Se fixer des objectifs personnels pour notre planète en 2024

2024 est là, et alors que nous entrons dans la nouvelle année et que nous prenons le sentiment d’un renouveau et d’un nouveau départ, il est naturel de réfléchir à ce que nous espérons réaliser dans les mois à venir.

Alors que les résolutions du Nouvel An ont tendance à tourner autour de sujets tels que le développement de carrière, la santé et les objectifs relationnels, le changement climatique devient un problème plus urgent pour nous tous.

Alors, dans cette optique, et si, en 2024, nous allions encore plus loin dans la définition d’objectifs ? Et si nous intégrions des objectifs personnels durables à notre agenda pour cette nouvelle année ?

Dans ce blog, nous explorons comment cela peut être fait efficacement, en veillant à fixer des objectifs réalistes qui nous permettront à tous de travailler résolument pour une 2024 plus durable.

Le pouvoir d’une définition d’objectifs efficace

Se fixer des objectifs au cours de la nouvelle année n’a rien de nouveau ; cependant, sans conseils clairs, il est facile de se sentir dépassé et de se retrouver avec trop de pain sur la planche.

Ce sentiment peut être particulièrement pertinent lorsque vous envisagez d’intégrer des objectifs durables dans votre nouvelle année. Nous pourrions nous retrouver avec des questions telles que : par où commencer ? Que dois-je faire? Et comment puis-je œuvrer à la fois à mon développement personnel et au bien-être de la planète ?

Alors, pour vous assurer une année 2024 pleine de sens, voici quelques conseils qui, nous l’espérons, vous donneront une orientation pour vous inspirer et faciliter ce voyage !

1. Identifier les domaines sur lesquels vous souhaitez travailler

Lorsque nous fixons des objectifs, il est essentiel de savoir sur quels domaines nous voulons travailler, notamment en ce qui concerne la durabilité.

Des émissions de carbone à l’anxiété climatique, chaque domaine de la durabilité et du changement climatique nécessite une attention particulière. Il ne s’agit pas de concepts universels, et les efforts visant à « être plus durables » peuvent être assez vastes. Il est donc essentiel de restreindre les domaines sur lesquels nous souhaitons travailler.

Pour vous aider, voici quelques domaines sur lesquels vous pourriez envisager de travailler en 2024 :

Réduire votre empreinte carbone : La formation Carbon Literacy vous permet de comprendre comment et pourquoi les émissions de carbone contribuent de manière significative au changement climatique. Réduire votre empreinte carbone peut être un excellent moyen d’intégrer le développement durable en 2024. Qu’il s’agisse de choix plus durables en matière de transport, de consommation et d’habitudes quotidiennes, de petits changements peuvent collectivement faire une grande différence. Envie d'inspiration ?

Lisez notre blog précédent Series sur « New Year Solutions », le podcast BBC 4 de Jo Fidgen, qui aborde quelques façons dont les gens ordinaires peuvent faire la différence en changeant leurs habitudes.

Soutenir la biodiversité et contribuer aux efforts de conservation : Si vous avez toujours aimé la nature et le plein air, pourquoi ne pas explorer les moyens de soutenir la conservation de la biodiversité ? Participez aux initiatives locales de plantation d’arbres ou plaidez en faveur de politiques qui protègent les habitats naturels !

Promouvoir et défendre l’éducation climatique : L’éducation est la première étape pour conduire le changement, et si vous cherchez à inspirer et à responsabiliser les autres, vous pouvez devenir un défenseur de l’éducation climatique. Que ce soit via les réseaux sociaux, des événements communautaires ou même des conversations personnelles, vous pouvez partager davantage d’informations avec d’autres sur le changement climatique et ses impacts.

2. Créez des objectifs spécifiques

Une fois que vous avez décidé d’un ou deux domaines sur lesquels vous souhaitez vous concentrer, vous pouvez transformer ces grandes aspirations en objectifs spécifiques et réalisables pour les rendre plus réalisables tout en tenant compte de votre vision à long terme et de vos autres objectifs personnels.

Les objectifs spécifiques consistent à énoncer précisément ce que nous voulons accomplir. Ici, vous devez décrire votre objectif aussi clairement que possible, en répondant aux questions : qui, quoi, où, quand et pourquoi.

1 Exemple:

Quartier: Biodiversité et contribution aux efforts de conservation.

Objectif: En 2024, je ferai du bénévolat une fois par semaine dans des initiatives en faveur de la biodiversité.

Comment vais-je procéder :

J'examinerai les efforts de conservation actuels et les groupes soutenant la biodiversité, tels que les jardins communautaires, la restauration de l'habitat animal et les campagnes de plantation d'arbres, et je déciderai ce qui m'intéresse le plus.

