Koko elämämme aikana on helppoa kerätä tavaroita, joita emme ehkä enää käytä. Olipa kyseessä lahja, jota et alunperin halunnut, kallis keittiökone, jota et ole käyttänyt vuosiin, tai vaatekaappi, joka ei enää sovi sinulle, tiet voi olla vaikeaa erota ilman syyllisyyttä. Mutta totta puhuen, sotkulla on kyky lisääntyä heti, kun otat katseesi pois siitä.

Rakkaallesi sopeutuminen elämään uudessa kodissa voi olla haastavaa – muuttavatpa hän eläkeyhteisöön Los Angeles, CA, pienentäminen pieneksi asunto Washington DC:ssä., tai liittyä sinun joukkoosi vuokra-asunto Chicagossa, IL. Se sisältää merkittäviä muutoksia, kuten kodin jättämistä taakseen, josta jäi onnellisia muistoja, ja uuden kodin löytämistä joillekin heidän omaisuudelleen. Ikääntyvien vanhempiesi auttaminen selviytymään on suuri vaiva, mutta välttämätön.

Tyhjennys on loistava tapa pohtia muistoja, joita rakkaasi rakastaa ja avata ovi seuraavaan elämänvaiheeseen. Tämän oppaan tarkoituksena on tehdä ikääntyville aikuisille ja heidän läheisilleen mahdollisimman yksinkertainen purkaminen ja koon pienentäminen. Se auttaa sinua valmistautumaan siirtymään ja neuvomaan läheisiäsi siitä, mitä he voivat tehdä auttaakseen. Pidä viestintälinjat auki, ota se askel kerrallaan, äläkä kiirehdi mihinkään ennen kuin olet valmis.

Olemme kääntyneet vanhemman muutto- ja henkilöstövähennysasiantuntijan puoleen Hoito-siirtymävaiheet punnitsemaan ja antamaan parhaat vinkit ja neuvot eläkeläisten auttamiseksi vähentämään tilanteita ja vähentämään kokoa.

Vaihe 1: Keskustele muutosta rakkaasi kanssa

Mitä nopeammin keskustelet toiminnan purkamisesta ja vähentämisestä, sitä enemmän kaikilla on aikaa arvioida kaikkia vaihtoehtoja. Ellei ikääntyvä vanhempasi tai perheenjäsenesi ole kokenut äskettäin lääketieteellistä ongelmaa, joka voi heikentää heidän elämänlaatuaan, älä pakota keskusteluun, jos rakkaasi näyttää vastustavan ajatusta. 

Etsi keskustelulle aika, tila ja paikka, jossa rakkaasi tuntee olonsa mukavaksi ja tueksi. Suunnittele keskeytykset ja keskustelun suistuminen. Voit jopa harjoitella etukäteen, tehdä muistiinpanoja ja harjoitella keskustelua ystäväsi kanssa, jotta voit olla varma, että kommunikoit positiivisella tavalla. Muista, että vaikeiden kysymysten ja keskustelujen selvittäminen vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä.

Jos kohtasit epäröintiä ikääntyvän aikuisen taholta, nosta aiheen purkaminen ja supistaminen uudelleen esille myöhemmin. On tärkeää olla kärsivällinen rakkaasi kanssa ja tunnistaa, että hän saattaa tuntea turhautumista, pelkoa ja ahdistusta.

Keskustelun aloitusopas on loistava resurssi, joka sisältää vaiheittaisen prosessin, esitettävät kysymykset ja muita vinkkejä ja auttaa varmistamaan, että kysyt oikeita ja ymmärrät rakkaasi tarpeet ja toiveet.

Vaihe 2: Aseta alustava päivämäärä

Luo kalenteri, jonka voit jakaa rakkaasi ja muiden muuttoon osallistuvien kanssa poistaaksesi osan epävarmuudesta. Valitse alustavat päivämäärät:

•   Supistaminen ja pakkaaminen
•   Hyväntekeväisyysajelut, autotallin tai kiinteistön myynti tai roskakorit
•   Varaa muuttoauto tai pyydä ystäviä ja perheenjäseniä tulemaan auttamaan
•   Muuttopäivä
•   Laatioiden purkaminen ja uuden paikan perustaminen

Vaihe 3: Määritä uuden kodin pinta-ala ja koko

Liikkumis- ja toimintarajoitukset, hoitotarpeet, perheen läheisyys ja budjetti vaikuttavat kaikki siihen, missä rakkaasi voi asua. Heidän mieltymyksensä ovat ratkaisevia yhtälön kannalta, ja ne tulee ottaa huomioon jokaisessa vaiheessa. Todennäköisesti kompromisseja syntyy, varsinkin jos budjettiongelmat ovat ongelma, joten ole valmis käymään useita keskusteluja selvittääksesi yksityiskohdat.

