Kahvia ja teetä on pidetty kehon roistoina. Kokonainen toimiala on keksinyt vaihtoehtoja vain hyvälle kahville tai kuumalle kuppiteelle. On karkea arvio maailma juo kolme kupillista teetä jokaista kahvikuppia kohden. Ja tee on maailman toiseksi suosituin juoma (veden jälkeen). Nyt tiede osoittaa, että kahvi, tee ja hyvä terveys voivat mennä yhteen.

TutkimusPLOS Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 360,000 50 74–11-vuotiaasta ihmisestä selvitettiin heidän kahvin ja teen juontitottumuksiaan sekä dementia- ja aivohalvaustapauksia vuosien varrella. Ensimmäisen tutkimuksen jälkeen näitä samoja osallistujia seurattiin XNUMX vuotta myöhemmin, mikä antoi tutkijoille mahdollisuuden vertailla ja kontrastia.

SAMANKALTAISET Uuden tutkimuksen mukaan kahvi suojaa sinua tältä taudilta

Tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka joivat 4-6 kupillista mitä tahansa näistä kahdesta juomasta päivässä, menestyivät paremmin kuin ne, jotka eivät juoneet niitä ollenkaan. Makea paikka löydettiin, kun ihmiset joivat kutakin juomaa päivittäin (yhteensä 28-32 kuppia), mikä johti XNUMX % pienempään dementian riskiin ja XNUMX % pienempään aivohalvausriskiin.

Sähköpostinvaihdossa CNN:n kanssa, Tri. Lee H. Schwamm, American Stroke Associationin neuvoa-antavan komitean puheenjohtaja ja Massachusettsin yleissairaalan vaskulaarineurologian puheenjohtaja, selitti, että vaikka tutkimus oli kiehtova, ei ollut mitään keinoa määrittää syy-yhteyttä näiden alkuperäisten tietojen perusteella.

SAMANKALTAISET Tämäntyyppinen kahvi on parasta sydämesi terveydelle

"Emme voi katsoa syy-yhteyttä ja sanoa, että "kahvin tai teen lisääminen on hyväksi aivoille." Voimme vain sanoa tässä tutkimuksessa, että ihmiset, jotka ilmoittivat kohtalaisesta kahvin/teen juomisesta, saivat harvemmin aivohalvauksen tai dementiaa 10 seurantavuoden aikana", hän sanoi.

SAMANKALTAISET Tässä on, kun sinun pitäisi juoda kahvia maksimaalisen tuottavuuden saavuttamiseksi

Kahvi on pitkään liitetty estämään a laaja valikoima sairauksia ja parantaa sydämen terveyttä. Silti on aina tärkeää lähestyä kofeiinia kohtuudella ja hallita kahvin saantia pitämättä sitä liian tiukkana. Kun on kyse teestä, tutkimukset ovat löytäneet linkkejä viittaavat pienempiin todennäköisyyksiin sydän- ja verisuonitauteihin, paremmat hampaat ja jopa suojaa syöpää vastaan.

Lyhyesti sanottuna, mene lämpimään juomaan aamulla, äläkä ajattele sitä liikaa, jos sinulla on halu juoda lisää myöhemmin päivällä.

• SEO-pohjainen sisällön ja PR-jakelu. Vahvista jo tänään.
• PlatoData.Network Vertical Generatiivinen Ai. Vahvista itseäsi. Pääsy tästä.
• PlatoAiStream. Web3 Intelligence. Tietoa laajennettu. Pääsy tästä.
• PlatoESG. hiili, CleanTech, energia, ympäristö, Aurinko, Jätehuolto. Pääsy tästä.
• PlatonHealth. Biotekniikan ja kliinisten kokeiden älykkyys. Pääsy tästä.
• Lähde: https://thefreshtoast.com/news/coffee-tea-and-good-health/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=coffee-tea-and-good-health