En janvier 2022, RAND Corporation a interrogé les enseignants et les directeurs d'école sur ses État de l’enseignant américain 2022 ainsi que État du principal américain (SoP) rapports. le résultats (s'ouvre dans un nouvel onglet) n'étaient pas bons : 

• 73 % des enseignants et 85 % des directeurs ont déclaré subir un stress fréquent lié au travail, contre 35 % de la population générale des adultes qui travaillent. 
• 28 % des enseignants et 28 % des directeurs ont signalé des symptômes de dépression contre 17 % des autres adultes qui travaillent. 
• 24 % des enseignants et 19 % des directeurs ont déclaré qu'ils ne géraient pas bien le stress lié au travail, contre 12 % des autres adultes qui travaillent. 
• 1 enseignant hispanique ou Latinx sur 3 a présenté des symptômes de dépression, contre environ 1 enseignant non hispanique ou Latinx sur 4. 

Si vous cherchez à lancer des initiatives de bien-être et/ou des moyens d'amener vos enseignants, votre personnel et vos élèves à essayer de gérer leur stress, en voici trois à considérer. 

 Initiatives de bien-être : une infusion de pleine conscience 

Le bien-être est un ingrédient clé à la Downers Grove South High School dans l'Illinois depuis plusieurs années : un conseiller spécialisé dans les pratiques de pleine conscience visite les salles de classe et organise chaque semaine un lundi de pleine conscience pour les 450 enseignants et membres du personnel ; il existe un club de pleine conscience pour les étudiants ; et chaque enseignant et membre du personnel bénéficie d'un abonnement gratuit à Minuteur Insight (s'ouvre dans un nouvel onglet), une application conçue pour soutenir la pleine conscience.

«L'application propose des méditations, un journal, un travail sur la respiration, des citations ambitieuses, du yoga et des cours préenregistrés que vous pouvez suivre à votre rythme», explique Sara Courington, directrice associée des services de soutien aux étudiants. « Nous voulons que les gens fassent une pause et donnent à leur cerveau une chance de rattraper leur retard. » 

Chaque semaine, l’école utilise en moyenne près de 2,000 XNUMX minutes d’application. « Rendre cet abonnement disponible permet à notre personnel de savoir que nous nous soucions d'eux et de leur santé mentale. Nous leur montrons que nous comprenons à quel point les dernières années ont été difficiles.

Créer des salles de bien-être numériques 

Les salles de bien-être en brique et mortier sont de plus en plus courantes dans les écoles, mais le district scolaire 204 d'Indian Prairie, dans l'Illinois, est allé plus loin et a créé une salle de bien-être numérique, Le repaire zen des grizzlis (s'ouvre dans un nouvel onglet), à l'école intermédiaire Grainger. 

«Nous avons créé le Zen Den pendant la quarantaine, alors que l'apprentissage à distance causait beaucoup de stress aux étudiants», explique Andy Fekete, CETL, spécialiste des technologies pédagogiques. «Certains enseignants et travailleurs sociaux ont décidé de créer un espace virtuel où ils pourraient envoyer les élèves prendre une pause rapide, jouer à un jeu, faire une activité de pleine conscience ou un exercice de respiration.» 

The Den a été bien accueilli par les étudiants et les familles, ce qui a incité certains autres collèges à partager des ressources de bien-être via Google Classroom, comme celle-ci. Salle de relaxation virtuelle (s'ouvre dans un nouvel onglet). Récemment, un deuxième bâtiment, Crone Middle School, a ouvert ses portes. Crone Zen Den (s'ouvre dans un nouvel onglet). 

Réévaluer l’école sous l’angle du bien-être 

Le Glenbrook High School District 225, dans l'Illinois, étudie la réussite des élèves dans tous les domaines sous l'angle du bien-être, ce qui encourage de nombreux changements positifs, déclare Ryan Bretag, directeur de l'innovation pédagogique. « L'appartenance, la pleine conscience, le but, l'optimisme, la vitalité et l'identité sont au cœur de notre travail en matière de bien-être, et nous examinons tout à travers ces six piliers. » 

Chaque pilier a un lien académique. Par exemple, l'appartenance est liée à des relations de soutien, à la collaboration et au développement d'une communauté ; l’objectif s’aligne sur le courage, l’état d’esprit de croissance, l’apprentissage par problèmes et l’engagement des étudiants.

Le département d'éducation physique de Glenbrook Sud, composé de 25 personnes, s'est concentré sur l'appartenance et la vitalité pour repenser l'ensemble de son programme. «Ils voulaient une approche pédagogique axée sur la condition physique fonctionnelle, quelque chose d'inclusif qui créait une communauté pour laquelle nos étudiants seraient enthousiasmés et optimistes», explique Bretag. 

Après de nombreuses recherches, ils sont devenus affiliés CrossFit et sont passés par le Crossfit Niveau 1. certificat (s'ouvre dans un nouvel onglet). Ils ont transformé le centre de remise en forme obsolète – un espace typique avec des haltères, des équipements et des supports métalliques – en un bel espace ouvert avec des équipements qui peuvent être déplacés chaque jour pour diverses configurations. "Nous avons des haltères qui ne sont pas conçus uniquement pour les mains masculines, et les plaques sont de la même couleur et de la même taille, il n'y a donc aucune comparaison", explique Bretag.  

Presque toutes les salles de classe ont également été repensées, guidées par l'appartenance et l'optimisme (voir plus ici (s'ouvre dans un nouvel onglet)). Récemment, 100 étudiants ont participé à une retraite hors site axée sur la voix des étudiants. «C'était l'occasion pour les étudiants de partager leurs idées, leurs expériences et leurs convictions afin que nous puissions les comprendre, établir de meilleures relations et continuer à améliorer l'enseignement et le programme», explique Bretag.

Le quartier considère le bien-être comme un voyage continu qui commence par donner aux adultes ce dont ils ont besoin. Bretag déclare : « Nos adultes pratiquent-ils des stratégies de pleine conscience utiles ? S’ils le font, ils seront les meilleurs modèles et intendants pour nos étudiants.

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• La source: https://www.techlearning.com/news/3-wellbeing-initiatives-that-work-for-schools