Muista, että järjestelyt voivat näyttää miltä tahansa miltä haluat. Monet eläkeyhteisöt ja asumispalvelut tarjoavat yksilöllisiä vaihtoehtoja tarpeiden tai mukavuuden täyttämiseksi – joten on tärkeää varmistaa, että kaikki tuntevat olonsa tyytyväisiksi niihin. Vanhuksille, jotka haluavat pienentää kokoa, on viisi päävaihtoehtoa:

• Pienemmän talon tai asunnon ostaminen kodin muutoksilla tarvittaessa
• Pienen asunnon vuokraus
• Muutto rakkaan kanssa (aikuinen lapsi, sisarus jne.)
• Muutto eläkeyhteisöön
• Kotihoidon palvelujen löytäminen
• Tukevaan asumiseen tulo

Vaihe 4: Pura ja pienennä rakkaasi omaisuutta

On hämmästyttävää, kuinka paljon asioita voimme hankkia elämämme aikana. Loputtomasta valikoimasta astioita ja liinavaatteita täynnä olevista vaatekaapeista moniin hyvin eläneen elämän matkamuistoihin ja pikkutarvikkeisiin, näiden tavaroiden päättäminen voi olla tunteita herättävä ja ylivoimainen prosessi. Nämä eivät ole vain esineitä; ne ovat muistoja, ja he tekivät rakkaasi kodista kodin kaikkina näinä vuosina. On tärkeää tunnustaa ja kunnioittaa tämä menetys. Varmista, että rakkaasi lähtee prosessiin valmiina eroamaan runsaudesta, ja yritä tehdä kaikkesi tehdäksesi tilaa tärkeimmille esineille.

Selkein tapa lajitella kohteita ja puhdistaa talon sotkusta on kysyä rakkaaltasi neljä kysymystä tuotteesta:

• "Tarvitsetko sitä vai haluatko sen?"
• "Onko sillä tunnearvoa?"
• "Käytätkö sitä usein?"
• "Onko sinulla toinen esine, joka suorittaa saman toiminnon?"

"Tavoitteiden varhainen asettaminen on erinomainen aloitus matkallesi vähentääksesi ei-toivottua sotkua kotonasi", sanoo James Lane, tiimin jäsen. Charlestonin välittävät siirtymät. "Visualisoi, miltä jokaisen huoneen pitäisi näyttää, päätä, mitä pitää tehdä, jotta se toteutuisi, ja myy tai lahjoita tavarat. Keskity iloon, jonka esine tuo muille."

Voit luokitella kunkin tuotteen ja päättää, mitä perheenjäsenesi, vanhempasi tai ystäväsi ottaa, säilyttää, lahjoittaa tai myy. Voit yleensä kierrättää vanhat laskut ja paperityöt, joita ei enää tarvita. Muista etsiä tärkeitä asiakirjoja, jotka sinun tai läheisesi on säilytettävä, kuten syntymätodistukset, asiakirjat, talousasiakirjat, sairaustiedot, passit, valtakirjat ja testamentit.

Entä jos rakkaasi kieltäytyy eroamasta näistä tavaroista? 

Monet ihmiset eivät halua luopua asioista, jotka he tuntevat olevansa tärkeitä. Jos esineelle on etsittävä uusi koti, voit kokeilla seuraavaa:

• Keskustele antiikkikauppiaan kanssa saadaksesi selville, kuinka paljon tavarat ovat arvokkaita. Joskus dollariluvulla voi olla suuri ero ihmisen päätöksentekoprosessissa.
• Ammattitaitoisen järjestäjän palkkaaminen. Jos olet liian lähellä tilannetta ja apuasi turhauttaa rakkaasi, saattaa olla parasta ottaa mukaan puolueeton kolmas osapuoli, joka on tottunut auttamaan ihmisiä päästämään irti.
• Selitä rakkaallesi, minne tavarat menevät ja että niitä arvostetaan. Tämä on erityisen tärkeää perheen perintöön liittyvissä asioissa, kuten vanhoissa asiakirjoissa ja valokuvissa.

