Le monde de l'entreprise était pour beaucoup, peut-être pour la plupart, quelque chose dont ils profitaient maintenant d'une pause de près de deux ans. Mais alors que les choses se sont ouvertes et que les entreprises ont demandé à leurs employés de retourner dans un bureau formel, les gens se demandent "comment vais-je survivre au monde de l'entreprise de nouveau"? Revenir au bureau sera comme faire du vélo à certains égards et entraînera des chocs majeurs de culture et de style de vie dans d'autres. Vous trouverez ci-dessous un guide sur la façon de survivre dans le monde de l'entreprise après avoir été éloigné pendant si longtemps.
Entrez dans une routine de bureau avant de revenir en arrière
Un long trajet vous attend matin et soir ? Ensuite, il est temps de reprendre l'habitude de se lever et de se coucher plus tôt. Beaucoup de gens se sont habitués au temps supplémentaire dont ils disposaient le soir et le matin pour se détendre, mais un retour au bureau changera cela. Un bon moyen de faciliter la transition est de régler votre alarme quelques minutes plus tôt chaque jour jusqu'à ce que vous vous leviez lorsque vous en avez besoin pour vos déplacements.
Il ne s'agit pas seulement de se lever tôt ; vos habitudes alimentaires peuvent également avoir besoin de changer. Si vous avez dîné plus tôt que d'habitude depuis que vous êtes à la maison, essayez de reporter vos repas à l'heure à laquelle vous auriez normalement mangé après votre trajet au travail. Ainsi, lorsque vous retournerez au travail, vous n'aurez pas aussi faim en rentrant à la maison.
Revoyez votre budget
Vous avez peut-être trouvé d'autres moyens de dépenser votre argent pendant le verrouillage, ou vous pouvez profiter de l'argent supplémentaire, grâce à l'argent économisé sur les déplacements, les déjeuners et les boissons après le travail. Préparez-vous mentalement et physiquement aux changements dans la façon dont vous dépensez votre revenu disponible en révisant votre budget et en vous assurant d'avoir suffisamment d'argent de côté pour les frais de déplacement, les cafés du matin et les déjeuners.
Apprenez à identifier les signes d'une mauvaise santé mentale
Les problèmes de santé mentale sont plus répandus que la plupart des gens ne le pensent. Environ un en quatre aux États-Unis, les adultes souffrent d'un trouble de santé mentale pouvant être diagnostiqué au cours d'une année donnée. Les deux dernières années ont été difficiles pour la santé mentale, et de nombreuses personnes ont soit appris à prendre soin d'elles-mêmes, soit à mettre les choses en boîte. Ils peuvent même ignorer les signes d'une détérioration de leur santé mentale et ne pas se rendre compte qu'il y a un problème avant qu'il ne soit trop tard.
À votre retour au bureau, prenez le temps de vous renseigner sur les soins personnels et surtout sur la façon d'identifier les signes que vous souffrez peut-être d'anxiété, de dépression ou de TSPT. La meilleure façon d'éviter que l'un d'entre eux n'entrave un retour réussi au bureau est de vous informer sur la façon dont ils se manifestent afin que vous puissiez prendre des mesures pour traiter les causes et atténuer les symptômes.
Prenez-le comme une opportunité de changement
Le retour au travail implique également une occasion unique de réévaluer vos choix de carrière et votre façon de travailler. Vous pouvez tirer le meilleur parti de la transition en hiérarchisant les tâches et les activités difficiles ou impossibles à réaliser à distance. Ces choses incluent des réunions en face à face ou des rencontres avec des collègues pendant le déjeuner - des interactions qui vous aideront également à retrouver le rythme social du bureau.
Si vous redoutez vos déplacements, essayez de trouver des moyens d'utiliser ce temps de manière constructive. Apprenez quelque chose, que ce soit professionnel ou personnel. Prenez une longueur d'avance sur les e-mails afin de pouvoir vous détendre et profiter de votre café lorsque vous vous asseyez à votre bureau.
Et quand vous rentrez chez vous le soir ? Il est important de savoir quand ranger l'ordinateur portable et désactiver les notifications. Le retour au bureau est une excellente occasion de récupérer une partie de l'équilibre travail-vie personnelle qui a peut-être été perdu pendant votre temps de travail à distance.
Conclusion
Bien que le travail à distance soit relativement jeune par rapport au temps que nous avons passé à travailler dans les bureaux, deux ans loin de cette routine nécessitent encore un réajustement. Vous ne vous y attendez peut-être pas, mais il y aura probablement une courbe d'apprentissage lorsque vous reviendrez dans le monde de l'entreprise traditionnel. Gardez les considérations et recommandations ci-dessus à l'esprit et rendez votre retour à la vie de bureau aussi fluide et indolore que possible.
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Source : http://hrnews.co.uk/how-to-survive-the-corporate-world-after-going-remote/