Je choisirai un jour de la semaine qui me convient pour être sûr d’y assister.

Une autre excellente façon de préciser vos objectifs est de réfléchir à tous les autres objectifs personnels que vous souhaitez atteindre et de les relier entre eux pour rendre leur mise en œuvre plus gérable dans votre vie de tous les jours.

2 Exemple:

Quartier: cuisiner et réduire son empreinte carbone

Objectif: En 2024, je réduirai mon empreinte carbone en apprenant de nouvelles recettes végétaliennes pour réduire ma consommation de viande et améliorer mes compétences culinaires.

Comment vais-je procéder :

Je définirai si je souhaite apprendre un certain nombre de recettes par mois ou un plat spécifique que vous avez en tête, comme les petits-déjeuners, les déjeuners, les dîners ou les desserts.

Je rechercherai des livres de cuisine, des blogs en ligne et des sites Web de cuisine spécialisés dans les recettes végétaliennes.

Pour être responsable, je tiendrai un journal de cuisine pour documenter les recettes que j'ai essayées, toutes les modifications apportées et mon expérience globale.

3. Veiller à ce que nos objectifs perdurent tout au long de 2024

Au fil des mois, il peut être facile d’oublier nos objectifs et de perdre notre élan face à toutes les résolutions que nous nous sommes fixées pour la nouvelle année. La vie est bien remplie, des défis surviennent et parfois, nos objectifs peuvent sembler plus difficiles que nous le pensions.

Comment pouvons-nous empêcher que cela ne se produise en 2024 ?

Réviser et ajuster les objectifs

Au fur et à mesure que vous progressez tout au long de l’année, il est bon de prendre un moment pour réfléchir aux défis que vous avez rencontrés et à ce qui fonctionne et ne fonctionne pas.

Parfois, lorsque nous fixons des objectifs, il peut être facile de se décourager lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Mais la réalité est que parfois, et même souvent, ce n’est pas le cas, ce qui est tout à fait normal !

Face aux revers, considérez-les comme des opportunités d’apprendre et de vous adapter plutôt que de vous sentir découragé. Les objectifs peuvent être flexibles ; parfois, nous devons prendre du recul et réévaluer notre approche.

Célébrez vos réalisations

Curieusement, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, nous pouvons nous décourager, mais parfois, lorsque nous atteignons nos objectifs, nous pouvons aussi nous décourager.

Souvent, lorsque nous commençons à franchir de petites étapes, nous pouvons commencer à les normaliser, et il est facile de perdre de vue nos progrès. Mais n’oubliez pas que le progrès est le progrès et que nous ne serions probablement pas là où nous en sommes aujourd’hui sans ces petits pas.

N'oubliez pas de vous féliciter, aussi petit que cela puisse paraître ; c’est un puissant facteur de motivation pour continuer à avancer.

Créer un système de soutien

Le cheminement vers nos objectifs ne sera pas toujours linéaire, et l’un des meilleurs moyens de garantir que nous maintenons notre motivation et que nous travaillons vers une année 2024 pleine de sens est d’avoir le bon système de soutien autour de nous.

Qu'il s'agisse d'amis, de famille ou d'un groupe communautaire, il est essentiel de s'entourer de personnes partageant les mêmes idées qui nous responsabiliseront et célébreront nos réussites, mais qui nous rassureront également et nous guideront en cas de besoin.

N'oubliez pas de considérer les revers comme des opportunités de croissance, de reconnaître vos succès en cours de route et de vous entourer d'une communauté qui vous élève et vous encourage.

Lancé prochainement, le Carbon Literacy Action Network vise à connecter des dizaines de milliers de citoyens Carbon Literacy dans tous les rôles, secteurs et nations, afin qu'ils se soutiennent et s'entraident pour maximiser leur action et amplifier leur impact positif pour faire face à la crise climatique.

Si vous maîtrisez déjà Carbon Literate, gardez un œil sur votre boîte de réception pour rester informé du lancement du CLAN !

Si vous n'êtes pas encore Carbon Literate, découvrez les prochaines dates de formation ouvertes sur notre La page des événements.

• Contenu propulsé par le référencement et distribution de relations publiques. Soyez amplifié aujourd'hui.
• PlatoData.Network Ai générative verticale. Autonomisez-vous. Accéder ici.
• PlatoAiStream. Intelligence Web3. Connaissance Amplifiée. Accéder ici.
• PlatonESG. Carbone, Technologie propre, Énergie, Environnement, Solaire, La gestion des déchets. Accéder ici.
• PlatoHealth. Veille biotechnologique et essais cliniques. Accéder ici.
• La source: https://carbonliteracy.com/how-to-set-sustainable-goals-for-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-to-set-sustainable-goals-for-2024