Vaihe 5: Etsi uudet kodit tavaroille, joita rakkaasi ei pidä

Jos rakkaallasi on paljon tavaroita, jotka eivät pääse liikkumaan mukanaan, kuten huonekaluja ja muistoesineitä, on edessä suuri päätös. Heidän on päätettävä, laitetaanko kaikki varastoon, pidetäänkö pihamyynti vai jaetaanko tavarat perheenjäsenten kesken.

Muuttokulut voi nopeasti lisätä. Pihamyynti on loistava tapa ansaita ylimääräistä rahaa muuton rahoittamiseen ja uuden kodin löytämiseen rakkaasi omaisuudelle. Lahjoita jäljellä olevat esineet paikallisille hyväntekeväisyysjärjestöille ja järjestöille varmistaaksesi, että joku apua tarvitseva hyötyy lahjoituksesta. Toinen vaihtoehto on työskennellä paikallisen asiantuntijan, kuten Caring Transitionsin, kanssa, joka auttaa perustamalla online-huutokauppa tai avustaa paikallisen kiinteistön myynnin hallinnassa.

Vaihe 6: Käsittele paperityöt

Saatat joutua vaihtamaan rakkaasi osoitetta, siirtämään apurahat jonkun muun nimeen tai viimeistelemään rekisteröinnin ystäväsi tai perheenjäsenesi vanhainkodissa tai kotihoitolaitoksessa. Varmista, että ryhdyt näihin tehtäviin ajoissa, jotta et joudu sekamaan myöhemmin. Älä unohda päivittää läheisesi pankki- ja luottokorttitilien osoitetta, ajokorttia ja ajoneuvon rekisteröintiä, vakuutuksia, sijoitus- ja eläketiliä, lääketieteellistä ja sosiaaliturvaa sekä äänestäjien rekisteröintiä.

Vaihe 7: Aloita pakkaaminen ja valmistaudu muuttoon

Pakkaaminen on stressaavaa, katsoi sitä miltä tahansa. Helpottaaksesi vanhempasi, ystäväsi tai perheenjäsenesi asioita, ota se hitaasti ja aloita aikaisin. Muista, että rakkaasi osallistuminen voi auttaa häntä tuntemaan hallinnan, minimoimaan ahdistuksen ja tukahduttamaan hermostuneisuuden suuresta siirrosta. On myös tärkeää muistaa, että tämä on iso työ, ja liian paljon kerralla voi olla ylivoimaista. Yritä pitää pakkaaminen, lajittelu ja järjestäminen alle parin tunnin ajan päivässä. Ja jos rakkaasi haluaa pysähtyä muistelemaan, liity mukaan.

On hyödyllistä työskennellä siirtoasiantuntijan kanssa. He voivat auttaa suunnittelemaan suunnitelman pakkaamiseen ja purkamiseen, siirtämään tavaroita varastoon, viemään tavaroita hyväntekeväisyyteen, siirtämään rakkaasi uuteen kotiinsa ja auttamaan purkamisessa.

"Ennakkosuunnittelu on avain valmisteluun muuton yhteydessä", kertoo Lane Caring Transitionsista. ”Ennakoiva tekeminen tehtävälistaa kuratoimalla on loistava tapa ratkaista haasteet etukäteen ja olla mahdollisimman tehokas. Ota yhteyttä muuttotiimiä johtavaan henkilöön ja kerro hänelle kohteiden määrä, etäisyys ja muut tarpeellisiksi katsomasi tiedot." 

Vaihe 8: Sano hyvästit talolle

Totuus on, että ei ole oikeaa tai väärää tapaa sanoa hyvästit rakkaalle kodille. Keskustelkaa avoimesti ja rehellisesti, mikä toimii parhaiten perheellesi. Vaikka hyvästit sanotaankin, kannattaa jättää hyvästit. Kerro heille, että on ok olla surullinen, mutta älä unohda jännittävää seuraavaa vaihetta.

"Kun se on aika pienentää, muistuta rakkaasi tämän uuden luvun eduista hänen elämässään”, Lane ehdottaa. "Ota yhteyttä paikallisiin virkistyskeskuksiin saadaksesi tietoa perheesi tai ystäväsi uudesta naapurustosta. Tutki ravintoloita ja kahviloita saadaksesi selville niiden päivittäiset erikoisuudet ja viikoittaiset tapahtumat."

