Conclure un repas de Thanksgiving sans avoir l'impression de devoir quitter la table est une sorte d'anomalie. Il n'y a pas de repas américain plus fier du fait qu'il conduit à trop manger que celui-ci. C'est une habitude qui risque fort de perdurer, même si vous voulez rester en bonne santé ou éviter de vous sentir comme une merde par la suite.
Outre le dîner de Thanksgiving, cette fête est également remplie de tonnes de repas et de boissons tout au long de la journée. Au moment où vous vous asseyez pour manger, vous êtes probablement déjà sur la bonne voie pour être rassasié.
Voici quoi boire en cas de ballonnement après Thanksgiving, alcoolisé et non alcoolisé. Vous pouvez les boire après le dîner (ou même tout au long de la journée) pour que votre ventre se sente reconnaissant.
digestifs
Ces boissons aux herbes – comme les amaros, les vins fortifiés et les eaux-de-vie – sont très populaires en Europe, permettant aux gens de manger plusieurs repas sans se sentir mal après. Ces boissons après le dîner ont tendance à contenir des herbes qui ont un goût amer et ciblent les ballonnements, les gaz, l'inflammation et peuvent même aider à gérer le reflux acide.
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« Lors des repas de fêtes, nous quittons généralement tous la table après avoir trop mangé et ressenti cet effet de ballonnement. Les herbes carminatives présentes dans de nombreux digestifs aideront à réduire certains ballonnements, à calmer le système nerveux autour de l'estomac et à réduire certains de ces symptômes dégoûtants que nous avons », herboriste Heidi Lyndaker. dit Huffington Post.
Gin, vodka ou tequila
Si vous envisagez de boire un jour pendant Thanksgiving, votre les meilleures options sont le gin, la vodka ou la tequila. Vous voudrez bien sûr suivre votre rythme si vous voulez survivre jusqu'au dîner, mais ces boissons ont subi un processus de distillation pendant la fermentation. Ils irritent moins votre intestin que les autres boissons, qui irritent la muqueuse de votre estomac, provoquant davantage de ballonnements, de gaz et une sensation générale d'inconfort dans votre intestin.
Thé vert
Il faut parfois sortir l’artillerie lourde et abandonner l’alcool, c’est là qu’interviennent le thé et les eaux infusées. Le thé vert est connu pour stimuler votre métabolisme et agir comme un prébiotique, ce qui signifie qu'il favorise la croissance de bonnes bactéries dans votre intestin.
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Eau avec du concombre
L'eau infusée avec différents fruits est agréable et, dans le cas du concombre, elle peut aider à soulager les ballonnements grâce à sa teneur élevée en potassium.
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