El mundo empresarial era para muchos, quizás para la mayoría, algo de lo que disfrutaban de un descanso de casi dos años. Pero a medida que las cosas se han vuelto a abrir y las empresas han pedido a sus trabajadores que regresen a un entorno de oficina formal, la gente se pregunta "¿cómo voy a sobrevivir al mundo empresarial de nuevo"? Regresar a la oficina será como andar en bicicleta en algunos aspectos y, en otros, implicará importantes cambios en la cultura y el estilo de vida. A continuación se muestra una guía sobre cómo sobrevivir en el mundo empresarial después de haber estado alejado durante tanto tiempo.
Entre en una rutina de oficina antes de volver
¿Tiene por delante un largo viaje diario por la mañana y por la noche? Entonces es el momento de volver a tener el hábito de levantarse y acostarse más temprano. Mucha gente se acostumbró al tiempo extra que tenían por las tardes y las mañanas para tomárselo con calma, pero volver a la oficina cambiará eso. Una buena manera de facilitar la transición es configurar la alarma unos minutos antes todos los días hasta que se levante cuando lo necesite para su viaje diario.
No es solo cuestión de madrugar; es posible que sus hábitos alimentarios también deban cambiar. Si ha cenado antes de lo habitual desde que está en casa, intente reprogramar sus comidas a la hora en que normalmente comería después de su viaje al trabajo. De esa manera, cuando regrese al trabajo, no tendrá tanta hambre cuando llegue a casa.
Revise su presupuesto
Es posible que haya encontrado otras formas de gastar su dinero en el encierro, o puede estar disfrutando del dinero extra, gracias al dinero ahorrado en los desplazamientos, los almuerzos fuera del trabajo y las bebidas después del trabajo. Prepárese mental y físicamente para los cambios en la forma en que gasta sus ingresos disponibles revisando su presupuesto y asegurándose de tener suficiente dinero reservado para los costos de transporte, cafés matutinos y almuerzos.
Aprenda a identificar los signos de deterioro de la salud mental
Los problemas de salud mental son más frecuentes de lo que la mayoría de la gente piensa. Alrededor una de cuatro los adultos en los Estados Unidos sufren de un trastorno de salud mental diagnosticable en un año determinado. Los últimos dos años han sido duros para la salud mental y muchas personas han aprendido a cuidarse a sí mismas o han aprendido a reprimir las cosas. Incluso pueden ignorar los signos de deterioro de la salud mental y no darse cuenta de que hay un problema hasta que sea demasiado tarde.
Cuando regrese a la oficina, dedique un tiempo a aprender sobre el cuidado personal y, especialmente, cómo identificar los signos de que puede estar sufriendo de ansiedad, depresión o trastorno de estrés postraumático. La mejor manera de evitar que cualquiera de estos se interponga en el camino de un regreso exitoso a la oficina es informarse sobre cómo se manifiestan para que pueda tomar medidas para abordar las causas y mitigar los síntomas.
Tómelo como una oportunidad de cambio
Regresar al trabajo también implica una oportunidad única en la vida para reevaluar sus opciones profesionales y cómo trabaja. Puede aprovechar al máximo la transición de regreso al priorizar las tareas y actividades que eran difíciles o imposibles de completar de forma remota. Estas cosas incluyen reuniones cara a cara o ponerse al día con compañeros de trabajo durante el almuerzo, interacciones que también lo ayudarán a volver al ritmo social de la oficina.
Si le teme a su viaje diario, trate de encontrar formas de usar ese tiempo de manera constructiva. Aprenda algo, ya sea profesional o personal. Obtenga una ventaja en los correos electrónicos para que pueda relajarse y disfrutar de su café cuando se siente en su escritorio.
¿Y qué pasa cuando llegas a casa por la noche? Es importante saber cuándo guardar la computadora portátil y desactivar las notificaciones. Regresar a la oficina es una excelente oportunidad para recuperar parte del equilibrio entre el trabajo y la vida personal que puede haberse perdido durante su tiempo trabajando de forma remota.
Conclusión
A pesar de que el trabajo a distancia es relativamente joven en comparación con la cantidad de tiempo que hemos pasado trabajando en oficinas, dos años fuera de esa rutina todavía requieren algunos reajustes. Es posible que no lo espere, pero es probable que haya una curva de aprendizaje a medida que regrese al mundo corporativo tradicional. Tenga en cuenta las consideraciones y recomendaciones anteriores y haga que su regreso a la vida de la oficina sea lo más fluido y sencillo posible.
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Fuente: http://hrnews.co.uk/how-to-survive-the-corporate-world-after-going-remote/
