La pandemia COVID-19 ha traído muchos cambios en el lugar de trabajo actual. El trabajo remoto ha ido en aumento, ya que muchas organizaciones están animando a su personal a trabajar desde casa en un intento por frenar la propagación del virus. Y, si bien la mayoría de las personas han tenido el desafío de adaptarse a estos cambios, la mayoría de las empresas han informado de un aumento en la productividad, así como ahorros de costos. 

Sin embargo, a pesar de los beneficios que la mayoría de las empresas han comenzado a disfrutar en cuanto a tener personal remoto, la mayoría de los gerentes están preocupados por la salud emocional de su personal. Esto es después de que la mayoría de las personas comenzaron a quejarse de la ansiedad y la soledad asociadas con el trabajo de forma remota. Su principal preocupación es que trabajar de forma aislada puede, en última instancia, afectar la productividad de sus empleados. 

Investigación realizada por Gallup reveló que trabajar de forma remota puede hacer que alguien se sienta aislado y solo. Si bien esto no es típico, se puede prevenir. Un estudio reciente de 1,900 personas que trabajan de forma remota realizado por Buffer reveló que el 90% de las personas tienen como objetivo trabajar de forma remota, mientras que el 94% propone carreras fuera del sitio. Cuando se le preguntó sobre el mayor desafío de trabajar de forma remota, el 21% dijo sentirse solo. 

Esto muestra que la soledad es el mayor desafío para el trabajo remoto, y las personas deberían encontrar formas de lidiar con el problema. En esta publicación, brindaremos una guía sobre cómo el personal remoto debe lidiar con la ansiedad durante el aislamiento. ¡Siga leyendo para obtener más información!

Para trabajadores remotos

Trabajar fuera de casa al menos un día a la semana.

Ahora, debido a que las cosas se están abriendo, los cierres se están levantando, puede establecer un día cada semana en el que trabajará fuera de su casa. Ya sea que elija trabajar en una cafetería, una biblioteca local o un espacio de trabajo conjunto, trabajar fuera de su hogar es el primer paso para combatir el aislamiento y sus efectos. 

Encontrar una cafetería, universidad, biblioteca o espacio de trabajo conjunto adecuado para trabajar una vez a la semana te permitirá interactuar con otras personas. En caso de que tenga un amigo que trabaje de forma remota, también puede acompañarlo. Aunque es posible que no hable con la mayoría de las personas que lo rodean, trabajar fuera de su hogar lo hará sentir como si fuera parte de una comunidad más grande. 

Además, cuando sea posible, puede comunicarse con otros trabajadores remotos que viven en su estado o ciudad y programar una reunión. Puede utilizar este tiempo para interactuar mientras trabaja en proyectos similares. 

Cree o únase a grupos en su empresa para la conexión social

Utilice la plataforma común que utilizan sus compañeros de equipo para comunicarse en el trabajo para crear o unirse a grupos sociales, donde puede socializar con sus compañeros de trabajo, independientemente de su ubicación. Ya sea que elija usar el grupo Slack para chatear y compartir fotos en reuniones regulares de Zoom, encuentre formas de socializar y conectarse con sus colegas. Si bien esto puede parecer insignificante, puede ayudar mucho a lidiar con los efectos del aislamiento cuando se trabaja de forma remota. 

Aproveche su horario de trabajo flexible

Trabajando de forma remota viene con mucha flexibilidad. Por lo tanto, debe hacer un buen uso de su horario de trabajo flexible y crear tiempo adicional para socializar con sus amigos y familiares. Puede optar por salir a tomar un café o desayunar con su vecino o pasar más tiempo con su familia antes de comenzar su trabajo. Además, puede tomarse un tiempo para llevar a su perro al parque o crear algo de tiempo para socializar, algo que no puede hacer mientras trabaja en una oficina física. 

Para empleadores

Crear actividades de formación de equipos remotas

Si se pregunta si es posible tener actividades de formación de equipos remotas, es muy posible. Y estas actividades pueden contribuir en gran medida a lidiar con el aislamiento de los empleados. Hay varias formas que puede utilizar para mantener conectado a su personal remoto a través de un chat de video. 

Estas formas incluyen:

• Noche de trivia
• Almuerzo de equipo
• Pausa para el café
• Mostrar y contar

Además de prevenir el aislamiento remoto del personal, las actividades de formación de equipos en línea tienen otros beneficios, como motivar a su personal y mejorar la comunicación, todo lo cual conduce a una mayor productividad. Todo lo que necesita hacer es encontrar formas creativas de interactuar con su personal y no olvide divertirse durante todo el proceso. 

Anime a su personal a tomar descansos sociales

Los descansos sociales para los trabajadores remotos son muy importantes, ya que no solo abordan la sensación de aislamiento sino que también aumentan la productividad. Los descansos sociales también ayudan a los empleados remotos a sentirse renovados y ponerse al día con sus compañeros de trabajo. 

Por lo tanto, los empleadores deben fomentar los descansos sociales virtuales y las sesiones de chat. Al final del día, necesita empleados felices y se le garantizará una mayor productividad. 

Apoye a su personal remoto

Sí, deberá brindar el soporte adecuado a sus empleados remotos. Esto es particularmente importante si desea contratar desarrolladores de .NET dedicados ya que les ayudará a desarrollar sus habilidades. Por lo tanto, debe asegurarse de brindar a su personal el apoyo adecuado, ya sea personal remoto permanente o temporal. 

Hay varias formas de ayudar a su personal remoto. Algunas de estas formas incluyen:

• Tener una reunión virtual para discutir el progreso de las tareas o actualizarlas sobre desarrollos importantes.
• Brindar el soporte técnico necesario que necesitan para lograr un objetivo determinado.
• Planificación de seminarios o conferencias en línea para ayudar a su personal a perfeccionar sus habilidades.

Además, es importante alentar a su personal a plantear cualquier inquietud o pregunta durante estas reuniones. 

Resumen Final

Si bien el trabajo remoto tiene sus beneficios tanto para los empleados como para los empleadores, es importante abordar el problema del aislamiento, ya que puede afectar en gran medida la productividad de los trabajadores remotos. Los consejos que hemos discutido ayudarán tanto a los trabajadores remotos como a sus empleadores a lidiar con los efectos del aislamiento mientras trabajan de forma remota.