Vaihe 9: Tee siirto

"Aloita sujuva siirtyminen suunnittelemalla huonekalujen ja muiden esineiden sijoittamista kotiin", Lane sanoo. ”Jokaisen huoneen mittaaminen varmistaaksesi, että huonekalut sopivat, säästää rakkaasi tietyiltä haasteilta etukäteen, kuten sohvalta, joka ei mahdu oviaukon läpi. Ennen kuin siirrät mitään, ota paljon valokuvia ja videoita – tämä on loistava tapa huomata mahdolliset korjausta vaativat ongelmat, kuten tippuva hana tai rikkinäinen pesukone.

Tee kaikkesi tuodaksesi ensin rakkaasi arvokkaimmat esineet, ne, jotka saavat hänet tuntemaan olonsa erityisen lohdullisiksi. Muuttopäivän tulee olla perheen yhteinen asia, vaikka sinulla olisi jo apua muuttoasiantuntijalta. Pidä tunnelma mahdollisimman kevyenä ja jännittävänä ja keskity siihen, että se on uusi alku eikä loppu.

Vaihe 10: Ole tukena muuton jälkeen

Sopeutuminen uuteen ympäristöön, varsinkin jos se on paljon erilainen kuin vanha, voi kestää viikkoja tai kuukausia. Rakkaasi tarvitsee runsaasti aikaa asettua, tutustua ihmisiin (mukaan lukien omaishoitajat) ja alkaa tuntea olonsa kotoisaksi, joten älä kiirehdi prosessia. 

Tutut kasvot voivat helpottaa sopeutumista uuteen paikkaan. Yritä käydä niin usein kuin voit (tai niin usein kuin rakkaasi haluaa sinun käyvän). Jos et pääse käymään, katso, voiko joku auttaa rakkaasi Skypeä tai FaceTimea, tai soita säännöllisin väliajoin ja tarkista tilanne.

Lopullinen ajatuksia

Tyhjennys ja koon pienentäminen on usein yksi parhaista valinnoista, joita ikääntyvä vanhempi voi tehdä, mutta se on heidän päätöksensä milloin ja jos he haluavat. Ota ajatus haltuun ja jatka keskustelua. Se voi olla tuskallista, mutta perheen kodin jättämisen väistämätön pistely ei saa koskaan estää ketään yksinkertaisemmasta ja onnellisemmasta elämästä.

Tietoja asiantuntijastamme, Caring Transitionsista

Caring Transitions, jolla on toimipisteitä eri puolilla Yhdysvaltoja, pyrkii vähentämään tilan purkamisesta, supistuksista ja muuttamisesta aiheutuvaa stressiä huolehtimalla muuton suunnittelusta kunnioituksella ja myötätunnolla, jotta sinä tai rakkaasi voit keskittyä seuraavaan elämänvaiheeseen.

Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.

Tätä ei ole tarkoitettu korvaamaan lisensoidun kotipalvelualan ammattilaisen palveluita.

Redfin ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa.

Kaikki Redfinin blogissa oleva materiaali, kuten teksti, hoidot, annokset, tulokset, kaaviot, potilasprofiilit, grafiikat, valokuvat, kuvat, neuvot, viestit, keskustelupalstat ja kaikki muu Redfinin blogissa oleva materiaali, on tarkoitettu vain tiedoksi. eivätkä ne korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa. Pyydä aina neuvoa lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta kaikissa terveyttäsi koskevissa kysymyksissä. Älä koskaan jätä huomiotta ammatillisia lääketieteellisiä neuvoja tai viivyttele niiden hakemista Redfinin blogista lukemasi asian takia.

Jos epäilet, että sinulla on lääketieteellinen hätätilanne, soita välittömästi lääkärillesi tai hätänumeroon. Redfin ei suosittele tai tue mitään erityisiä testejä, lääkäreitä, tuotteita, toimenpiteitä, mielipiteitä tai muita tietoja, jotka voidaan mainita Redfinin blogissa. Luottaminen Redfinin blogin, Redfinin blogissa Redfinin blogin kutsusta esiintyvien henkilöiden tai muiden jäsenten antamiin tietoihin on täysin omalla vastuullasi.