प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
अगले भाग में, हम पता लगाएंगे कि भांग के साथ माइक्रोडोज़िंग कैसे शुरू करें, जिसमें सही स्ट्रेन चुनना, उचित खुराक निर्धारित करना और माइक्रोडोज़िंग शेड्यूल बनाना शामिल है।
कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग कैसे शुरू करें
यदि आप कैनाबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग आहार शुरू करने में रुचि रखते हैं, तो सावधानीपूर्वक विचार और योजना के साथ इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ महत्वपूर्ण चरण दिए गए हैं:
सही स्ट्रेन का चयन
भांग की सूक्ष्म खुराक में पहला कदम सही किस्म का चयन करना है। विभिन्न उपभेदों में टीएचसी और सीबीडी जैसे कैनबिनोइड्स के अलग-अलग स्तर होते हैं, जो अलग-अलग प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अपने वांछित परिणामों पर विचार करें और एक ऐसा स्ट्रेन चुनें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हो। उदाहरण के लिए, यदि आप आराम और दर्द से राहत चाहते हैं, तो उच्च सीबीडी सामग्री वाला तनाव उपयुक्त हो सकता है। दूसरी ओर, यदि आप अधिक उत्थानकारी और रचनात्मक अनुभव की तलाश में हैं, तो उच्च THC स्तर वाला तनाव अधिक उपयुक्त हो सकता है। आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त किस्म चुनने में मदद के लिए किसी प्रतिष्ठित कंपनी के जानकार कर्मचारियों से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है। बाह्य अंतरिक्ष वितरण की एक विस्तृत श्रृंखला है THCa फूल स्ट्रेन उपलब्ध हैं इसलिए उनकी जांच अवश्य करें।
सही खुराक का निर्धारण
कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक लेते समय इष्टतम खुराक ढूँढना महत्वपूर्ण है। कम खुराक से शुरू करें, आमतौर पर लगभग 2.5 से 5 मिलीग्राम टीएचसी, और यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे बढ़ाएं। लक्ष्य सबसे छोटी मात्रा का पता लगाना है जो नशा पैदा किए बिना वांछित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती है। अपने अनुभवों को ट्रैक करने और लक्षण राहत या दुष्प्रभावों में किसी भी बदलाव को नोट करने के लिए एक जर्नल रखें। याद रखें, भांग का प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, इसलिए अपने शरीर की बात सुनना और उसके अनुसार खुराक को समायोजित करना महत्वपूर्ण है।
माइक्रोडोज़िंग शेड्यूल बनाना
कैनाबिस के साथ सूक्ष्म खुराक लेते समय संगति महत्वपूर्ण है। अपने माइक्रोडोज़िंग सत्रों के लिए एक नियमित कार्यक्रम स्थापित करें। यह आपकी ज़रूरतों और प्राथमिकताओं के आधार पर दिन में एक या दो बार हो सकता है। आपके शरीर और नींद के पैटर्न पर इसके प्रभाव का आकलन करने के लिए शाम की खुराक से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है। जैसे-जैसे आप इस बात से अधिक परिचित हो जाते हैं कि भांग आपको कैसे प्रभावित करती है, आप अपने माइक्रोडोज़िंग सत्रों के समय और आवृत्ति को समायोजित कर सकते हैं। ऐसी किसी भी गतिविधि से सावधान रहें जिसमें फोकस या ध्यान देने की आवश्यकता हो, और उसी के अनुसार अपनी खुराक की योजना बनाएं।
सटीक खुराक सुनिश्चित करने के लिए, विशेष रूप से माइक्रोडोज़िंग के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें, जैसे कम खुराक वाले खाद्य पदार्थ या सब्लिंगुअल टिंचर। ये उत्पाद सटीक माप प्रदान करते हैं, जिससे आपके सेवन को नियंत्रित करना आसान हो जाता है। वैकल्पिक रूप से, यदि आपके पास भांग के फूल तक पहुंच है तो आप अपनी वांछित खुराक को मापने के लिए एक पैमाने का उपयोग कर सकते हैं।
याद रखें, भांग के प्रति हर किसी की सहनशीलता और संवेदनशीलता अलग-अलग हो सकती है, इसलिए कम शुरुआत करना और धीरे-धीरे आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है। अपनी खुराक या शेड्यूल में कोई भी समायोजन करने से पहले प्रभावों का आकलन करने के लिए खुद को समय दें।
अगले भाग में, हम संभावित दुष्प्रभावों और कैनाबिस के साथ माइक्रोडोज़ लेते समय विचार करने योग्य सावधानियों पर चर्चा करेंगे, क्योंकि इसमें शामिल जोखिमों के बारे में जागरूक होना और एक सुरक्षित और जिम्मेदार अनुभव के लिए आवश्यक सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।
