Fermeture du gouvernement, absurdités électorales, fin de l’été, l’actualité est pleine de toutes sortes d’informations négatives. De plus, l'automne est là avec saison de brassage, la période de l’année où se produisent de nombreuses relations à court terme. Cela commence généralement à l’automne vers octobre et se termine au printemps vers avril – vous avez donc le temps de vous mettre et de vous détacher des menottes. Et même si à court terme relation amoureuse qui expire avec le printemps, les maillots de bain et les bains de soleil peuvent paraître étranges, certains adorent ça. Il offre une atmosphère chaleureuse et un compagnon câlin pour les longs mois sombres et la période des fêtes. Le cannabis peut vous aider à gérer le stress lié aux nouvelles, aux recherches et à la vie en général.

Bien que la marijuana puisse être un excellent mécanisme d’évasion, elle peut également être un moyen constructif de s’ancrer dans le présent et de freiner d’autres mécanismes d’adaptation plus nocifs.

Cela peut limiter votre consommation d'alcool

L'automne marque le début de nombreux événements sociaux avec la vie professionnelle et familiale. Les soirées les plus sombres nous donnent la possibilité de boire plus tôt chaque jour. Même si boire peut vous aider à vous sentir mieux à court terme, la marijuana pourrait jouer un rôle plus efficace à long terme, en éliminant la gueule de bois, en traitant votre corps avec plus de bienveillance et en évitant les tristes épisodes d'ivresse. La prochaine fois que vous aurez envie de prendre cette bouteille de vin ou ce whisky que vous avez gardé pour une occasion spéciale (la fin du monde compte), optez plutôt pour un produit comestible. Votre corps peut faire la différence.

Cela peut vous aider à manger

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Si vous ressentez de l'anxiété au creux de l'estomac, ce qui empêche l'envie de manger, la marijuana peut vous aider ; Il a été démontré que le THC, le composant psychoactif de la marijuana, stimule l’appétit.

D’après une  Étude Yale 2015, les neurones du cerveau qui sont normalement impliqués dans la suppression de l’appétit ont été trompés par le THC. L'auteur principal Tamas Horvath de l'étude l'explique ainsi :

« C'est comme appuyer sur les freins d'une voiture et accélérer à la place. Nous avons été surpris de constater que les neurones que nous pensions responsables de l’arrêt de l’alimentation étaient soudainement activés et favorisaient la faim, même lorsque vous êtes rassasié. Cela trompe le système d’alimentation central du cerveau.

Le acteurs du gouvernement européen Je suis d’accord que c’est un moyen de vous aider à surmonter votre anxiété et à adopter des habitudes alimentaires normales.

Cela peut vous aider à vous sentir plus présent

La marijuana est un composé intéressant ; même si cela fait du bien à beaucoup de gens, cela rend également beaucoup de gens paranoïaques. Gérez votre consommation et discutez avec votre budtender. Tant que vous surveillez votre dosage, vous éviterez probablement les mauvaises réactions. La marijuana peut vous aider à avoir des conversations engageantes avec des amis, à profiter du plein air ou à vous perdre dans un jeu vidéo, un livre ou un film. Lorsqu'il est utilisé correctement, il maîtrisera votre cerveau lorsque vous aurez envie d'aller dans un endroit sombre et sombre.

Si vous avez eu de mauvaises expériences avec la marijuana, essayez de vous rappeler ce qui s'est passé ce jour-là et qui l'a déclenchée. Était-ce la tension ? Était-ce votre humeur ? Étiez-vous avec des gens qui vous ont déclenché ? Gardez ces variables à l’esprit chaque fois que vous envisagez d’absorber et de limiter votre quantité de facteurs de stress. Commencez lentement, de préférence avec quelque chose que vous avez déjà essayé et augmentez ou expérimentez au fur et à mesure.

Gérer l'anxiété

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La bonne variété et le bon dosage de marijuana peuvent vous aider à vous détendre – ce dont vous pourriez avoir besoin après la semaine très intense que nous avons tous vécue. Considérez la méthode de consommation : si vous consommez un produit comestible, soyez patient et mangez-le plus tôt. Si vous fumez, respectez votre rythme toute la nuit et restez hydraté. L’idée est de se détendre, pas de s’assommer. A moins que ce ne soit ce que vous souhaitiez, auquel cas foncez.

Un sommeil bien mérité

EN RELATION: Vous voulez un meilleur sommeil ? Essayez de faire cela 1 à 2 heures avant le coucher

L’insomnie est peut-être la maladie la plus courante qui touche beaucoup d’entre nous. Après une semaine passée à regarder les informations, il peut être difficile de retrouver votre horaire de sommeil normal. Même si la marijuana peut faire une grande partie du travail à votre place, une autre chose que vous pouvez utiliser à votre avantage est d’établir une routine de sommeil et d’éviter les écrans lorsque vous êtes au lit. Difficile, mais pas impossible. Voici 5 autres conseils pour vous aider à vous endormir plus rapidement.

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