संभावित दुष्प्रभाव और सावधानियां
जबकि भांग की सूक्ष्म खुराक कई लाभ प्रदान कर सकती है, संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक रहना और एक सुरक्षित और जिम्मेदार अनुभव सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सावधानी बरतना आवश्यक है। यहां कुछ महत्वपूर्ण विचार दिए गए हैं:
जोखिमों को समझना
किसी भी पदार्थ की तरह, कैनबिस में संभावित जोखिम होते हैं, खासकर जब बड़ी मात्रा में या टीएचसी के उच्च स्तर के साथ सेवन किया जाता है। जबकि माइक्रोडोज़िंग का उद्देश्य इन जोखिमों को कम करना है, संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। इनमें शुष्क मुँह, लाल आँखें, हृदय गति में वृद्धि, चक्कर आना और मूड या धारणा में बदलाव शामिल हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले या दवाएँ ले रहे व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए और माइक्रोडोज़िंग आहार शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
सुरक्षा सावधानियों
एक सकारात्मक और सुरक्षित माइक्रोडोज़िंग अनुभव सुनिश्चित करने के लिए, इन सुरक्षा सावधानियों का पालन करने की सलाह दी जाती है:
- कम खुराक से शुरुआत करें: सबसे छोटी प्रभावी खुराक से शुरू करें और जरूरत पड़ने पर धीरे-धीरे बढ़ाएं। इससे आप अपनी सहनशीलता का आकलन कर सकते हैं और प्रतिकूल प्रभावों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- प्रतिष्ठित स्रोतों का उपयोग करें: टीएचसी और सीबीडी सामग्री की गुणवत्ता, स्थिरता और सटीक लेबलिंग सुनिश्चित करने के लिए लाइसेंस प्राप्त औषधालयों या विश्वसनीय स्रोतों से कैनबिस उत्पाद प्राप्त करें।
- अपने परिवेश के प्रति सचेत रहें: अपने माइक्रोडोज़िंग सत्रों के लिए एक आरामदायक और परिचित सेटिंग चुनें। ऐसी स्थितियों से बचें जहां खराब निर्णय या समन्वय जोखिम पैदा कर सकता है, जैसे ड्राइविंग या मशीनरी चलाना।
- हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब पानी पिएं, क्योंकि भांग से मुंह सूख सकता है।
- अपने मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी करें: मूड या मानसिक भलाई में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें। यदि आप बढ़ी हुई चिंता, व्यामोह, या किसी नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो अपनी खुराक को समायोजित करने या किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें।
- भांग को सुरक्षित रूप से संग्रहित करें: अपने भांग उत्पादों को बच्चों और पालतू जानवरों से दूर एक सुरक्षित स्थान पर रखें। ताजगी और शक्ति बनाए रखने के लिए उचित भंडारण सुनिश्चित करें।
चिकित्सीय सलाह कब लें
यदि आपके पास पहले से मौजूद कोई चिकित्सीय स्थिति है, आप दवाएँ ले रहे हैं, या कैनबिस के संभावित इंटरैक्शन या प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो माइक्रोडोज़िंग आहार शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर वैयक्तिकृत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकते हैं कि माइक्रोडोज़िंग आपके लिए एक सुरक्षित और उचित विकल्प है।
याद रखें, भांग का जिम्मेदार और सूचित उपयोग जोखिमों को कम करने और सूक्ष्म खुराक के संभावित लाभों को अधिकतम करने की कुंजी है।
निष्कर्ष में, कैनबिस के साथ माइक्रोडोज़िंग आमतौर पर उच्च खुराक से जुड़े मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बिना कैनबिस के चिकित्सीय लाभों का अनुभव करने के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है। सही स्ट्रेन चुनकर, उचित खुराक निर्धारित करके और सुरक्षा सावधानियों का पालन करके, व्यक्ति बेहतर फोकस, कम चिंता, दर्द प्रबंधन और बेहतर नींद के लिए माइक्रोडोज़िंग के संभावित लाभों का पता लगा सकते हैं। हालाँकि, संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक रहना, आवश्यक सावधानी बरतना और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है। सावधानीपूर्वक विचार और जिम्मेदार उपयोग के साथ, अधिक संतुलित और नियंत्रित कैनबिस अनुभव चाहने वालों के लिए कैनबिस के साथ सूक्ष्म खुराक एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।
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- स्रोत: प्लेटो डेटा इंटेलिजेंस।
